С меня хватит!

Каждый из нас говорил: «С меня хватит!». Хватит сложных отношений, вины, загонов. Подкаст двух психологов о том, что все мы думаем, но редко озвучиваем - о зависти, злости, неудобных желаниях и странных фантазиях.

С меня хватит! is a education podcast hosted by Анастасия Фрей, Майя Халилова, with 14 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Анастасия Фрей, Майя Халилова hosts С меня хватит!, a education show with 14 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  С меня хватит!

  Почему я все разрушаю и порчу??

  Jun 18, 202641 min

  Пародаксальная штука - часто мы так боимся, что что-то разрушится, что срабатываем на опережение и разрушаем это сами. Потому что страшно. Потому что сложно выдерживать. В этом выпуске поговорим о том: - как и зачем мы сами разрушаем то, что для нас важно - как наши защитные механизмы и наш мозг работают против нас - чего мы на самом деле так сильно боимся? - ну и что, собственно, делать, чтобы остановить себя от разрушения приглашаем к прослушиванию будет интересно, полезно и слегка экзистенциально ☺️

  ListenShow Notes
• 

  С меня хватит!

  С меня хватит chat gpt

  May 14, 202631 min

  ЧАТ GPT В ПСИХОЛОГИИ: помощь или ловушка? Мы всё чаще приносим свои переживания, вопросы про отношения, тревоги и сомнения не подруге и даже не психологу, а чат-боту. Он всегда рядом, никогда не осуждает и отвечает мгновенно. Но так ли это безобидно? В этом выпуске мы подробно разбираем, где нейросеть может стать помощником, а где — опасным советчиком.

  ListenShow Notes
• 

  Episode #13

  С меня хватит chat gpt

  May 14, 202631 minS0

  <p>🤖 ЧАТ GPT В ПСИХОЛОГИИ: помощь или ловушка?</p> <p>Мы всё чаще приносим свои переживания, вопросы про отношения, тревоги и сомнения не подруге и даже не психологу, а чат-боту. Он всегда рядом, никогда не осуждает и отвечает мгновенно. Но так ли это безобидно?</p> <p>В этом выпуске мы подробно разбираем, где нейросеть может стать помощником, а где — опасным советчиком.</p>

  ListenShow Notes
• 

  Episode #12

  С меня хватит ждать одобрения!

  Apr 22, 202631 minS0

  <p>👏 С МЕНЯ ХВАТИТ ЖДАТЬ ОДОБРЕНИЯ: почему нам так нужно, чтобы другие сказали «молодец»</p> <p>Все мы хотим слышать, что мы хорошие, всё делаем правильно, что нас любят и ценят. Это нормально — нам всем нужно одобрение.</p> <p>Но что происходит, когда эта потребность превращается в зависимость? Когда мы:</p> <p>· Тратим часы на выпрашивание реакции у тех, кто просто не способен её дать — ни сейчас, ни когда-либо.<br />· Оглядываемся на каждого, прежде чем сделать шаг.<br />· Чувствуем себя пустыми без очередной порции чужой похвалы.</p> <p>В этом выпуске говорим о природе поиска одобрения. Обсуждаем, в каких сферах это проявляется острее всего.</p> <p>Это разговор о том, как перестать ждать внешнего «можно», научиться опираться на себя и заметить, что главное одобрение — то, которое вы даёте себе сами.</p>

  ListenShow Notes
• 

  Episode #11

  С меня хватит бежать!

  Mar 23, 202623 minS0

  <p>🏃‍♀️ С МЕНЯ ХВАТИТ БЕЖАТЬ: как вечная спешка приводит к выгоранию</p> <p>Бесконечные списки дел, галочки, ощущение, что нужно успевать всё и сразу. Мы живем в режиме «быстрее-выше-сильнее» и почти не помним, каково это — просто остановиться.</p> <p>В этом выпуске говорим о том, почему мы так много бежим. Обсуждаем:</p> <p>▪️Как страх — перед будущим, перед тем, что «не справлюсь», перед чужим мнением — подстёгивает нас загружать себя делами.<br />▪️Почему мир вокруг действительно ускорился, и мы пытаемся соответствовать этому бешеному ритму в ущерб себе.<br />▪️Что происходит с психикой, если долго игнорировать усталость и продолжать бежать на пределе.<br />▪️Почему постоянная гонка — это прямой путь в депрессивную фазу, и как вовремя это заметить.</p> <p>Это разговор про право на остановку, про то, что отдых — не награда за заслуги, а базовая необходимость, и про то, что «ничего не делать» иногда бывает самым важным делом.</p> <p> </p>

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.