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皮膚「沈」察員——將艱深難懂的皮膚大小事，用最生活化的方式說給你聽。每週二、五將深奧的醫學術語、臨床實證、生活中的皮膚問、保養迷思，將它們化繁為簡，陪你聊聊痘痘、抗老、醫美與落髮問題。皮膚沈查員｜沈孟暵：https://www.instagram.com/dermashenshawn/Alice：https://www.instagram.com/alice_lin0307/合作邀約：hawnwork@gmail.com--Hosting provided by SoundOn
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「防曬擦了又悶又黏，甚至還狂冒痘？」 防曬可不只是看 SPF 數字！物理防曬、化學防曬到底差在哪？ 乾肌、敏感肌、痘痘肌、混合肌又該怎麼挑？ 「不小心曬傷，可以冰敷嗎？蘆薈能不能擦？脫皮可以直接撕掉嗎？」 曬傷後如何正確降溫、保濕與防曬， 曬傷後怎麼做，才能降低「反黑」機率？ 從防曬選擇到曬後急救，夏天想玩得盡興又不想讓皮膚受傷，這集一次搞懂！ 本集重點 ✔️防曬挑選學，解析物理性與化學性防曬的差異 ✔️面對海邊、登山或日常通勤，防曬到
「洗頭或梳頭時，突然發現頭皮莫名少了一塊頭髮？」 而且不痛、不癢，頭皮看起來甚至完全正常 小心！這可能不是一般掉髮，而是俗稱「鬼剃頭」的「圓禿」。 為什麼壓力大、睡不好會誘發發炎？男女性患病率有差嗎？ 本集重點 ✔ 「鬼剃頭」到底是什麼？跟一般禿頭有何不同？ ✔ 壓力太大，真的會造成圓禿嗎？ ✔ 為什麼圓禿常常不痛、不癢，卻突然少一塊頭髮？ ✔ 斑塊型、蛇形禿、全頭禿、全身禿有什麼差別？ ✔ 圓禿治療為什麼不能看到頭髮長回來就自行停藥？
「早C晚A」、「早C晚B5」、「早P晚R」保養公式滿天飛 總讓人搞得頭昏腦脹？盲目跟風狂擦 竟然可能沒變美反而先變「敏弱肌」！ 洗臉卸妝比擦貴桑桑的精華液還重要？ 「早C晚A會反黑」到底是不是真的？ 無論你是保養新手、成分黨，還是保濕乳液一罐到底的懶人族， 這集都能幫你找到最安全的保養解答！ 本集重點 ✔ 早C晚A、早C晚B5、早P晚R有什麼不同？ ✔ 敏感肌、孕婦、備孕族，哪些成分要特別小心？ ✔ 「早C晚A會反黑」是真的還是迷思？
「明明就是個瘦子，雙下巴卻始終揮之不去？減肥成功了，下顎線還是消失不見？ 其實，雙下巴從來都不只是『胖』惹得禍！」 火雞脖VS雙下巴，到底要怎麼分？從視覺特徵、治療對策、主要成因一次說給你聽。 「消脂針為什麼打完會腫？」、「音波拉提適合每個人嗎？」想找回俐落下顎線、改善頸紋與雙下巴 一起來解開全身上下老化最快、最難修復的重災區！ 本集重點 ✔️瘦子也有雙下巴？ ✔️什麼是「火雞脖」？ ✔️下顎線消失的元凶 ✔️擺脫雙下巴的組合拳 ✔️術
「你是否曾經以為，傷口擦個藥、貼個 OK 蹦，過幾天就會自己好？」 對於許多長輩來說，一個腳部傷口，若不好好照護 可能拖上好幾個月，不僅反覆滲液、疼痛，甚至惡化成感染、蜂窩性組織炎， 最嚴重還可能面臨截肢風險。 別再以為所有傷口擦藥、貼 OK 蹦就能搞定！ 這集叫要帶大家認識四大常見的腳部傷口類型 靜脈性潰瘍、動脈性潰瘍、神經病變性潰瘍與壓力性潰瘍（褥瘡） 並用最淺顯易懂的方式，幫助大家了解不同傷口背後的原因與警訊。 本集重點 ✔️哪些
「夏天打雷射一定會反黑？」、 「天氣這麼熱，流汗會不會讓傷口發炎？」、 「夏天代謝快，打玻尿酸是不是錢錢船過水無痕？」 不少人認為醫美只能冬天做，夏天紫外線強、容易流汗， 擔心雷射反黑、傷口感染， 甚至覺得玻尿酸、肉毒代謝更快，花出去的錢一下就「船過水無痕」。 想要美白淡斑、拉提抗老還是除毛？ 哪些療程夏天做反而CP值超高？ 術後保濕防曬到底該怎麼做？ 這集通通說給你聽！一起打造夏季聰明醫美策略！ 本集重點 ✔ 夏天醫美是交學費？四大常
鏡子裡突然冒出的白髮，是不是讓你開始有了「老女孩」的焦慮？ 但都市傳說各種說法：「染髮會得癌症」、「越染白髮越多」、「植物染最安全」，到底哪些是真的？ 這一集邀請帶大家破解染髮迷思，從暫時性、半永久性、永久性染髮的差異開始， 解析阿摩尼亞、PPD（對苯二胺）、雙氧水在染髮中的作用， 目前醫學研究對「染髮與癌症」的證據到底怎麼說。 本集重點 ✔暫時、半永久、永久染髮差在哪？ ✔染髮真的會致癌嗎？最新醫學證據解析 ✔PPD、雙氧水是什麼？為
許多人每天最療癒的時刻就是回家「擼貓、吸貓」，卻發現身上開始長出「紅色甜甜圈」！ 皮癬菌是人畜共通的皮膚病，會透過與貓狗、兔子甚至刺蝟的親密接觸傳染給人類。 教你用「4大關鍵特徵」一秒分辨到底是免驚的濕疹，還是邊界分明的環狀黴菌感染！ 掌握「人寵分流、保持乾爽」8字自救指南，一起聰明擼、健康吸，過上清爽不發癢的無菌生活！ 📌 本集重點 ✔ 體癬是什麼？為什麼會找上你？ ✔ 體癬、濕疹怎麼分辨？ ✔ 為什麼擦類固醇反而越擦越嚴重？ ✔
許多人每天最療癒的時刻就是回家「擼貓、吸貓」，卻發現身上開始長出「紅色甜甜圈」！ 皮癬菌是人畜共通的皮膚病，會透過與貓狗、兔子甚至刺蝟的親密接觸傳染給人類。 教你用「4大關鍵特徵」一秒分辨到底是免驚的濕疹，還是邊界分明的環狀黴菌感染！ 掌握「人寵分流、保持乾爽」8字自救指南，一起聰明擼、健康吸，過上清爽不發癢的無菌生活！ 本集重點 ✔ 體癬是什麼？為什麼會找上你？ ✔ 體癬、濕疹怎麼分辨？ ✔ 為什麼擦類固醇反而越擦越嚴重？ ✔ 哪些寵
「明明看起來變好了，怎麼一停藥皮膚反而大爆發，又紅又痛還流膿？範圍比之前更大？」 大象皮、紅袖子現象到底是一般濕疹復發，還是恐怖的「類固醇戒斷反應」? 本集將分享正確的停藥觀念、階梯式減藥的重要性以及目前非類固醇治療的新選擇 包括外用免疫調節劑、PDE4 抑制劑、生物製劑與 JAK 抑制劑。 同時解答戒斷期間是否可以游泳、泡澡、防曬，以及日常保養與保濕的重點 一起來建立正確的皮膚照護觀念。 📌 本集重點 ✔ 為什麼停藥後濕疹反而更嚴重
「明明看起來變好了，怎麼一停藥皮膚反而大爆發，又紅又痛還流膿？範圍比之前更大？」 大象皮、紅袖子現象到底是一般濕疹復發，還是恐怖的「類固醇戒斷反應」? 本集將分享正確的停藥觀念、階梯式減藥的重要性以及目前非類固醇治療的新選擇 包括外用免疫調節劑、PDE4 抑制劑、生物製劑與 JAK 抑制劑。 同時解答戒斷期間是否可以游泳、泡澡、防曬，以及日常保養與保濕的重點 一起來建立正確的皮膚照護觀念。 本集重點 ✔ 為什麼停藥後濕疹反而更嚴重？ ✔
「聽說玩手遊『皮克敏』除了舒壓之外，更神奇的是，竟然以改善禿頭？」 這集就帶大家認識常見的落髮類型，解析壓力型落髮與雄性禿的差異、每天掉多少頭髮才算正常與如何透過拉扯試驗、皮膚鏡檢查找出真正的掉髮原因。 如果你發現洗頭時排水孔總是塞滿頭髮、分線越來越寬，或擔心自己是不是開始禿頭，帶你用科學證據破解掉髮迷思，把握毛囊黃金治療期，守住你的每一根頭髮。 🚨本集重點🚨 ✔️玩皮克敏真的能長頭髮？ ✔️禿頭自我檢測：你是一般掉髮還是危險警訊？
「聽說玩手遊『皮克敏』除了舒壓之外，更神奇的是，竟然以改善禿頭？」 這集就帶大家認識常見的落髮類型，解析壓力型落髮與雄性禿的差異、每天掉多少頭髮才算正常與如何透過拉扯試驗、皮膚鏡檢查找出真正的掉髮原因。 如果你發現洗頭時排水孔總是塞滿頭髮、分線越來越寬，或擔心自己是不是開始禿頭，帶你用科學證據破解掉髮迷思，把握毛囊黃金治療期，守住你的每一根頭髮。 本集重點 ✔️玩皮克敏真的能長頭髮？ ✔️禿頭自我檢測：你是一般掉髮還是危險警訊？ ✔️雄
「本以為熬過了青春期，就能跟痘痘永遠說再見，沒想到它竟然打算纏著我一輩子？！」 下巴、嘴角總是在同一個地方反覆長痘，到底是荷爾蒙作祟、壓力太大，還是保養方式出了問題？ 這一集帶大家破解「成人痘」的真相，從青春痘與成人痘的差異談起，解析痘痘形成的原因，並逐一檢視台日韓熱門抗痘成分，更要破解網路上流傳的各種神奇偏方，讓你別再把自己的臉當成實驗室！ 🚨本集重點🚨 ✔️青春痘 vs 成人痘，到底差在哪？ ✔️從外用藥到口服A酸，抗痘神藥怎麼
「本以為熬過了青春期，就能跟痘痘永遠說再見，沒想到它竟然打算纏著我一輩子？！」 下巴、嘴角總是在同一個地方反覆長痘，到底是荷爾蒙作祟、壓力太大，還是保養方式出了問題？ 這一集帶大家破解「成人痘」的真相，從青春痘與成人痘的差異談起，解析痘痘形成的原因，並逐一檢視台日韓熱門抗痘成分，更要破解網路上流傳的各種神奇偏方，讓你別再把自己的臉當成實驗室！ 本集重點 ✔️青春痘 vs 成人痘，到底差在哪？ ✔️從外用藥到口服A酸，抗痘神藥怎麼用？ ✔
夏天到了，通勤時間的大眾運輸，是不是總瀰漫著一股「神祕的味道」？ 低頭看看自己，衣服腋下竟然也濕了、白了尷尬的一塊……難道這就是夏天的宿命嗎？ 市售止汗劑為什麼常常沒效？ 「都市傳說」用生薑塗腋下真的能除狐臭？ 原來，熬夜、愛吃巧克力和鹹酥雞，竟然也是爆汗、飄散異味的隱形元凶 🚨本集重點🚨 ✔️止汗劑、痱子粉用錯，小心毛囊阻塞引發皮膚炎！ ✔️長效止汗劑（優得芬）一週用一次的背後秘密與正確用法 ✔️肉毒桿菌 vs 微波治療，哪一個更
夏天到了，通勤時間的大眾運輸，是不是總瀰漫著一股「神祕的味道」？ 低頭看看自己，衣服腋下竟然也濕了、白了尷尬的一塊……難道這就是夏天的宿命嗎？ 市售止汗劑為什麼常常沒效？ 「都市傳說」用生薑塗腋下真的能除狐臭？ 原來，熬夜、愛吃巧克力和鹹酥雞，竟然也是爆汗、飄散異味的隱形元凶 本集重點 ✔️止汗劑、痱子粉用錯，小心毛囊阻塞引發皮膚炎！ ✔️長效止汗劑（優得芬）一週用一次的背後秘密與正確用法 ✔️肉毒桿菌 vs 微波治療，哪一個更適合你？
「明明沒吃到不乾淨的東西、也沒碰到過敏原，身體還是莫名其妙癢個不停⋯⋯」 你是不是也有這樣的經驗？ 💡 原來，很多時候是大腦在硬撐著說「我沒事」，但你的皮膚早就比大腦更誠實地在發出求救訊號！ 本集節目將帶你拆解國際頂尖期刊《Immunity》的最新研究。 原來，長期處於焦慮與高壓下，你的皮膚真的會長出「高壓電線」，引來免疫細胞士兵點燃發炎的火苗！ 皮膚沈查員｜沈孟暵：https://www.instagram.com/dermashe
「明明沒吃到不乾淨的東西、也沒碰到過敏原，身體還是莫名其妙癢個不停⋯⋯」 你是不是也有這樣的經驗？ 原來，很多時候是大腦在硬撐著說「我沒事」，但你的皮膚早就比大腦更誠實地在發出求救訊號！ 本集節目將帶你拆解國際頂尖期刊《Immunity》的最新研究。 原來，長期處於焦慮與高壓下，你的皮膚真的會長出「高壓電線」，引來免疫細胞士兵點燃發炎的火苗！ 皮膚沈查員｜沈孟暵： https://www.instagram.com/dermashens
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