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歡迎光臨美學診聊室~我是你的美學診聊師靜雯，在日常裡輕鬆收穫美學思維，打造你的好感人生。每集我們和來賓聊聊…🌹 女性健康｜藉由專業醫師群與妳分享正確健康小知識。🌹 生活美學｜讓「美」融入妳的每一天，從日常生活打造美學思維。🌹 好感練習｜透過每集微練習，讓妳微調自己變美、變健康。擁有好感人生，就從美學診聊室開始！每週一晚上17:00 和我們一起走進健康新生活！【本節目由雅丰診所、聲歷其境團隊製作】✅ 黃靜雯醫師 皮膚科的健康美學 粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang--Hosting provided by SoundOn
皮膚科黃靜雯醫師 hosts 美學診聊室｜醫學美容 × 健康保養, a health show with 347 episodes published.
止汗劑能天天擦嗎？長期使用會不會增加致癌風險？ 清新微波能同時改善汗水和異味？做一次就能一勞永逸嗎？ 肉毒不只除皺，也能抑制汗腺？什麼時候打、效果能撐多久？ 手汗、腳汗怎麼治療？做完療程會不會換其他部位狂流汗？ 【美學診聊大來賓｜毛奕甯醫師】 馬偕醫院皮膚科 主治醫師 專長 痘痘酒糟疤痕、膚質重建管理、雷射電音波 醫師粉絲專頁｜皮膚專科 毛奕甯醫師｜ https://www.instagram.com/skin_dr.mao/ 【Abo
夏天總覺得燥熱口乾，是天氣太熱，還是身體真的「上火」？ 熬夜、吃辣、吃炸物，哪些生活習慣會讓火氣越來越大？ 冰水、冷氣消暑當下很舒服，為什麼反而更疲倦、沒胃口？ 綠豆湯、椰子水、青草茶怎麼喝？夏天降火調理祕訣大公開！ 【美學診聊大來賓｜解佩芬醫師】 雅丰唯心中醫新竹院所 院長 專長 漢方美容、中醫藥減重、婦科調理 醫師粉絲專頁｜解佩芬 中醫師。診間聊聊｜ https://reurl.cc/zOZ6zk 【About 美學診聊室】 黃靜雯
睡不著、睡不深、半夜一直醒，中醫怎麼看三種不同的失眠？ 想太多、吃太多、玩太多，哪些生活習慣正在影響睡眠？ 明明很累卻睡不著？如何透過中醫調理與日常飲食改善？ 睡前按壓頭部這幾個位置，幫助身體放鬆、更快入睡！ 【美學診聊大來賓｜解佩芬醫師】 雅丰唯心中醫新竹院所 院長 專長 漢方美容、中醫藥減重、婦科調理 醫師粉絲專頁｜解佩芬 中醫師。診間聊聊｜ https://reurl.cc/zOZ6zk 【About 美學診聊室】 黃靜雯醫師 皮
手麻是姿勢不良還是脊椎壓迫？這些情況對應不同的健康問題！ 脊椎手術可能會癱瘓？做手術前，還有哪些治療選項可以嘗試？ 低頭滑手機、久坐辦公，日常怎麼保護脊椎健康？ 手腳無力、突發性大小便異常，出現這些「紅旗警訊」一定要盡快就醫！ 【美學診聊大來賓｜鄭士豪醫師】 台北振興醫院骨科主治醫師 台灣骨質疏鬆醫學會認證骨鬆治療專科醫師 專長 腰椎退化治療、頸椎退化治療、慢性下背痛與神經痛、壓迫性骨折治療 醫師粉絲專頁｜真是好骨力 骨科醫師 Dr.鄭
女性、體重過輕、長期服用類固醇，居然是骨質疏鬆高風險族群！ 喝咖啡真的會造成骨質疏鬆嗎？ 不用跑醫院，在家就能初步檢測自己的骨質狀況？ 針劑跟口服藥，怎麼選擇適合自己的骨質疏鬆治療？ 日常運動和飲食怎麼做，才能幫助骨質健康？ 【美學診聊大來賓｜鄭士豪醫師】 台北振興醫院骨科主治醫師 台灣骨質疏鬆醫學會認證骨鬆治療專科醫師 專長 腰椎退化治療、頸椎退化治療、慢性下背痛與神經痛、壓迫性骨折治療 醫師粉絲專頁｜真是好骨力 骨科醫師 Dr.鄭士
🧼 一過了40歲之後，比較容易變胖、代謝慢、精神差？ 🧼 什麼是「代謝資產」？最值得投資的原來是這兩項！ 🧼 空腹運動、過度節食、狂吃保健品，這些「以為很健康」的習慣，其實正在讓代謝負債？ 🧼 保健品怎麼吃才有效？建議先做這件事，再決定要補什麼！ 【🥼美學診聊大來賓｜陳潔雯醫師】 內分泌新陳代謝科專科醫師、功能醫學醫師 專長 功能醫學、抗老、體重管理、醫學美容 🌹醫師粉絲專頁｜療生活 ‧ 陳潔雯醫師｜ https://www
🧼 皮質醇是什麼？為什麼被稱為「壓力賀爾蒙」？ 🧼 臉變圓、腰變粗、壓力胖，原來都和皮質醇有關？ 🧼 睡不好、下午容易斷電？可能是皮質醇節律失衡！ 🧼 面對高壓，要調控皮質醇可以從哪裡做起？ 🧼 想穩定皮質醇，與其狂補保健品，不如先避開這些生活地雷！ 【🥼美學診聊大來賓｜陳潔雯醫師】 內分泌新陳代謝科專科醫師、功能醫學醫師 專長 功能醫學、抗老、體重管理、醫學美容 🌹醫師粉絲專頁｜療生活 ‧ 陳潔雯醫師｜ https://
🧼 以為是睡姿害我痛，但身體早就在求救！ 🧼 側睡、仰睡、趴睡，到底哪種睡姿比較好？ 🧼 枕頭選太高，竟然會讓頸椎椎間盤突出？ 🧼 睡前兩個動作，幫助脊椎放鬆，一覺睡到天亮！ 【🥼美學診聊大來賓｜胡逸惟物理治療師】 奇癒物理治療所院長 專長 美式專業徒手物理治療、理學測試檢查、理學診斷 🌹 醫師粉絲專頁｜物理治療師 胡逸惟 Kiwi Hu｜ https://utm.to/976fb8 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯
🧼 體重不重，小腹卻很明顯？可能不是脂肪，是骨盆出問題！ 🧼 經痛一直好不了？調整骨盆竟然也有幫助！ 🧼 翹腳、駝背這些小習慣，正在悄悄讓骨盆歪掉？ 🧼 在床上躺著就能做？兩個簡單動作幫助骨盆校正！ 【🥼美學診聊大來賓｜胡逸惟物理治療師】 奇癒物理治療所院長 專長 美式專業徒手物理治療、理學測試檢查、理學診斷 🌹醫師粉絲專頁｜物理治療師 胡逸惟 Kiwi Hu｜ https://utm.to/976fb8 【About 美學
🧼 缺牙不補可以嗎？放著不管會發生什麼事？ 🧼 植牙、牙橋、活動假牙，差在哪裡？怎麼選？ 🧼 植牙費用差這麼多，到底貴在哪裡？ 🧼 植牙完要怎麼保養，才能用得長久？ 【🥼美學診聊大來賓｜黃月真牙醫師】 臨床看診18年 中植聯植牙專科醫師 專長 植牙矯正、口腔肌功能訓練 🌹醫師粉絲專頁｜黃月真牙醫師｜ https://reurl.cc/WbgzbO 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師 皮膚科的健康美學 粉絲專頁｜ h
🧼 牙齒變黃不只一種原因，哪些因素會影響牙色？ 🧼 美白產品這麼多，怎麼選才不傷牙？ 🧼 美白後如何保養，才能維持效果？ 🧼 牙齒貼片能一勞永逸？哪些人適合做？ 【🥼美學診聊大來賓｜黃月真牙醫師】 臨床看診18年 中植聯植牙專科醫師 專長 植牙矯正、口腔肌功能訓練 🌹醫師粉絲專頁｜黃月真牙醫師｜ https://reurl.cc/WbgzbO 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師 皮膚科的健康美學 粉絲專頁｜ htt
🧼 膽固醇超標一定要吃藥？全方位評估才知道 🧼 雞蛋導致高膽固醇？烹調方式可能才是主因 🧼 膽固醇藥利大於弊！哪些副作用只是謠傳？ 🧼 太常追蹤可能白操心，多久是最佳追蹤期？ 【🥼美學診聊大來賓｜許哲綸醫師】 桃園青埔 日日安內科診所 新陳代謝內分泌專科醫師 糖尿病、減重、甲狀腺 專科 🌹醫師粉絲專頁｜許哲綸醫師｜ https://reurl.cc/L2eqyx 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師 皮膚科的健康美學
🧼 中年後變胖，「生活習慣」是主因之一？ 🧼 甲狀腺亢進或低下，都會影響體重？ 🧼 超過 20% 女性有甲狀腺結節，要怎麼留意？ 🧼 打瘦瘦針前要注意！甲狀腺健康才能打！ 【🥼美學診聊大來賓｜許哲綸醫師】 桃園青埔 日日安內科診所 新陳代謝內分泌專科醫師 糖尿病、減重、甲狀腺 專科 🌹醫師粉絲專頁｜許哲綸醫師｜ https://reurl.cc/L2eqyx 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師 皮膚科的健康美學 粉
🧼 嘆氣，可以調節壓力？ 🧼 吸氣時心跳加快，吐氣時心跳減慢？ 🧼 太緊張，善用「方形呼吸法」！ 🧼 腹式呼吸怎麼做？ 【🥼美學診聊大來賓｜胡嘉 睡眠呼吸治療師】 現任 呼吸人工作室 主理人 專長：功能性呼吸訓練、呼吸重建、情緒調節呼吸、運動呼吸優化 🌹治療師社群｜胡嘉睡眠呼吸治療師｜ https://www.instagram.com/yrm_bnr/ 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師 皮膚科的健康美學 粉絲專
🧼 打呼，就是睡眠呼吸中止症嗎？ 🧼 自己檢測呼吸中止症的方式是？ 🧼 「4-7-8 呼吸法」可以切換睡眠模式？ 🧼 鼻呼吸、口呼吸，哪個好？ 【🥼美學診聊大來賓｜胡嘉 睡眠呼吸治療師】 現任 呼吸人工作室 主理人 專長：功能性呼吸訓練、呼吸重建、情緒調節呼吸、運動呼吸優化 🌹呼吸治療師社群｜胡嘉睡眠呼吸治療師｜ https://www.instagram.com/yrm_bnr/ 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫
🧼 失眠，需要累積睡眠能量？ 🧼 準時起床、曬太陽，對生理機制多重要？ 🧼 簡單呼吸練習：4秒吸氣、4秒閉氣、8秒吐氣 🧼 安眠藥的使用，怎麼決定？ 【🥼美學診聊大來賓｜林繼宇醫師】 現任大心診所 精神科/兒童心智科 主治醫師 專長精神醫學、身心成長、心理治療、兒童青少年心理 🌹醫師官網｜林繼宇醫師｜ https://portaly.cc/caprifish 🌹醫師社群｜林繼宇醫師｜ https://www.instagr
🧼 現代人不習慣談心理狀況，更容易身體不舒服？ 🧼 滑手機、看短影音，可以幫忙放鬆嗎？ 🧼 跟寵物互動，真的會感受到愛？ 🧼 碎片化的生活，更需要嘗試慢慢獲得多巴胺！ 【🥼美學診聊大來賓｜林繼宇醫師】 現任大心診所 精神科/兒童心智科 主治醫師 專長精神醫學、身心成長、心理治療、兒童青少年心理 🌹醫師官網｜林繼宇醫師｜ https://portaly.cc/caprifish 🌹醫師社群｜林繼宇醫師｜ https://ww
🧼 酒糟肌皮膚的保養NG行為！ 🧼 蠕形蟎蟲，每個人都有？ 🧼 換季臉部泛紅，怎麼退比較快？ 🧼 冬季、夏季建議使用不同保養品！ 【🥼美學診聊大來賓｜徐嘉琪醫師】 現任英爵竹北醫美診所 竹北館院長 專長皮膚專科、再生醫美、電波音波、注射微整、雷射光療 🌹醫師官網｜徐嘉琪醫師｜ https://reurl.cc/O60l1R 🌹醫師社群｜徐嘉琪醫師｜ https://reurl.cc/0mj5oo 【About 美學診聊室】
🧼 額頭細紋好困擾！保養品、醫美怎麼選？ 🧼 處理眉上的抬頭紋，容易造成眉壓眼？ 🧼 額頭按摩，真的有效嗎？ 🧼 防曬做好，膚質就會好？ 【🥼美學診聊大來賓｜徐嘉琪醫師】 現任英爵竹北醫美診所 竹北館院長 專長皮膚專科、再生醫美、電波音波、注射微整、雷射光療 🌹醫師官網｜徐嘉琪醫師｜ https://reurl.cc/O60l1R 🌹醫師社群｜徐嘉琪醫師｜ https://reurl.cc/0mj5oo 【About 美學
🧼 適量運動，可以從細胞層面逆轉年齡？ 🧼 運動強度跟時間，怎麼計算？ 🧼 運動會影響睡眠品質嗎？ 🧼 上班族平時就可以做的簡單運動推薦！ 【🥼美學診聊大來賓｜唐雲華醫師】 現任永越健康管理中心 家庭醫學科主治醫師 專長預防醫學、功能醫學、抗老功能醫學、BHRT荷爾蒙療法、骨質疏鬆 🌹醫師官網｜唐雲華醫師｜ https://reurl.cc/Z2aklp 🌹醫師社群｜唐雲華醫師｜ https://www.facebook.
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