
פרק 6: צעדים ראשונים להיכרות עמוקה עם הכאב
הגוף שלכם מדבר אליכם כל הזמן. השאלה היא האם אתם יודעים איך להקשיב לו? אחרי שדיברנו על תיאוריות, בפרק 6 אנחנו צוללים אל הפרקטיקה ומדברים תכלס: איך מקשיבים לכאב באמת, ואיך עובדים איתו ביום-יום? בפרק הזה תגלו: מה זו "קוהרנט








