
12. Jak trwać w postanowieniach z większą lekkością
W dzisiejszym odcinku o tym jak podejść do wprowadzania nawyków na spokojnie, zapobiec potencjalnym przeszkodom i jaki mindset pozwoli nam nie zważać na małe potknięcia i trwać w postanowieniach.

Loading…

Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · PL · 16 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Przestrzeń bez oceniania. Podcast młodej psycholożki w podróży ku samorealizacji. Inspirują mnie ludzie - ich historie, emocje, przemyślenia.
Unknown Host hosts Poszukująca, a society show with 16 episodes published.

W dzisiejszym odcinku o tym jak podejść do wprowadzania nawyków na spokojnie, zapobiec potencjalnym przeszkodom i jaki mindset pozwoli nam nie zważać na małe potknięcia i trwać w postanowieniach.

Dlaczego warto tworzyć rytuały z najbliższymi? Jakie potrzeby możemy zaspokoić wspólnymi tradycjami? Odpowiedzi na te pytania oraz listę pomysłów na aktywności, które możecie wprowadzić w życie znajdziecie w dzisiejszym

Jak zmniejszać kontrolę i pozwolić sobie na odpoczynek? Skąd bierze się pragnienie bycia idealnym? W jaki sposób możemy komunikować się ze swoim ciałem? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w dzisiejszym odcinku :)

Co robić kiedy nie wiemy jaki wybór będzie najlepszy? W odcinku przedstawiam sposoby radzenia sobie z podejmowaniem trudnych decyzji oraz perspektywę, która pomoże zmniejszyć ciężar ważności tej decyzji.

Ten odcinek jest formą wsparcia i zrozumienia jeśli przechodzisz aktualnie gorszy czas. Pomaga zmienić postrzeganie sytuacji i pokazuje że złe dni nie oznaczają złego życia.

Opowiadam o wyzwaniu 100 dniowym, które było początkiem wprowadzania dobrych zmian w moim życiu. O tym czym są i co dają mikronawyki i o nowych postanowieniach do których zapraszam!

Skąd bierze się ból, dlaczego się pojawia i jak sobie z nim radzić? O tym wszystkim rozmawiamy w dzisiejszym odcinku :)

Dzisiaj przychodzę do Was z historią, która przydarzyła mi się w tym tygodniu :)

Dzisiejszy odcinek jest o rozwoju, jak ten proces wygląda i o tym że nigdy nie cofamy się do punktu startowego.

W jaki sposób się sabotujemy? I czy naprawdę to robimy? W tym odcinku pokazuję skąd biorą się myśli i zachowania, które utrudniają nam drogę do naszych pragnień.

Kilka praktycznych porad które możemy zastosować, żeby nasz rozmówca czuł się wysłuchany i doceniony.

Potrzebowałam dłuższej przerwy żeby móc się odblokować i zburzyć bariery nakładane w głowie. Dzisiejszy odcinek jest o tym jak się odsłonić i pokazywać światu swoje prawdziwe oblicze.

Koniec roku to zdecydowanie moment na chwilę refleksji. Często poza ekscytacją przed nowym rokiem pojawia się również nostalgia do tego co się kończy. Dzisiejszy odcinek dedykuję wszystkim, którzy w ostatnim czasie zakoń

Dzisiaj trochę o jednej z najbardziej pożądanych cech charakteru. Z czym się kojarzy, a czym jest naprawdę? Czy posiada jedną definicję? W jaki sposób możemy przybliżyć się do niej? Zapraszam do odsłuchania :)

Cześć! Po długiej przerwie od pierwszego nagrania zabieram się za kolejne próby. Sporo wydarzyło się na świecie w momencie gdy chciałam coś dodać. Nagle wszystkie pomysły wydały się zbyt małe, zbyt nieważne. I choć jest

Cześć! Z tej strony Poszukująca. Cieszę się, że w jakiś sposób się tutaj znalazłeś/aś :) W tym nagraniu dowiesz się skąd ta nazwa, czym zamierzam się zajmować i dlaczego zaczynam.
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.








Poszukująca has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their society audience.
Poszukująca is hosted by Unknown Host. The show is categorised under society (culture) and has published 16 episodes.
Poszukująca has published 16 episodes.
Poszukująca regularly covers society, culture, personal. It sits in the society category, with a culture focus.
Poszukująca is accessible for guests with genuine society expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Poszukująca hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Poszukująca average 13 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Poszukująca's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 4 days ago.