Hosted by 財團法人精神健康基金會 · ZH-HANT · 5 episodes
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《聊聊腦袋事》是一個關於精神健康的輕鬆對話空間。從日常壓力、生活習慣，到腦袋的保養小技巧，我們用簡單易懂的方式，帶你一起認識「精神健康」的重要性。希望在這裡，你能找到陪伴與靈感，讓生活更自在，腦袋更輕鬆。--Hosting provided by SoundOn
財團法人精神健康基金會 hosts 聊聊腦袋事, a health show with 5 episodes published.
「恐怖情人」、「情殺」、「一時失控」…… 這些詞，是否讓我們誤以為，暴力只是感情出了問題？ 當一個人選擇控制、跟蹤、威脅，甚至傷害另一個人，他就不再是情人，而是加害者。 【孤寂感特輯 EP3】這集我們想帶大家重新思考： 為什麼社會總喜歡用「太愛了」、「放不下」來描述暴力？ 愛，不是控制；愛，不是佔有；愛，也不該成為傷害的理由。 🔗 延伸閱讀與更多精神健康基金會內容： 官網｜https://www.brainlohas.org/ Fac
走過人生的不同階段，你是否也曾發現——曾經熟悉的身影，正一個一個慢慢離開？ 🎧 那些一起聊天、吃飯、分享日常的朋友，可能因為人生轉變、距離拉開，甚至是生命的告別，而逐漸淡出生活。留下來的，不只是回憶，還有一種難以言說的空缺與孤單。 在這一集的 Podcast 中，我們延續「孤寂感」的討論，帶你走進更深一層的人生課題： 📍 當朋友慢慢離開，我們在失去什麼？ 這不只是關係的改變，更可能觸動我們對陪伴、存在與生命意義的感受。 📍 面對告
身處在人群中，你是否也曾感到前所未有的孤單？ 🎧 明明手機裡的訊息跳個不停，滑開社群軟體全是熱鬧的朋友動態，但為什麼在放下手機的那一刻，心底卻湧上一股空蕩蕩的「孤寂感」？ 很多人以為孤單是因為「一個人」，但其實，孤寂感往往來自於內心渴望被理解，卻無法與世界接軌的失落。 在這一集的 Podcast 中，我們要來聊聊這個現代人的共同隱疾： 📍 為什麼我們會感到孤寂？ 孤寂感是怎麼產生的？它背後的心理機制是什麼？ 📍 科技發達，是拉近距
面對天災或突如其來的巨變，我們的情緒常常來不及反應，就先被恐懼、焦慮與不確定包圍。本集我們帶你一起理解災後常見的心理反應，以及在混亂與重建之間，如何一步步安放自己的心。 透過簡單可行的自我照顧技巧、支持系統的運用，以及對情緒的重新理解，讓我們學會在風雨過後，重新找到力量。 🔗 延伸閱讀與更多精神健康基金會內容： 官網｜https://www.brainlohas.org/ Facebook｜https://www.facebook.c
壓力不是敵人，但長期忽視它，你的大腦就會拉警報！一起了解「大腦過勞」的徵兆，學會在忙碌生活中替自己充電。 🔗 延伸閱讀與更多精神健康基金會內容： 官網｜https://www.brainlohas.org/ Facebook｜https://www.facebook.com/BrainLOHAS/ Instagram｜https://www.instagram.com/mhf.taiwan/ -- Hosting provided b
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聊聊腦袋事 is hosted by 財團法人精神健康基金會. The show is categorised under health (fitness) and has published 5 episodes.
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聊聊腦袋事 regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
聊聊腦袋事 is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
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