Hosted by 大碩教育 · 🇺🇸 US · ZH · 48 episodes
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在快速變動的時代中，孩子的學習不再僅僅是追求成績，還需要面對壓力、情緒、動機與自我探索的挑戰。《恆素養》是一檔以「素養教育」為核心，專為關注孩子全人發展的家長設計的親子教育 Podcast。節目由主持人蘇菲與教育現場的專家學者，以及新型態的 AI 互動對談，共同探討孩子在各成長階段所面臨的學習困境與解決方案，幫助家長從焦慮與迷茫中找到方向，帶來具體的行動指引。我們深信，教育不僅僅是知識的傳遞，更是親子共同成長的過程。節目以多元單元呈現，包括專題討論、AI 對話、實務訪談等形式，讓你在輕鬆聆聽中獲得理論與實踐的啟發，並學會如何運用現代工具提升學習效率。無論是培養孩子的學習動機、情緒管理能力，還是選填科目、素養養成與考試準備，我們都將深入探討，陪伴家長成為孩子最強的學習支持系統。在這裡，你不會是孤軍奮戰的父母，也不是徬徨無助的同學。你不必「獨自升級」，這裡有夥伴、有資源，陪你一起勇闖每個挑戰。每週 20 分鐘，讓我們一起用「素養之力」，走一段學習的「升級之路」，從危機中找到轉機，從困難中孕育韌性，並在過程中找到學習的寶藏。官方網站：https://hengsuyang.dasoedu.com.twFacebook：https://www.facebook.com/hengsuyangInstagram：https://www.instagram.com/hengsuyang聯絡信箱：suyangledo2@gmail.com--Hosting provided by SoundOn
大碩教育 hosts 恆素養, a education show with 48 episodes published.
許多學生為了應付考試，常覺得犧牲睡眠來讀書是必要的投資。 但從腦科學的角度來看，熬夜可能正是讓你學習效率低下的元兇！ 本集邀請生物老師謝裔強老師，從生理運作解析睡眠與運動如何決定我們的大腦認知與情緒表現。 📌 重點整理： 🌟 大腦重開機的兩大任務 廢物清理：睡眠時大腦會清洗掉腦神經間隙中累積的代謝廢物（如 β- 澱粉樣蛋白）。 記憶鞏固：大腦會在深度睡眠時，將白天的短期記憶移轉至長期儲存區進行強化與整合。 🌟 無效勞動的「睡眠負債
這集《恆素養》Podcast 邀請到 李慢慢老師 帶領大家走出教室，把大自然與街道變成最鮮活的教科書。 我們將探討如何透過「走讀」解決學生寫作時「無米之炊」的困境， 讓校外教學和旅行不再只是走馬看花，而是一場深度的感官開發之旅。 🌟 感官資料庫開發： 破解無米之炊：透過親身走訪，將抽象的「熱鬧」具象化為打鐵聲與市場氣味，建立可隨時提取的寫作素材。 五感採集任務：利用尋寶遊戲（如找不同形狀的窗戶、有歷史感的招牌）增加主動搜尋動機，將觀察
🌟 核心評估指標： 興趣與學科的權衡：探討在第一階段篩選時，應優先考慮孩子意願還是補足學科缺口，並避免落入「花錢補習」的心理陷阱 。 安全與品質把關：解析挑選主辦單位的關鍵線索，包含師生比、意外險、過往評價，以及評估孩子心理成熟度是否適合參加「過夜營」的標準 。 🌟 實戰應對與規劃： 適應與溝通策略：當孩子在營隊中出現排斥或不適應時，家長該如何引導孩子面對挑戰，而非直接放棄 。 低預算的豐富體驗：除了付費營隊，推薦適合小學生家庭自主
聚焦於高中生最頭痛的「英文單字與學測應考」主題 。 我們邀請到寶拉老師針對 108 課綱下的素養命題趨勢， 分享如何跨越死背硬記的障礙，利用語境理解與閱讀策略， 讓英文成為理解世界的工具而非負擔 。 📌 本集重點整理： 🌟 破解單字迷思與語感建立 不被 7000 單字嚇到：強調 108 課綱轉向「素養導向」，重點在於理解、判斷與運用，而非單純認得字義 。 從「上下文」推論字義：示範如何在看不懂難字（如 exacerbate 或 fl
這集《恆素養》Podcast 針對學測倒數時刻的考生， 提供精準的數學科制霸攻略 。我們特別邀請到數學名師洪立穎老師， 深入解析 108 課綱下的命題邏輯，透過科學的複習與策略， 將數學轉化為進入理想校系的關鍵勝場 。 📌 重點整理： 🌟核心能力轉型：剖析為何「計算力」已非滿分保障，並揭秘「閱讀理解」、「資訊篩選」與「數學建模」如何成為現代考題的決勝關鍵 。 🌟高效複習策略： 建立題型地圖：教你如何將考古題分類，從盲目刷題轉向結構
【網紅翻車事件簿：法律與道德的底線】 當崇拜的偶像與網紅接連爆出負面新聞， 我們該如何看待這場「人設崩塌」的社會集體焦慮？ 本集《恆素養》邀請到公民老師 曹惟理，帶領聽眾穿透娛樂八卦的表象， 探討法律規範與大眾期待之間的界線 。 我們將從近期引發熱議的「逃避兵役爭議」與「兒少性剝削條例」出發， 釐清法律在處置時的考量點 。當法律無法撫平社會「感情受傷」時， 媒體識讀與批判性思考就成了數位時代最重要的護身符 。 📌 本集重點整理： 🌟
這集《恆素養》Podcast 邀請到寫作專家 李慢慢老師， 為深受「流水帳」困擾的學生與家長提供一套立竿見影的轉骨處方 。 我們將分享如何透過「動詞連發」取代生硬形容詞 ， 以及家長如何透過「正向好奇」引導孩子練習完整表達 ， 讓寫作成為連結內心與世界的橋樑，而非令人生畏的噩夢 。 📌 重點整理： 🌟 核心危機解析： 破解流水帳陷阱：寫出流水帳並非詞彙不足，而是缺乏細節觀察力與「選取值得收藏回憶」的能力 。 三層次轉換法：學習徐昌瑋
本集節目將帶領大家從秘書長的專業視角解析「ATP 素養認證」 如何從一張紙， 轉化為書面審查中具備「探究與實作力」的黃金素材 。 我們將分享如何告別流水帳式的證照列舉， 將認證經歷淬煉成展現個人實力的「錄取通知書加分亮點」 。 當認證不再只是壓力，孩子將看見未來的更多可能！ 我們將探討如何透過一次活動產出多元證明， 將認證過程轉化為有溫度的學習心得與反思 ， 讓這份資料成為連結志向的橋樑，而非繁重的課業負擔 。 📌 重點整理： 🌟
本集節目將帶領家長直面 2026 年數位教養的現實挑戰， 從醫學數據解析「簡訊頸」與「大腦煞車失靈」的危害， 到實戰分享如何利用管理軟體與 Switch 監控工具， 將 3C 約定轉化為親子間的「合夥人契約」。 當我們收起手機，除了無聊，孩子還有更多可能！ 我們將分享如何透過桌遊、廚房科學與新型態運動， 將孩子的目光從螢幕移向生活， 讓約定成為連結親子的橋樑，而非衝突的導火線。 📌 重點整理： 🌟 身心危機解析： · 剖析低頭族「頸
鞭炮聲響起的季節，空氣中瀰漫著年菜香與團圓的氣息， 除了領紅包和走春，其實這段長假也是一場大腦的深度壯遊！ 本集《恆素養》主持人蘇菲將帶領大家啟動「閱讀探險」， 從低年級的繪本觀察與哲學思考、中年級的故宮冒險與媒體識讀， 一路聊到高年級的自我認同與文化自信。 面對 2026 年春節，這集特別企劃精選了十幾部國內外經典作品， 教您如何利用「逆向學習法」與「影視誘餌」， 將閱讀連結真實生活、電影與影集， 送給孩子一份永不過期的心靈紅包！ �
這集節目，蘇菲要邀請各位爸媽換副眼鏡看寒假： 請不要把它視為學校教育的「暫停鍵」， 而是一個沒有圍牆、沒有標準答案的學習場域。 我們家長的角色不是監工，而是最好的顧問與資源提供者。 在這 40 分鐘的精華內容裡，我們將深聊： 🌟** 藝文導覽：** 台北「恐龍大復活」、中正紀念堂「畢卡索光影展」、 台中「綠美圖」開館特展、台南奇美「法老特展」。 如何帶孩子「看展覽」而不是只拍網美照？ 🌟影院裡的素養課： 深度解析公視+《北極百貨的秋
每到歲末年終， 家有小學高年級孩子的家長， 心裡總會默默啟動一個倒數計時器—— 「小升初，到底要不要考私中？」 一邊是 108 課綱強調的適性揚才與素養導向， 另一邊卻是私立國中報考人數年年攀升、錄取率屢創新低。 在「怕跟不上」與「怕孩子太辛苦」之間， 許多家長陷入長期的焦慮與拉扯。 本集《恆素養》，蘇菲用約 20 分鐘， 陪你冷靜拆解「私立國中」與「公立（學區）國中」的真實樣貌。 不談空泛口號，而是從家長最在意的競爭壓力、 學習風氣、
2026 年的第一週，你的新年目標還活著嗎？ 還是已經隨著開學或開工的壓力，開始感到力不從心？ 在這個街道充滿節慶氣氛，校園卻充滿考試焦慮的時刻， 我們往往許下宏大的願望，卻在農曆年後默默放棄。 為什麼我們總是陷入「許願、奮鬥、放棄、自責」的循環？ 本集恆素養不談空泛的熱血口號，蘇菲將透過行為科學的視角， 拆解為什麼依靠「意志力」註定失敗， 並提供一套具體可執行的「三層目標法」與「習慣養成工具」。 無論你是想進步的學生，還是想改變家庭氣
叮叮噹的季節來臨，街上充滿聖誕紅與聖誕樹的身影， 不只是節慶的裝飾，其實也是一堂活生生的自然課！ 本集《恆素養》邀請到中華未來學校教育學會謝裔強博士 帶我們從日照變短、氣溫轉冷的「冬日信號」， 一路聊到聖誕紅與聖誕樹的秘密、 冬季餐桌上的鮮甜滋味、候鳥的遷徙之謎、 還有動物冬眠背後的生存智慧， 最後更推薦一場親子都能參與的「冬日生物輕旅行」！ 📌 重點整理： 🌟 冬日信號：日照縮短、氣溫下降，是動植物開啟「過冬模式」的關鍵。 🌟
「歷史就是背多分？」好多人物、好多年代， 背了又忘、忘了又背，真的好痛苦！ 到底該怎麼學習歷史，才能記得住、感興趣，還能學到東西？ 本集《恆素養》再次邀請到歷史老師邱德承， 拯救你對歷史的厭惡感， 分享擺脫「背了就忘」困境的學習秘訣！ 📌 重點整理： 🌟 缺乏脈絡的死背是遺忘的根源：學習歷史的關鍵在於理解「為什麼」，而不只是「是什麼」。 🌟 建立時空座標：善用「時間軸」與「歷史地圖」，將零散的事件串連成網。 🌟 記憶小技巧：活用
AI、程式設計，這些名詞正以前所未有的速度，席捲我們的生活。 我們擔心孩子沉迷電腦變宅男，甚至害怕他們將情感過度寄託於虛擬世界。 本集《恆素養》邀請到在第一線帶領孩子學習程式的林祐任老師， 與我們深入聊聊，如何破解學習路上的痛點與社交迷思！ 📌 重點整理： 🌟 學習的起點：孩子到底幾歲可以開始學程式？如何引導才能真正培養邏輯思考，而不只是玩樂？ 🌟 「除錯」的修煉：如何引導孩子看待寫程式時必然的「失敗」，並將其轉化為培養耐心與毅力
一聽到熟悉的聖誕旋律，您是否也感受到那股溫馨又歡樂的氣氛呢？ 聖誕節不僅點亮了城市街景，更成為我們生活中不可或缺的一部分。 本集《恆素養》將邀請AI虛擬高中生小白與Sean，一同從「十件聖誕節的秘辛」出發， 帶您深入淺出地探索這個全球性節日的多元面貌。 📌 重點整理： 🌟 聖誕節的宗教起源與對基督徒的意義。 🌟 聖誕老人的歷史演變與商業影響。 🌟 經典聖誕歌曲對節日氛圍的營造。 🌟 全球各地聖誕節慶祝方式的多元差異。 🌟 聖
在全球化時代，具備國際視野已是未來人才的標配。 本集《恆素養》特別邀請出國留學專家「放洋」 Dana 老師 ， 與家長們深入探討，除了送孩子出國， 如何在日常生活中培養孩子的國際觀， 並解析最新的國際教育趨勢，一同為孩子打開世界之窗！ 📌 重點整理： 🌟 「國際視野」內涵：不僅限於國家知識，更包含對全球議題的關懷、多元文化的理解尊重、跨文化溝通能力，以及從全球角度思考問題的習慣。 🌟 近年國際教育趨勢：強調跨文化溝通、全球素養、S
物理公式好複雜？實驗結果讓人霧煞煞？ 總覺得物理是科學家的事，離我們的生活好遙遠？ 本集《恆素養》邀請到「高中物理界的神鵰俠侶」吳旭明與蔡佳玲老師 ， 他們不只是獲獎無數的教育家 ，也是知名的知識型 YouTuber 。 兩位老師將分享，如何將理性的物理思維，融入充滿感性的家庭生活 ， 從黑板前到餐桌上，點燃孩子對科學的好奇心 。 快來收聽，顛覆你對物理的刻板想像！ 📌 重點整理： 🌟 破解學習關卡：學生學習物理的第一個「大魔王」是
歡迎收聽「恆素養」！ 英文是走向世界的鑰匙，聽力和閱讀更是基礎中的基礎。 孩子背了很多單字，為什麼還是聽不懂、看不懂？ 如何才能有效提升這兩項能力？ 今天我們邀請到洋碩美語 Dana 老師為我們帶來實用的英文聽讀攻略！ 節目中將提供具體的聽力與閱讀練習方法， 以及如何在日常生活中自然增加英文「輸入」的機會 ， 讓所有的學習都將成為未來的養分。 📌 重點整理： 🌟 孩子聽力卡關，語速快、口音聽不懂的解決方法 。 🌟 提升閱讀能力除了
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恆素養 is hosted by 大碩教育. The show is categorised under education and has published 48 episodes.
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