四年共读专辑完结致谢，未来可期
Sep 27, 202410mEp. 1130
四年陪伴，百余音频，这段旅程中，我收获了无数的认可与成长，从心理咨询师的离别到共读书籍的结束，每一步都充满故事。面对亲密关系的告别难题，我经历了涅槃重生。如今，该宣布告别这个陪我成长的专辑，迎来新的起点，从告别中开始新的探索之旅。
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【前言：6年， 近200次深度心灵对话，我经历了自我的破碎与重建。我的伤痛与迷惘、喜悦与感悟，想通过共读来分享。希望更多人和我一起，走上这条永远在路上的自我成长之路。一路相伴，见证彼此。】 《了不起的我——自我发展的心理学》（陈海贤著），每集我们共读一篇，然后我会分享一些感悟和体会。 本书分为：行为的改变、思维的进化、关系中的自我、人生瓶颈、绘制人生地图等5章，是一本将自我成长相关的心理学知识串联起，逻辑清晰，且直白易懂的心理自助书。 这本书你或许没听过，或许听说过，或许早已读过，也或许读过好几遍，都没关系。 只要你对心理学感兴趣、对自我成长有热情，不妨来和我一起慢慢共读这本书。 我相信，改变需要时间的，改变也需要陪伴和见证。 让我们一起，每周五共读1篇，然后余下的 6天去感悟和实践吧。 期待我们在改变的路上，结伴同行。 推荐篇章： 33.改变本质，创造新的经验 35.心理免疫x光片，看看你到底在怕啥？ 36.检验人生假设，看清你脑海中的“潜规则” 37.小步子原理，破解万事开头难 39.情感驱动， 让情绪的大象为爱改变 44.对世界和他人的应该思维，让我们陷入消极情绪 <a href="https://www.ximala
Unknown Host hosts 《了不起的我》共读心理学（完结）, a general show with 113 episodes published.
四年陪伴，百余音频，这段旅程中，我收获了无数的认可与成长，从心理咨询师的离别到共读书籍的结束，每一步都充满故事。面对亲密关系的告别难题，我经历了涅槃重生。如今，该宣布告别这个陪我成长的专辑，迎来新的起点，从告别中开始新的探索之旅。
微阳心静对话特别嘉宾喵喵，探讨“泼冷水”话题。她分享了自己与朋友讨论未来计划时，被泼冷水的感受。通过学习与自省发现，这其实是不同思维方式的冲突。不是泼冷水，而是对未来的不同看法：她的朋友从过去总结经验，而她更注重未来的可能性。这一讨论揭示了面对同一问题，不同视角的重要性。俩人最终理解了彼此，得出新的收获和不同观点。 00:02:05:泼冷水背后的真相：为何我们需要不同的观点？ 00:04:05:才干视角：回顾与前瞻的差异 00:06:0
微阳心静分享了她最近的生活和思考。武汉的高温让她减少了户外活动，但她利用这段时间深耕于健康对谈。本是希望分享健康知识，帮助更多人，但却迎来了播放量的下滑。面对这种情况，她反思并给出三个建议：首先，要确保所做的事情与长远目标一致；其次，从合作伙伴或朋友中获得反馈；最后，学会接纳无反馈时期，培养内在力量。她坚信，只要坚持，最终都会有所回报。这段思考与分享不仅是真实经历，更给类似境遇中的你一种启发。
生活不易，每个人都有过“摆烂”的时刻，也都在寻找那份平衡和热情。跟随一位年轻播客主的故事，我们看到了在自我发现、追求热情、追剧逃避到最后的自我接纳中，每个人都在努力寻找自己的生活节奏，学会给自己一些生活之外的空间去休息和享受，去找回被日常奔波压抑的热情与梦想。
2018年末，我一时冲动进入股市，5w进，3.5w出。我交了市场学费，才恍然大悟开始认真学习理财，并专注被动基金和资产配置。期间经历了各种股市动荡，跌跌不休，前不久，我总算达到了我的财务自由里程碑——本金积累到年度支出10倍。 虽然还没达到我期待的最终目标，但这一刻，我更加坚定了自己的财务自由之路。因为我发现，对很多之前我觉得憋屈的事情，我渐渐更敢于说NO了！一种自信和勇气，正在心底慢慢生长。这种力量和自主意识，在踏上这条路时，就已经开
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