心靈週報：詐騙進攻的不是智商，而是你的心理防線
Aug 20, 202612mEp. 57
你以為自己不容易被騙嗎？詐騙集團早已摸透人性的心理陷阱！ 從「時間緊迫」、權威效應、沉沒成本，到過度自信與自我合理化， 詐騙不是只靠話術，而是一步步操控你的判斷， 讓你自己走進陷阱。 為什麼越聰明的人，有時反而越難喊停？ 本集《心靈週報》帶你破解詐騙背後的心理攻防， 學會在關鍵時刻替自己按下暫停鍵 -- Hosting provided by SoundOn
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Hosted by 蘇天財文教基金會＆佳音LOVE聯播網 · 🇺🇸 US · ZH-HANT · 56 episodes
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主持人：心身科醫師蔡佳芬 / 廣播人李維真在日常裡，為情緒留一個位置，是一份練習，也是一生的功課。《心情加分站》，願成為你暫留的角落，在日常裡，接住你心底的回聲。--Hosting provided by SoundOn
蘇天財文教基金會＆佳音LOVE聯播網 hosts 心情加分站, a religion show with 56 episodes published.
你以為自己不容易被騙嗎？詐騙集團早已摸透人性的心理陷阱！ 從「時間緊迫」、權威效應、沉沒成本，到過度自信與自我合理化， 詐騙不是只靠話術，而是一步步操控你的判斷， 讓你自己走進陷阱。 為什麼越聰明的人，有時反而越難喊停？ 本集《心靈週報》帶你破解詐騙背後的心理攻防， 學會在關鍵時刻替自己按下暫停鍵 -- Hosting provided by SoundOn
什麼樣的狀態，會讓人專注到忘記時間、忘記疲累， 甚至感覺自己和正在做的事情融為一體？ 這就是心理學家米哈里．契克森米哈伊提出的「心流」。 它不只讓人更專注，還可能帶來滿足、成就與幸福感。 是做事情，能達到高CP值的身心狀態， 本集《深度加分題》，由主持人＆身心科蔡佳芬醫師， 從心理學到腦科學，拆解心流如何發生、大腦如何運作， 以及我們在生活中，可以如何創造更多的心流時刻。 -- Hosting provided by SoundOn
我們都知道生命終有終點，多數人卻很少認真想， 如果有天，無法替自己說話，你希望醫療上怎麼做？ 預立醫療決定，不是放棄生命，而是提前為自己做選擇， 也讓家人不必在最慌亂的時刻，承擔相關決定。 目前台灣真正簽署的人仍不到2％，面對死亡，我們究竟會面對哪些心理課題？ 本集從心理角度，談死亡焦慮、家庭溝通， 以及這個決定，為何是一份留給自己與家人的重要準備。 -- Hosting provided by SoundOn
夢裡的考試、追逐、墜落，夢境到底反應了什麼？ 而當我們對夢境留下記憶，總想解析其背後的意義。 科學研究發現，夢，不只是睡眠時的隨機片段， 大腦也可能藉由夢境整理記憶、處理情緒，甚至模擬危險情境。 本集主持人＆身心科蔡佳芬醫師，從精神醫學與腦科學， 解析作夢這件事，認識夢在心理分析的應用， 以及如何映照我們內在情緒與感受， 讓夢境成為深入心靈、探索真實自己的重要窗口。 -- Hosting provided by SoundOn
父親，如何影響孩子的一生？答案可能比想像得更深遠。 從自信、安全感、情緒調節，到成年後的親密關係， 都可能留下父親陪伴的印記。 父親節前夕，本集深度加分題， 透過主持人＆身心科蔡佳芬醫師的帶領， 從精神醫學與心理學角度，談談父親角色如何塑造孩子的心理發展， 也分享現代爸爸面對的壓力與挑戰， 還有陪伴孩子，將如何成為療癒自己的開始。 -- Hosting provided by SoundOn
獨居的人口越來越多，一人生活裡難免感覺孤單。 但長期處於孤獨感，是非常容易被忽略的健康風險。 研究發現，長期孤獨不只影響情緒，還可能增加心血管疾病、失眠、失智與憂鬱風險， 甚至有研究顯示，對身體的危害相當於每天抽15支菸。 這一集我們來聊聊：獨居一定會孤單嗎？而當孤獨找上門， 又該如何有效的一步步走出來，照顧自己的身心健康？ -- Hosting provided by SoundOn
安慰或建議，不一定能改變一個人； 但一次真正的傾聽，卻可能成為療癒的開始。 精神醫學發現，當人感受到被理解，大腦的壓力警報會逐漸解除， 情緒慢慢平穩，理性思考也重新啟動。 這集《深度加分題》，主持人＆精神科醫師蔡佳芬， 透過醫學與心理的角度，一同探索傾聽的影響力， 關鍵的方法，讓聆聽成為照顧心靈的重要能力。 -- Hosting provided by SoundOn
你會在社群分享孩子的照片嗎？ 近年來「Sharenting（曬娃）」成為熱門討論議題與現象， 但是當父母用照片記錄幸福，也可能無意間替孩子留下無法抹去的數位足跡。 不管是黑歷史，孩子不喜歡被陌生人看見，甚至延伸心理發展的影響， 這集《心靈週報》，從心理學角度聊聊： 什麼樣的曬娃是分享？界線又該如何拿捏？ 讓這樣的幸福剛剛好，也可以留下更多的彼此回憶。 -- Hosting provided by SoundOn
第一次到一個地方，卻覺得好像來過？ 第一次見到一個人，竟有種似曾相識的熟悉感？ 這就是許多人都經歷過的 Déjà vu（既視感）。 它真的是前世記憶、命中注定，還是大腦偷偷開了一個小玩笑？ 這一集《心靈週報》，帶您揭開既視感背後的心理學與腦科學祕密， 也聊聊一見鍾情，和這種大腦記憶帶來熟悉感的真正影響力。 -- Hosting provided by SoundOn
心跳突然飆快、胸口發悶、喘不過氣， 甚至覺得自己快要死了，檢查卻找不到原因？ 這可能不是心臟病，而是恐慌症發出的警報。 夏季高溫、睡眠不足與壓力，都可能成為誘因。 恐慌發作到底發生了什麼？又該如何面對與幫助身邊的人？ 本集《心情加分站》，由主持人＆身心科蔡佳芬醫師， 帶您認識恐慌症，學會安心應對，順心生活的方法 -- Hosting provided by SoundOn
你是路痴嗎？還是那種走過一次就能記住路的人？ 方向感真的只是天生差異嗎？ 其實，大腦裡藏著一套精密的「人體GPS」， 從海馬迴到位置細胞，每一步都在默默替我們導航。 但當導航App越來越方便，我們的大腦會不會反而越來越依賴、 甚至逐漸失去找路的能力？ 這一集，帶您從腦科學角度，破解方向感的秘密，也學會重新喚醒自己的導航系統。 -- Hosting provided by SoundOn
有人一句話就能逗得全場大笑，有人卻永遠慢半拍呈為冷場王。 但原來幽默與笑的力量，也都與大腦息息相關。 一個笑點，從理解、推理到發笑，只需短短一秒，卻動員多個腦區共同合作。 更有趣的是，幽默還能幫助減壓、化解尷尬、提升人際互動。 這一集，主持人蔡佳芬醫師，帶您從腦科學角度，看懂笑與幽默感， 在腦中如何運作？以及他們將如何讓我們的日常生活，身心健康，有什麼更不一樣。 -- Hosting provided by SoundOn
如果可以刪掉人生所有後悔，你會按下那個按鈕嗎？ 多數人一定會說「會」，但心理學的答案卻是「先等等」。 因為後悔雖然痛苦，卻也是人類最重要的成長能力之一。 真正讓人受傷的，不是後悔本身， 而是一直困在「如果當初……」的循環裡。 本集讓我們聊聊後悔，透過主持人＆身心科醫師蔡佳芬的分享， 瞭解後悔的本質，不見得全然負面的另類思考， 探索我們如何將人生的後悔，變成最好的老師的心法。 -- Hosting provided by SoundOn
一句羞辱、一個眼神、一場長期的冷暴力， 無論在哪個場域，何種形式的霸凌，都會改變一個人，甚至影響一生。 影集《鐵拳教育》深受歡迎，讓我們看見權力如何扭曲人性， 但現實也提醒我們，霸凌從來不只是加害者與受害者的單向故事， 而是整個環境與制度的的縮影。 這一集，我們一起走進霸凌背後的心理世界，理解創傷，也尋找重新走出陰影的方法。 -- Hosting provided by SoundOn
MBTI早已成為許多年輕人的共同語言， 從交友、戀愛到求職，甚至企業面試，都有人拿人格類型當作參考。 但短短幾個英文字母，真的能代表一個人的全部嗎？ 為什麼許多人第一次測就覺得「準到起雞皮疙瘩」？ MBTI的本質又是什麼？為何容易打動人心？ 這一集，主持人＆身心科蔡佳芬醫師， 分享人格測驗如何幫助認識自己，以及當人們深信不疑時， 值得留意的心理現象與專業觀點。 -- Hosting provided by SoundOn
有沒有一首歌，前奏一響，你就想起某個人、 某段青春，甚至忍不住紅了眼眶？ 也有些時候，只要戴上耳機，原本煩躁的心情慢慢平靜下來， 或者低潮的時候，一首歌鼓舞自己的心情，點醒了某個執著的盲點。 自古以來，音樂為什麼有這麼大的力量？ 進一步音樂為何能療癒情緒、影響大腦狀態，甚至成為精神科治療的一部分？ 這一集，我們一起走進音樂與大腦連結的世界， 了解旋律可以如何陪伴我們，也陪伴心靈走過人生不同的時刻。 -- Hosting provided
你是否也曾因為一句話、一個失誤，整晚在腦中反覆重播？ 以為自己是在檢討，必然能從中有所獲得？ 但其實可能已經陷入「反芻思考」的迴圈。 它讓我們越想越焦慮、越想越自責，甚至影響睡眠、工作與身體狀態。 本集帶你分辨反省與反芻的差別，看見大腦為何停不下來， 也學習用五感、書寫與行動，溫柔地停止這種內耗的思考循環。 -- Hosting provided by SoundOn
許多人以為精神科醫師只是坐在診間聊天，但其實他們不只面對病人的情緒風暴， 還可能承受人身安全風險，甚至被保險公司列為高風險職業。 長期接觸創傷與痛苦，也可能出現「同情疲勞」，讓助人者逐漸耗盡自己。 想投入精神科或身心科嗎？本集透過主持人＆蔡佳芬醫師的分享， 帶您了解這份工作的理想、挑戰，以及選科前最重要的自我評估。 -- Hosting provided by SoundOn
看到蜂巢、蓮蓬頭，或一排密密麻麻的小孔洞， 你會忍不住起雞皮疙瘩，立刻想把視線移開嗎？ 這種被稱為「密集恐懼症」的反應，偶爾對別人談及， 可能還會被回應：哪有這種事？ 但這種不舒服的感覺，在許多人身上真的存在。 到底為什麼呢？與大腦發出的生存警報，又有什麼關連呢？ 本集透過主持人＆心身科蔡佳芬醫師的分享，揭開密集恐懼症的神秘面紗。 -- Hosting provided by SoundOn
你是否曾經因為體重增加而焦慮，或在暴食後陷入強烈自責？ 事實上，相關飲食障礙，比想像得更常見， 甚至進一步成為危及生命的疾病。 尤其好發於的暴食症與厭食症好發於，往往伴隨焦慮、憂鬱與低自我價值感。 當不斷與食物、體重和鏡中的自己對抗時，真正需要被照顧的， 不只是食慾的多寡，而更在於那顆受傷的心。 本集主持人＆精神科醫師蔡佳芬，帶您深入認識這個常被誤解， 卻值得大眾更多理解關注的身心困境，以及通往復原的道路。 -- Hosting pro
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