Hosted by Steffi P. · 🇺🇸 US · DE · 23 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Planlos mit Plan ist der ehrliche Podcast für Frauen, die Karriere und Kind vereinen und dabei oft zwischen Mental Load, Verantwortung und eigenen Ansprüchen zerrieben werden.Hier geht es nicht um höher, schneller, besser.Sondern um Klarheit.Ich spreche über Karriere mit Kind, schlechtes Gewissen, Überforderung, Selbstzweifel, Beziehungen und die Frage:Wie will ich eigentlich leben?Ohne Durchhalteparolen.Ohne Selbstoptimierungsdruck.Aber mit Haltung.Jede Folge ist kurz, direkt und alltagstauglich.Gedanken, die dir helfen, Entscheidungen bewusster zu treffen, dich selbst ernst zu nehmen und dein Leben nicht nur zu organisieren, sondern bewusst zu gestalten.Für Frauen, die funktionieren können –aber nicht nur funktionieren wollen.
Steffi P. hosts Planlos mit Plan, a education show with 23 episodes published.
Warum haben wir ständig das Gefühl, keine Zeit für uns selbst zu haben, obwohl wir genau wissen, dass wir sie brauchen? Genau darüber spreche ich in dieser Folge. Es geht nicht nur um Zeitmanagement. Es geht um Verantwor
Zwischen Job, Verantwortung, Mental Load und Alltag mit Kind bleibt oft kein Raum mehr, um überhaupt zu merken, was in uns los ist. Und genau dann entsteht dieses diffuse Gefühl, dass etwas fehlt, obwohl man es nicht gre
Kennst du dieses Gefühl, dass dich plötzlich alles nervt, obwohl eigentlich alles läuft? Genau darüber spreche ich in dieser Folge. Über diese Tage, an denen nichts wirklich schlimm ist und trotzdem fühlt sich alles zu v
Auf dem Nachhauseweg steht eine Gruppe älterer Frauen vor einem Café. Meine Tochter läuft an ihnen vorbei. Eine von ihnen macht sich laut darüber lustig, dass sie mit fast vier noch einen Schnuller hat. In dieser Folge s
Die Welt fühlt sich unsicher an. Krieg, politische Spannungen, wirtschaftliche Instabilität und eine dauerhafte Nachrichtenflut sorgen bei vielen für unterschwellige Angst. Und trotzdem wächst in mir der Wunsch nach mehr
Es gibt Phasen, in denen eigentlich nichts Dramatisches passiert ist und sich trotzdem alles zu viel anfühlt. Der Kopf ist voll, die Gedanken hören nicht auf, die Geduld wird dünn und man merkt, dass man schneller generv
Viele Frauen erleben Anfang 30 etwas, das sich wie eine Midlife-Crisis anfühlt; besonders nach der Geburt eines Kindes. In dieser Folge spreche ich über Zeit, Entscheidungen, Muttersein und die Frage, ob das Leben, das w
Wenn alles zu viel wird, braucht es keine großen Konzepte, sondern etwas, das jetzt hilft. In dieser Folge teile ich drei konkrete Dinge, die mir helfen, wenn der Kopf voll ist, der Druck steigt und ich das Gefühl habe,
Alles läuft. Der Alltag funktioniert. Job, Verantwortung, Familie. Und trotzdem ist da diese innere Leere, die sich nicht wegorganisieren lässt. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieses Gefühl oft kein Stresspro
Karriere mit Kind fühlt sich für viele Mütter nicht wie eine klare Entscheidung an, sondern wie ein ständiges inneres Abwägen – begleitet von einem schlechten Gewissen, das nie ganz verschwindet. In dieser Folge erzähle
Diese Bonusfolge ist ein guter Einstieg in Planlos mit Plan. Ich spreche darüber, warum ich Karriere mit Kind lebe – und warum ich mich dafür nicht mehr erkläre oder rechtfertige. Nicht als Debatte, nicht als Ratgeber, s
In dieser Folge erzähle ich von einem ganz normalen Tag zwischen Kind, Job und Alltag. Einfach echtes Leben. Diese Art von Tag, an dem man morgens startet, funktioniert, organisiert, da ist… und erst abends merkt, wie mü
Viele Menschen nennen es Langeweile. Dabei sind sie nicht unterbeschäftigt, sondern innerlich unterfordert. In dieser Folge geht es um Langeweile trotz Auslastung, um das ständige Suchen nach Neuem und um kurze Veränderu
Manche Tage fühlen sich chaotisch an, obwohl man sich Mühe gibt. Man plant, organisiert, denkt voraus und hat trotzdem das Gefühl, ständig hinterherzulaufen. In dieser Folge geht es um genau diese Tage. Um kleine Pannen,
Viele Menschen, vor allem Millennials, haben gelernt, sich zusammenzureißen. Zu funktionieren, sich anzupassen und nicht zur Last zu fallen. Leistung bringt Sicherheit, Anpassung Anerkennung. Und genau so entsteht dieser
Beziehung scheitert heute selten an Gefühlen, sondern daran, dass sie zwischen Termine, To-do-Listen und Verpflichtungen rutscht. Wir planen Wochenenden, synchronisieren Kalender, setzen Reminder – sogar für Zweisamkeit.
Multitasking war mal ein Kompliment. Heute ist es Voraussetzung. Für unsere Generation. Im Job. Im Familienalltag. In Beziehungen. In dieser Folge ordne ich ein, warum Multitasking für Millennials kein Skill mehr ist, so
Ich pack’s gerade nicht. Und vielleicht geht es dir gerade ganz ähnlich. In dieser Folge spreche ich ehrlich über Überlastung – mitten im Dezember, mitten im echten Leben. Über volle To-do-Listen, Perfektionismus, Weihna
Viele Frauen wirken souverän. Und zweifeln trotzdem permanent an sich selbst. Im Job halten sie sich zurück, um nicht anzuecken. Im Alltag versuchen sie, allem gerecht zu werden. Und merken kaum, wie sehr das eigene Selb
Mental Load hört nie auf. Er läuft im Kopf weiter, wenn der Tag längst vorbei ist. Er sorgt dafür, dass du nachts wach liegst, an alles denkst und trotzdem das Gefühl hast, nicht genug zu sein. Und dass andere glauben, d
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Planlos mit Plan is hosted by Steffi P.. The show is categorised under education (self improvement) and has published 23 episodes.
Planlos mit Plan has published 23 episodes.
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