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Hosted by 雅文 · 🇺🇸 US · ZH-HANT · 30 episodes
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《月來越好》是一個陪伴父母一起成長的親職 Podcast。 由養生育兒規劃師雅文主持，結合多年母嬰照護、親職教育與幼兒發展經驗，陪伴每一位父母在育兒路上少一點焦慮，多一點理解。 在這裡，我們聊教養、談情緒、說故事，也分享真實的育兒現場。 從孕期準備、坐月子、新生兒照顧，到幼兒教養、親子關係與父母自我成長，希望陪伴你一起走過育兒的每個階段。 因為養育孩子的同時，我們也正在重新養育自己。 歡迎來到《月來越好》。 Powered by Firstory Hosting
雅文 hosts 月來越好, a kids show with 30 episodes published.
這一集，我們邀請雙胞胎媽媽怡婷，來和大家聊聊一個很多媽媽都會好奇的問題： 「雙胞胎可以全親餵嗎？」 怡婷第一胎時曾經歷親餵、擠奶、塞奶與奶量不足的挫折；這一次懷上雙胞胎，她原本也做好了可能需要補充配方奶的心理準備。 沒想到回到台南後，在適合自己的哺餵方式與支持下，第一天就成功同時親餵兩個寶寶，而且寶寶吃得飽，媽媽也沒有過去那種「餵完好像被榨乾」的感覺。 這一集，我們也談到很多媽媽在哺乳過程中常見的疑問： ・為什麼一直吃「發奶食物」，奶量
雙胞胎全親餵，是媽媽一個人的挑戰，還是一家人共同努力的過程？ 本集邀請雙胞胎媽媽怡婷，分享她從第一胎擠奶擠到手痛，到第二胎決定挑戰全親餵的心路歷程。這一次，她重新理解親餵不只是為了寶寶，也可能成為媽媽產後恢復、照顧自己與找回身體力量的一部分。 然而，照顧雙胞胎並不輕鬆。每一次餵奶都需要投入大量時間與體力，媽媽必須陪著寶寶一起學習，也需要面對疲憊、情緒與照顧大寶的多重挑戰。 幸好，這一次爸爸不只是口頭支持，而是實際參與每一次照顧：抱寶寶、
本集邀請三寶媽媽怡婷，分享雙胞胎全親餵的真實挑戰，以及爸爸如何用行動成為最強神隊友。從餵奶、照顧寶寶到夫妻溝通，一家人一起學習、互相支持，也一起越來越好。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory Hosting
三寶媽媽怡婷分享自己第一次當媽媽時，曾因寶寶長時間喝奶、親餵與瓶餵之間的拉扯，以及長期睡眠不足，而感到疲憊與挫折。即使曾向不同專業人員求助，仍找不到適合自己的方法。 五年後，當她透過試管嬰兒療程再次懷孕，原本以為家裡只是多一位新成員，卻意外迎來一對龍鳳胎。第一胎的育兒經驗沒有讓她覺得自己「更有經驗」，反而讓她決定重新學習，提早準備。 這一次，她希望挑戰雙胞胎全親餵，也期待用不同的方式，重新建立自己對育兒的信心。 下一集，我們將繼續談談：
婆媳真的天生就是敵人嗎？ 今天的來賓同時是一位媽媽、婆婆與阿嬤，而且和兒子、媳婦及孫子住在同一個屋簷下。三代同堂的生活中，難免會遇到料理方式、家事分工、金錢觀念、孩子教養與生活習慣的差異，但她的家庭卻很少發生婆媳爭執。 她分享，媳婦在廚房時，自己會主動離開，把空間交給媳婦；面對孫子的教養，她將自己定位為協助者，而不是決定者；當兒子、媳婦關上房門，她也尊重那是屬於小家庭的空間。 她也坦白，兒子結婚後，自己曾經有過失落感。但她選擇調整自己的
我都已經抱你了，為什麼還在哭？——從保母虐嬰事件談「聽孩子哭而不生氣」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory Hosting
媽媽看起來有精神，不代表她已經恢復，也不代表她不累。 坐月子期間，她可能正在經歷傷口不適、乳房脹痛、睡眠不足，也還在適應餵奶、照顧寶寶與整個家庭的新生活。 探視前，先詢問是否方便；到場後，簡單問候、適時離開。不要等媽媽開口趕人，因為只要客人還沒離開，她往往就很難真正休息。 真正貼心的探視，是讓媽媽感受到被關心，而不是在大家離開後，還要拖著疲累的身體處理被打亂的餵奶與休息時間。 月子探視真的是一門學問：不只要有心，也要懂得觀察、尊重與適時
孩子哭了，到底該不該立刻抱起來？安全依附的重點，不是孩子一哭就馬上滿足，而是讓孩子知道：當他需要時，照顧者會看見、理解並陪伴他。 這一集將從實際育兒經驗談起，分享如何在回應孩子需求的同時，也照顧父母自己的情緒與極限。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory Hosting
喝了一小時，寶寶回嬰兒室後卻還能再喝80～120ml？ 許多媽媽因此懷疑自己奶不夠、寶寶沒吃飽，甚至開始拼命追奶、吃發奶食物。 這一集邀請一位成功全親餵的新手媽媽，分享她從月子中心補奶、親餵挫折，到後來建立全親餵的過程。 本集重點： ✔ 親餵後為什麼還要補奶？ ✔ 瓶餵後還能回到親餵嗎？ ✔ 發奶食物吃越多越好嗎？ ✔ 如何建立寶寶有效吸吮能力？ ✔ 全親餵後如何達到供需平衡？ 親餵不只是媽媽在學習，寶寶也在學習。 當寶寶學會有效吸吮，
很多人問我：「我適合當月媽(月子母嬰照顧師)嗎？」 這一集，我想用十四年的現場經驗，和你聊聊月媽這份工作的真實樣貌。 月媽不是只會照顧寶寶、煮月子餐就好。 真正進到家庭現場後，你會面對的是媽媽的身體恢復、寶寶的生活節奏、爸爸的新角色、長輩的觀念，以及整個家庭重新適應新生命的過程。 本集會聊到： ・想當月媽，最基本需要具備哪些證照？ ・為什麼保母技術士與中餐烹調丙級只是入門？ ・能力不足可以怎麼補強？ ・月媽的工作時間和一般工作有什麼不同
「有乳塊就吃軟磷脂」這句話，你也聽過嗎？ 在母嬰照護現場，我常常看到媽媽一摸到硬塊，就趕緊買軟磷脂。 但有趣的是： 同樣都有乳塊， 有人吃了覺得很有效， 有人吃了卻完全沒感覺。 為什麼？ 因為乳房的問題，從來不只是「有沒有乳塊」這麼簡單。 乳房是柔軟有彈性？ 還是已經脹到又硬又痛？ 乳塊是局部？ 還是整個乳房都充滿壓力？ 乳汁排得出來？ 還是已經出現紅、腫、熱、痛？ 這些狀況都會影響後續的處理方式。 這一集《月來越好》，我們不談神奇偏方
很多媽媽看到自己擠不出多少奶，就開始擔心是不是奶量不足。 但在實際服務中，我常發現有些媽媽的問題不是奶太少，而是乳房太脹、太硬，乳汁排不出來。 尤其當媽媽喝了很多發奶飲品、吃了很多發奶食物後，乳房變得緊繃，反而容易出現： ✔ 乳房很脹 ✔ 擠出來卻不多 ✔ 寶寶喝完還是不舒服 ✔ 一直想追奶 這時候更重要的不是繼續發奶，而是先了解乳房目前的狀態。 我常跟媽媽說：我們追求的不是很多奶，而是剛剛好的奶。 寶寶吃得飽、乳房舒服、媽媽能休息，這
你有沒有發現？ 很多媽媽明明坐著月子，卻從來沒有真正休息過。 《紅樓夢》中的王熙鳳，就是如此。 小產後的她沒有出門，沒有管事，看起來正在休養，但她的心卻仍然掛念著整個家。 直到後來身體逐漸消瘦、氣色越來越差，才讓人看見： 真正耗損一個人的，不只是勞動，而是長期無法卸下的責任。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments P
有了孩子以後，家裡常常多了很多聲音。 有人說寶寶要喝水、肚臍不能碰水、怕冷要多包一點；也有人說，這些都只是以前流傳下來的習俗。 這一集，我們邀請新手爸爸媽媽一起聊聊：當長輩的好意，遇上現代育兒觀念時，我們該怎麼理解、怎麼判斷，也怎麼溫柔地守住自己的育兒方式。 育兒不是誰說了算，而是一個家庭慢慢學會： 用理解代替爭執，用溝通靠近彼此。很多家庭的衝突，不是因為不愛孩子，而是因為太愛孩子。 每個人都希望把最好的給孩子，只是表達的方式不同。 當
第一次當媽媽，才知道坐月子和想像中的完全不一樣。 這一集，我們邀請新手媽媽會軍分享從月子中心到月嫂照護的真實經驗，聊聊親餵、擠奶、睡眠、情緒，以及那些懷孕時沒有人告訴她的事。 如果你正在準備迎接新生命，希望這集能陪你少一點焦慮，多一點理解。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory
第一次當媽媽，才知道坐月子和想像中的完全不一樣。 這一集，我們邀請新手媽媽會軍分享從月子中心到月嫂照護的真實經驗，聊聊親餵、擠奶、睡眠、情緒，以及那些懷孕時沒有人告訴她的事。 如果你正在準備迎接新生命，希望這集能陪你少一點焦慮，多一點理解。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory
這一集，我們不談誰對誰錯，也不談標準答案，我們邀請一位新手爸爸，好好說說他在懷孕、生產、坐月子與陪伴中的真實感受。 有時候媽媽會覺得爸爸不懂，爸爸也可能覺得自己不知道該怎麼做。 但當爸爸願意說出心裡話，媽媽也許會發現：原來他不是沒有感覺，他只是還不太會表達。 這一集，是給媽媽聽爸爸的心聲，也是給爸爸一個練習說出口的機會。 慢慢理解，慢慢靠近，讓我們一起「月來越好。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstor
本集《月來越好》由雅文與繪本專家小漁媽媽繼續對談。針對許多家長「不知道怎麼挑繪本」、「覺得自己不會說故事」的焦慮，小漁媽媽分享了超實用的心法：親子共讀的本質不是表演，而是陪伴與安心感。 節目中介紹了經典繪本《猜猜我有多愛你》，並解說如何依年齡挑選認知書、操作書，更傳授了「將生活日常（如拍天空的雲、路邊小狗）化為故事素材」的訣竅。透過讓孩子反覆聆聽並嘗試反向「輸出」說故事，在家庭中就能自然培養出孩子的表達能力。 粉專：小漁媽媽的親子繪
孕期讀繪本，如何給寶寶建立一輩子的安全感？ 經典繪本如何延伸成廚房料理，拯救不愛吃飯的小孩？ 陪伴的最高境界：當媽媽加班累倒，三年級的女兒主動換手唸故事。 粉專：小漁媽媽的親子繪本食堂 https://www.facebook.com/share/18RdPxMpe6/ 社團：小小繪本大大世界讀書會 https://www.facebook.com/share/g/1D7QSmfxEc/ 留言告訴我你對這一集的想法： https:
信昌老師-個人網頁https://funweeked.lovable.app 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory Hosting
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