Hosted by Andres Felipe Gutierrez Cortes · 🇺🇸 US · ES · 71 episodes
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Soy Felipe Gutierrez, Medico especialista en farmacólogia Vegetal. En mi podcast hablaremos de infusiones, extractos, alimentos y suplementos basados en plantas medicinales. Te dare consejos en salud basados en mis 20 años de ejercicio como medico de urgencias y como asesor cientifico en farmacólogia vegetal
Andres Felipe Gutierrez Cortes hosts Plantas y Alimentos funcionales, a health show with 71 episodes published.
¿Sientes que tienes un bloque de cemento metido entre los ojos y suenas como si estuvieras hablando debajo del agua? ¡Felicidades (es un decir), tienes sinusitis! 🤧 En este live, me pongo la bata de guionista médico par
¿Cansado de despertar todos los días sintiendo que corriste un maratón, con la nariz completamente bloqueada y estornudos que no te dejan en paz? 🤧 Casi 400 millones de personas en el mundo padecen rinitis alérgica, una
¿Sientes un dolor punzante, sangrado o la terrible sensación de "evacuar cristales" al ir al baño? No estás solo: la fisura anal es un problema silencioso que afecta hasta al 15% de la población, provocando "ansiedad de
Aprende cómo tu hígado es una biofábrica que se limpia a sí misma a través de tres fases de biotransformación celular y descubre qué dice la ciencia médica para revertir el hígado graso (MASLD) . Te compartimos la guía d
Hoy hablaremos de los remedios caseros que pueden ayudarte al colon iritable Gracias por ser parte de esta comunidad Recuerda que mi canal principal es @docfelipe También Únete a mi canal de whatapp https://whatsapp.com/
¿Cansado de remedios caseros que solo irritan y empeoran el dolor? En este video nos enfocamos exclusivamente en la fitoterapia tradicional y los remedios naturales comprobados científicamente para aliviar las hemorroide
¿Te han dicho en el médico que necesitas cambiar tus hábitos, comer mejor o hacer ejercicio, y sientes que es imposible?. En este video, hablamos sobre por qué nos hemos acostumbrado erróneamente a sentirnos mal, a vivir
¿Y si uno de los mayores placeres de la vida contuviera una clave real para frenar nuestro reloj biológico? 🤯 En este video desglosamos un fascinante estudio científico reciente que investiga cómo la teobromina , una mo
¿Sientes que ir al baño se ha convertido en una verdadera "negociación diplomática"?. Muchas personas viven el estreñimiento en silencio y con vergüenza, asumiendo que la pesadez, la hinchazón y el dolor son simplemente
¿La fibra reprograma tus genes? 🧬🍎 Olvida lo que sabías: la fibra no es solo para el tránsito intestinal, es una instrucción biológica para tu ADN . Según estudios recientes de la Universidad de Stanford , la fibra se
En este episodio hablamos de gastritis y ardor de estómago sin mitos: cuáles son las causas reales, qué tipos de gastritis existen y qué tratamientos se usan normalmente (con sus beneficios y problemas). Luego analizamos
En este episodio hablamos sin tabúes de los gases intestinales y la hinchazón: por qué se producen, cuál es su función real, cuándo entran dentro de lo normal y cuándo son una señal de alerta. Revisamos los remedios case
¿La estevia es mala o buena? Depende de algo que casi nadie mira: el contexto . Hoy te explico qué dice la ciencia, qué opinan los organismos reguladores y cómo usarla sin caer en la trampa de “sin azúcar” pero ultraproc
Edulcorantes ¿son buenos o malos? La verdad científica sobre stevia, sucralosa y aspartamo. Dosis seguras, riesgos reales y cómo dejarlos sin ansiedad. En este podcast analizamos qué dice la evidencia sobre los edulcoran
¿Y si el problema no fuera el estrés… sino evitarlo todo el tiempo? La hormesis es uno de los principios más poderosos de la fisiología humana. Explica por qué el ejercicio fortalece, por qué el ayuno mejora la sensibili
¿Sientes que vives en un estado de "alerta naranja" constante? ¿Tu café ya no es suficiente para darte energía? Bienvenido al espejo de nuestra realidad: el estrés crónico. En este video, transformo mi consulta médica en
Ashwagandha y Rhodiola no son lo mismo. En este vídeo analizamos sus diferencias reales, la evidencia científica, cuándo usar cada una, si se pueden combinar y en qué casos pueden ser un error.Plantas, sí. Pero con crite
La Rhodiola rosea es una planta adaptógena muy popular para el cansancio y el estrés, pero no es para todo el mundo .En este vídeo explico para quién puede ser útil, cuándo evitarla, cómo tomarla correctamente y qué erro
¿La ashwagandha es realmente segura o estamos normalizando un riesgo que pocos explican?En este vídeo analizamos con criterio médico y evidencia científica cómo actúa la ashwagandha en el cuerpo, qué efectos reales tiene
¿Te cuesta concentrarte, te notas mentalmente agotado o dependes cada vez más del café para rendir?La productividad no falla por falta de ganas, falla porque tu cerebro está sobreestimulado y mal regulado. En este vídeo
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