דברי איתי

ברוכים הבאים לטיפול שלי. במשך שנים טל טיפלה בי סביב אוכל, אכילה והגוף. רק שכמו שקורה הרבה פעמים בטיפול, מהר מאוד האוכל הפסיק להיות הנושא היחיד. דיברנו על פחדים, מערכות יחסים, ערך עצמי, זהות, הימנעות, אהבה ועל כל הדברים שמנהלים אותנו גם כשאנחנו בטוחות שאנחנו מנהלות אותם. עכשיו פתחנו את הדלת, הדלקנו את המיקרופונים והזמנו אתכם פנימה. בכל פרק אני מביאה משהו אמיתי שמעסיק אותי, וטל ואני מפרקות אותו יחד בזמן אמת. בלי תשובות שהוכנו מראש, בלי מסקנות מסודרות ובלי להעמיד פנים שכבר פתרנו הכול אני מורן נאור — יועצת עסקית, כותבת, ובעיקר אישה שאוהבת לחשוף את הקרביים שלה בפני העולם ואז לנסות להבין למה עשתה את זה. טל היא דיאטנית קלינית בעלת תואר שני בתזונה ובהתנהגות, והאישה שמכירה היטב את כל המקומות שבהם אני מנסה להתחמק מעצמי. זה אולי הטיפול שלי, אבל יש סיכוי טוב שנדבר גם עליכם.

דברי איתי is a general podcast hosted by Unknown Host, with 0 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Unknown Host hosts דברי איתי, a general show with 0 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Episode #5

  למה אנחנו תמיד מפחדות שמשהו רע יקרה?

  Aug 31, 202635 minS1

  <p><b>למה אנחנו כל כך טובות בלפחד מדברים שעוד לא קרו?</b><br />בפרק הזה אני מגיעה לטל באמצע הצפה רגשית, ומתחילה לפרק איתה את כל התסריטים שהמוח שלי כבר הספיק לכתוב על העתיד.</p><p>אנחנו מדברות על חרדה, על הצורך בשליטה, על הפחד שמשהו רע עומד לקרות גם כשהכול בסדר, ועל הסיפורים שאנחנו מספרות לעצמנו והופכים מהר מאוד למציאות שאנחנו מרגישות בגוף.</p><p>וגם על השאלה מה מגיע קודם: האם אנחנו צריכות לחכות שהפחד יירגע כדי לחשוב אחרת, או שאולי דווקא שינוי המחשבה הוא זה שיכול לשנות את ההרגשה?</p><p><b>פרק על פחד, חוסר ודאות והיכולת לשנות את הסיפור שאנחנו מספרות לעצמנו.</b></p>

  ListenShow Notes
• 

  Episode #4

  מעשים משנים מציאות – איך הפסקתי לדמיין והתחלתי לעשות

  Aug 24, 202630 minS1

  <p>לכולנו יש דברים שאנחנו רוצות לשנות בחיים. אנחנו יודעות פחות או יותר לאן אנחנו רוצות להגיע, מדמיינות איך החיים שלנו ייראו כשנגיע לשם, ולפעמים אפילו יודעות בדיוק מה צריך לעשות.</p><p>אז למה כל כך קשה לנו פשוט לעשות את זה?</p><p>בפרק הזה דיברנו על הפער שבין לרצות שינוי לבין באמת לייצר אותו. על הרגלים, על המוח שלנו, על הפחדים והרגשות שתוקעים אותנו במקום, ועל השיטות הקטנות שעוזרות לי להפוך דברים שאני רוצה שיקרו לדברים שאני באמת עושה.</p><p>וגם על למה, לפחות מבחינתי, לדמיין את החיים שאני רוצה זה ממש לא מספיק.</p><p>כי בסוף, <b>מעשים משנים מציאות.</b></p>

  ListenShow Notes
• 

  Episode #3

  משבירת טלפונים לשיטות עבודה: איך למדתי לווסת את עצמי

  Aug 18, 202634 minS1

  <p>מה קורה כשאף פעם לא לימדו אותנו להתמודד עם רגשות חזקים?</p><p>בפרק הזה טל ואני מדברות על ויסות רגשי — מהנערה שהייתי, שלא ידעה להתמודד עם תסכול וכעס, ועד לשיטות שפיתחתי עם השנים כדי לא לתת לרגש של הרגע לנהל אותי.</p><p>על אוכל, דרמה, ספורט וכל הדרכים שבהן אנחנו מנסים להרגיע את עצמנו, על קבלת החלטות דווקא כשה״ברזל קר״, ועל האפשרות להרגיש הכול — בלי לתת לרגש להחזיק בהגה.</p>

  ListenShow Notes
• 

  Episode #2

  העוגייה שרואה אותי: הדיאטה שהתגלתה כטיפול רגשי

  Aug 9, 202659 minS1

  <p>הגעתי לטל עם מטרה ברורה: לרדת במשקל. טל בכלל לא רצתה לקבל אותי, בטח לא לטיפול מרחוק - אבל אני התעקשתי. שש שנים אחר כך, אנחנו חוזרות להתחלה ומגלות שהדיאטה הייתה רק הדלת שדרכה נכנס טיפול רגשי עמוק.</p><p>בשיחה אנחנו נוגעות בקשר שבין אוכל לאהבה, בילדה שבי שעדיין מחכה שמישהו יזין אותה, ובקינוח של ארוחת שישי שמאפשר לי להרגיש, לחצי דקה, שמטפלים בי. אנחנו מדברות גם על קניות, מערכות יחסים ודופמין - ועל כל הדברים שמקיפים את הבור בממתקים, אבל לא באמת מצליחים למלא אותו.</p><p>פרק על אוכל שלא נועד רק להשביע, על הכאב שמתחת לחשק, ועל הרגע שבו העוגייה היא זו שרואה אותי.<br /><br />בואו להקשיב לי בטיפול</p>

  ListenShow Notes
• 

  Episode #1

  הפרק שכמעט לא עלה, על דחיינות, פחד והימנעות

  Jul 30, 202646 minS1

  <p>זה הפרק הראשון של הפודקאסט, אבל הוא ממש לא הפרק הראשון שהקלטנו.</p><p>לפניו הקלטנו כמעט עשרה פרקים. התאפרנו, התכוננו, דיברנו, נחשפנו — ואז לא העליתי אף אחד מהם.</p><p>חשבתי שאני פשוט דוחה את זה. אבל ככל שטל ואני חפרנו, התברר שאני לא נמנעת מהעבודה שכרוכה בהעלאת פודקאסט. אני נמנעת ממשהו אחר לגמרי.</p><p>בפרק הזה ניסינו להבין מה מפחיד אותי יותר: לא להוציא את הפודקאסט אף פעם, או להוציא אותו ולגלות שאף אחד לא מקשיב. בדרך הגענו למקום שבו האומץ שלי הפך לפחד — ולדבר שכנראה הייתי צריכה להבין כדי שאוכל סוף־סוף ללחוץ על ״פרסום״.</p><p>אם הפרק הזה נמצא כאן, כנראה שמשהו בשיחה עבד.</p><p></p>

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.