
Episode #3
Gefühle
Warum fühlen wir eigentlich, wie wir fühlen?Und was sollen wir mit all diesen Gefühlen überhaupt anfangen?In dieser Folge sprechen wir darüber,<br>✨ warum Gefühle keine Schwäche sind<br>✨ weshalb Emotionen ursprünglich wichtige Schutz- und Orientierungssysteme sind<br>✨ warum unterdrückte Gefühle oft nicht verschwinden, sondern sich verstärken<br>✨ weshalb manche Emotionen aus alten Erfahrungen entstehen<br>✨ und wie wir lernen können, Gefühle besser zu verstehen und zu regulierenAußerdem geht es darum, warum viele Menschen nie gelernt haben, mit ihren Emotionen gesund umzugehen — und weshalb zwischen „Gefühle haben“ und „Gefühlen ausg...

