Hosted by 子夜的子叶 · 🇺🇸 US · ZH-CN · 15 episodes
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《姨的重生计划》是一档面向 45—65岁中场女性 的人生播客。当职业角色逐渐退场，我们如何重新建立自己的生活秩序？节目会从真实生活出发，讨论：• 中年女性的身份变化• 身体与衰老• 审美与欲望• 退休后的生活设计• 人生中场的价值重建“姨”不是退场，而是另一种登场。50岁以后常被视为人生“下半场”，我更愿意把它看作第二场“成年礼”。我是子叶。在这里，我们一起慢慢变老，也继续生长。
子夜的子叶 hosts 姨的重生计划, a leisure show with 15 episodes published.
《伦敦对话广州，母女聊天局》第二期。 令人惊艳的大陆网友造梗才华， 我们的每一天，都在玩一款名叫“地球on line”的游戏。 对话嘉宾： 妈妈：子叶 坐标广州， 本播客主播，25年连续创业者，人生中场实践者。 女儿：leaf 坐标伦敦，文学硕士，人选英国WTVF编剧实验室的青年编剧 谈话内容信息量还是很大的，也是我们日常交流的样子。本期主要谈谈Ai有关话题。 到了人生这个阶段，孩子已经开始在知识、见识、和视野上向我反向输出了，我非常乐
本期节目主要从 1、 电影对潮汕文化的精确代言； 2、 对南枝这个人物“厌女情结”的分析 3、 为何在人人喊“爱自己”的当今，人们却沦陷于一个舍身取义的传统故事 对电影给予了私人化解读。 一家之言，也许充满偏见和不正确，望海涵。 找到我： 欢迎在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅等平台搜索并订阅「姨的重生计划」，第一时间收听节目。 关于我： 25年连续创业者、品牌创始人，性与亲密关系咨询师，家暴当事人辅导师； 多年写作、自媒体经验， 目前我是：
本期摘要： 当全网为《阿嬷的情书》泪流满面时，子叶姨却看到了一个“爱很稀薄，情很真挚，义最浓厚”的故事。本期节目将从“为何我没哭”的异类感受切入，深入潮汕文化的性别剧本，剖析电影对“侨批”历史的精致怀旧，并犀利解读“南枝”这个角色背后“厌女”系统的悲剧性。 这不止是一篇影评，更是一次关于我们为何需要童话慰藉，以及女性情感与命运的文化观察。 时间戳： • 00:00-02:30 开场：当全网泪崩时，那个“没哭”的异类感受 • 02:30-
现代人类若有集体的暴殄天物一事，那就是对睡眠的不重视。 尤其是有了手机这个妖物之后。 人类是地球上唯一一个自愿剥夺睡眠，仍不醒悟的族群，但一旦患上了失眠症，生不如死的感觉是那么真实。 这期，是我，一个睡眠治理新手的感性认知，仅对像我这样有一定偶发性睡眠障碍的人。 但是，一个事实是，进入人生中场，这个偶发，必将成为常发。 本期为大家提供我总结出的“睡眠急救箱”，它参考心理学、神经医学、中医等一些理论成果，争取简明扼要的表述。 还有，借由把
本播客新栏目《伦敦对话广州，母女聊天局》第一期。 你知道什么叫“老天奶”吗？为啥小红书上只有“姐妹”，没有“兄弟”呢？“英雌”又是什么？ 今天呢，邀请我在伦敦的亲爱的女儿，也是我多年的好朋友，我的私人电脑Ai顾问、旅游顾问，和激励大师，我个人公众号的长期金主（多年来她一直打赏），向我这个老人，普及一下最新的互联网热词、热梗，或流行事件， 为啥会说这个内容呢？ 因为就我的个人体验，跟年轻人沟通，向年轻人学习，尤其是跟家里那个越来越长大越来
45岁以后，99%的人都会迎来一个共同的“小烦恼”。 它像一根纤细的引信，瞬间点燃了我们内心关于流逝、身份、甚至死亡的隐秘焦虑。 它，就是白发。 我们视它如大敌，拔掉它、染黑它，试图为“年轻的幻觉”续费。但有没有可能，这丝银白并不是生命枯萎的信号，而是另一场宏大秩序建立的旗帜？ 本期，子叶想和你一起直面镜子里的那根白发。我们聊聊文化里对衰老的“恐吓”，聊聊吴彦祖式帅哥的“熵增”瞬间，也聊聊我们作为“姨”的审美主权。 🕒 时间轴索引 •
这一期，我们聊聊“存在”。 从地铁里如织的投影，到茶花枝头的新绿；从我彻底失去“孩子”的身份，到20岁的“小牛顿”在后台留下的那声叹息。 如果世界真的是一场全息投影，那我们这些“普通人”，该如何在汹涌的引力中，练就自己的逃逸速度？ 本期节目，子叶不仅会分享自己对生命幻象的最新感悟，还邀请了远在伦敦、同样处于人生交叉口的女儿小叶，共同为20岁的迷茫送上一份跨越时空的锦囊。 📚 提及作品/概念 • 文学： 王小波《我的精神家园》、《卖唱的
你有过被年轻小伙子搭讪的经历吗？ 是该暗自窃喜“魅力尚未过期”，还是该警惕这背后可能存在的“惊魂一刻”？ 这一期，子叶想和大家聊个“危险”又真实的话题：中场女性的爱欲与清醒。 我们从三个真实的故事出发——一次尴尬的街头误会、一场各取所需的“姐弟”契约、一段令人窒息的越界情欲。 在50岁这个“去性别化”的年纪，当欲望被重新照亮，我们该如何做到**“一不羞耻，二不失控”**？ 🕒 时间 1\ 街头“惊魂”： 那个25岁小伙子想加我微信，我
大家都在谈论“年龄焦虑”，但我最近却实实在在地感受到了“年龄红利”。 50岁以后，是“认知复利”和“情感收割”的元年。 当那股控制了我们几十年的、粘稠的情感荷尔蒙退潮后，沙滩上才露出了最坚硬、最闪亮的礁石——那是我们的智识、逻辑，和定力。 本期节目，我想和你分享两个真实的故事，以及关于“变老”这件事，时间偷偷塞给我们的那些大礼包。 🕒 时间轴索引 • 00:00 面对青春期孩子的懵懂事故，一个50+母亲如何用“三天剧本”完成教科书级的
这是一期轻内容，是最近的生活，我们合唱团去星海音乐厅演出啦，一次成功的亮相，观众好评如潮。 当然最激动的是自己，忍不住要讲给大家听。我明白，舞台的魅力实在太大了，晕轮效应有致幻作用，但真真假假的俗世里，作为一个姨，我最珍惜的，是自己的感受。 唱歌太开心啦，一群人唱歌，更开心，合唱产生的错落有致的和声之美，非常醉人。 背景音乐就是用的我们的歌声，因为是手机在观众席上现场录的，所以效果不太理想，但歌声里的认真和诚意，我想您一定能感受到。 这
前阵子，女作家飞机上“教年轻人做人”的事件闹得沸沸扬扬，“女老登”这个词也随之被推上了风口浪尖。看完新闻，我心里也咯噔了一下——这不就是咱们这些有经验、爱操心、总想把自己的人生结晶“赠予”年轻人的姨，最容易掉进去的坑吗？ 这一期，聊聊美姨们如何去除身上的“登味”，在代际社交中做一个有魅力、懂分寸、不招人烦的姨。 正确姿态：从“上位者”的控制中退场，做一个有温度的旁观者。 【时间轴 / 精彩进度条】 • [00:00] 开场： “女老登”
很多女性都会经历这样一个时刻： 某一天，在街头、商场、或生活中的某个角落， 有人第一次叫你——“阿姨”。 那一瞬间，心里会有一点点震动。 不是生气，而是一种微妙的失重感。 更有意思的是，很多年之后，我们还会经历第二次震动： 第一次被叫“奶奶”。 这一期节目，我们就聊聊这种几乎所有女性都会经历的“身份地震”。 从“姐姐”的幻梦，到“阿姨”的刺痛，再到“奶奶”的落地—— 这是很多女性共同的心理轨迹。 我也分享了三个小小的“减震器”， 帮助我
45岁到65岁，是很多女性被社会悄悄忽略的阶段。 但我越来越相信——这恰恰是一生中最自由、最丰盛、也最值得重新书写的二十年。 在这一期开播节目里，我讲了一个决定： 为什么在2024年，我关闭了经营25年的公司，开始重新设计自己的生活。 也讲了一个发现： 当我在合唱团的舞台上，看见一群50+女性闪闪发光时，我突然意识到—— 退休不是退场，而是把前半生积累的一切，重新投入一场关于自己的实验。 所以，这个播客诞生了。 在《姨的重生计划》里，我
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