Hosted by Елена Золоташко · 🇺🇸 US · RU · 18 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Подкаст Елены Золоташко о естественной красоте, зрелости и гармонии. Для женщин 35+, которые хотят сиять без спешки и дорогих процедур. Раз в неделю — честно, душевно и с улыбкой.
Елена Золоташко hosts Обнимаю крепко, ваша Репка, a health show with 18 episodes published.
Касторовое масло знакомо каждому с детства. Горечь, неприятный вкус, бабушкины рецепты «от всего». Но так ли оно безвредно, как кажется? И почему то, что спасало зимой, летом может превратиться в катастрофу для кожи? В э
Протеин-это «химия»? Только для качков? Или реально полезная штука для нас с вами-обычных женщин, которые хотят быть здоровыми, красивыми и не таять с каждым годом? В новом выпуске разобрала: ✅Что такое протеин простыми
Этот подкаст-многогранный. Как бриллиант. В нём сплелись: моя философия о красоте, старая дружба и одна удивительная встреча. Это-очередная работа в рамках курса «Настрой свой голос». Красота… Она может быть нестандартно
День закончился. Вы сделали всё, что могли. А теперь… зажгите свечи. Встаньте под тёплый душ или просто умойтесь. Нанесите любимый крем. И позвольте себе 15 минут тишины. Эта практика-не про упражнения. Это про возвращен
Это не просто подкаст. Это утренний ритуал. Мы будем работать с лицом, телом, голосом. Шёпотом. Медленно. Без усилий. Заклинания, которые я называю скороговорками, настроят вас на здоровье, красоту и уверенность. А главн
Что вас ждёт в выпуске: · Почему мышцы-это не только структура, но и химия (белок как главный строитель, который мы часто не добираем) и эмоции (хронический стресс зажимает, депрессия-обесточивает). · Что такое саркопени
Вы же тоже думали, что нос меняется только с возрастом или после травмы? А вот и нет. От наших привычек, осанки и даже сдерживаемых эмоций зависит, будет ли кончик носа «смотреть вниз», а верхняя губа - приподнятой и кра
Знакомо: утром смотришь в зеркало, а там -утренние складки, мешки под глазами, лицо будто помятое. Или просыпаешься с больной челюстью, а муж говорит, что ты храпела. Или ночью ноги «крутит», и не уснуть. Мы привыкли спи
Задумывались ли вы, почему носогубные складки появляются даже у молодых? И почему у младенцев они такие глубокие, а у некоторых пожилых людей почти незаметны? Я, Елена Золоташко, приглашаю вас в путешествие в анатомию ли
В этом выпуске подкаста «О красоте и не только» Елена ЗОЛОТАШКО приглашает вас на честный и очень теплый разговор о том, что действительно стоит за появлением брылей и второго подбородка. Мы привыкли думать, что проблема
Откуда эти складки под подбородком? Почему так происходит, что лицо с этими складками выглядит старше? Но не спешите грустить и заказывать нитки/ботокс. В этом выпуске я рассказываю честно и по-домашнему: откуда они беру
Мы привыкли думать, что язык - это просто для разговоров и еды. А на самом деле он - главный пульт управления нашим телом. В этом выпуске я рассказываю, как правильное положение языка (на твёрдом нёбе) запускает цепочку
В этом выпуске я рассказажу, почему спина и осанка тела заканчиваются… на бровях. Почему даже самые дорогие нити и ботокс не удержат брови поднятыми, если спина забита и болит. И как вернуть лицу естественную лёгкость тр
Почему меня зовут Репка. Самое личное признание в преддверии дня Валентина. Сегодня без кремов, без упражнений, без советов. Только я и вы. И одна маленькая, но очень большая история: откуда взялось имя «Репка» и почему
Бывает, мажешь кремы, сыворотки, патчи -а кожа всё равно не отвечает, или даже хуже становится. Знакомо? Сегодня в выпуске я рассказываю, как сделать уход настоящим объятием для лица: очищение, тонер, сыворотка, крем -ша
«Бывает так, кремы мажешь, сыворотки капаешь, а лицо всё равно уставшее… А дело может быть в том, что мы просто не даём коже главного - хорошего сна. В новом выпуске подкаста делюсь, почему после 35 сон становится самым
Сегодня четверг, и я сижу здесь, улыбаюсь вам через микрофон. Этот выпуск - как тёплый плед в холодный январский вечер. После всех праздничных застолий, когда тело немного растерялось, а мы сами иногда виним себя за лишн
В этом выпуске мы спокойно и без паники разберём, зачем продолжать использовать солнцезащитный фактор даже в холодное время года. Поговорим о том: • что на самом деле означает SPF и как он работает, • почему зимой UVA-лу
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Обнимаю крепко, ваша Репка has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Обнимаю крепко, ваша Репка is hosted by Елена Золоташко. The show is categorised under health (fitness) and has published 18 episodes.
Обнимаю крепко, ваша Репка has published 18 episodes.
Обнимаю крепко, ваша Репка regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Обнимаю крепко, ваша Репка is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Обнимаю крепко, ваша Репка hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Обнимаю крепко, ваша Репка average 16 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Обнимаю крепко, ваша Репка's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 11 days ago.
