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睡眠専門の鍼灸師・ももがお届けする、夜のひとやすみ時間。眠りや健康、働き方、趣味、日々の養生について、お茶を飲みながらゆるりとお話しします。今日も一緒に、少し肩の力を抜いてみませんか。
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鍼灸師ももの今夜はひとやすみ
<p>皆さん、こんばんは。やめます、というタイトル。一体何をやめるんだ？と驚かせてしまったかもしれませんが、今回から台本を読むのをやめてほぼフリートークをすることになりました。Podcastをやめるわけではないので、ご安心ください（笑）</p><p>本日は「全人類、欹器を思い出せ。」というタイトルでお届けします。皆さん、欹器って何か知っていますか？私は厳島神社の宝物館で知りました。この欹器、一見普通の器なのですが、人間がどう生きるべきかを表した器でなぜか非常に感銘を受けてしまいました。ので、どう生きるべきか、そして影響を受けた私の末路（？）をお話していますので、ぜひゆっくりひとやすみしていってください！</p>
鍼灸師ももの今夜はひとやすみ
<p>今夜のテーマは「仕事を好きでい続けるために休む」です。仕事が好きだからこそ、気づかないうちに仕事にどっぷりになってしまうことがあります。頑張っているうちは気づかなくても、ある日突然、好きだったはずの仕事が苦しくなってしまうことも。今回は、患者さんとの会話をきっかけに「ライフワークバランス」について考えてみました。ぜひゆっくりひとやすみしていってくださいね。</p><p></p>
鍼灸師ももの今夜はひとやすみ
<p>皆さん、こんばんは。今夜はコーン茶を用意してお話しています！暑い夏はひんやりしたコーン茶がおいしい季節ですが、身体のことを考えてあえて常温で。今回のテーマは「休むのが苦手な人へ」です。情報過多な現代、仕事もプライベートも頑張りすぎているひとが多い気がしています。そんな中、自分をいたわる方法っていったいなんだろう？恥ずかしいですが、私自身の自分をいたわる方法もお話したので、ぜひひとやすみしていってください！</p>
鍼灸師ももの今夜はひとやすみ
<p>はじめまして！鍼灸師のももです。記念すべき第1回。今夜のお茶は黒豆茶。今回のテーマはひとやすみすることを自分に許せていますか？です。私の経験もお話ししながら、ゆったりすることの大切さをお話したのでぜひゆっくり休んでいってくださいね。</p>
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