Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни

🚨 ВНИМАНИЕ! 🚨Дорогие зрители, прежде чем нажать "Play", прочтите это важное сообщение!В этом ролике вас ждёт море мата, горы юмора и океан взрослых тем! 🌊🗻🌋Если вы:Младше 18 лет — бегите отсюда быстрее, пока не поздно! 🏃‍♂️💨Легко краснеете — приготовьте веер, он вам понадобится! 🌬️😳Не любите крепкие словечки — закройте уши и глаза, а лучше просто закройте ролик! 🙉🙈Каждый смотрит этот ролик на свой страх и риск!Мы предупредили, а дальше — смейтесь сами, но не жалуйтесь! 😂P.S. Дети, бабушки и дедушки, а также впечатлительные личности — это не ваш контент. Лучше посмотрите что-то про котят или цветочки. 🐱🌸

Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни is a comedy podcast hosted by Roman Usoev, with 449 episodes on record and a Required Pod Score of 87. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Roman Usoev hosts Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни, a comedy show with 449 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни

  Выпуск №453: Разнос семейного паразитизма, детектив с отвердителем на Озоне, переварка отопления за 20 тысяч и заплыв в невесомости под вой сирены

  Sep 13, 20261h 29m

  Всем боброго и доброго, ребяточки! Провожаем последние по-настоящему жаркие дни бархатного сентября со стальным характером и трезвой головой. Детектив на Озоне: Пропавший отвердитель. Забрал из пункта выдачи две банки эпоксидной краски по 2,5 кг. В квартире выясняется ЧП: жидкий химический отвердитель, без которого краска не встанет в монолитный камень, отсутствует! Дед вернулся в ПВЗ, заглянул под стол выдачи и вызволил родную коробку: флакон с отвердителем, фильтр-воронка на 190 микрон и защитная маска лежали в целости и сохранности. Продукт спасен, полы на кухне будут закатаны намертво! ️ Коммунальный прорыв: Трубы и гигабитный интернет. В один день закрыли сразу две ключевые задачи на квартире. Пришел толковый сантехник, аккуратно перепаял и перенес все трубы под кухонный гарнитур и посудомойку — за идеальную работу Дед с барского плеча накинул мастеру щедрый бонус сверху. Следом зашел специалист провайдера: обжал кабель, протестировал сигнал, выдал IP-адрес и запустил высокоскоростной Wi-Fi. Смерть «Ленинградки» и апгрейд домашнего котла. Дед привез проверенного сантехника в свой частный дом для ревизии системы отопления. Вердикт профи: старая однотрубная система («Ленинградка») сделана через одно место, из-за чего дом прогревался криво. Договорились полностью переварить контур примерно за 20 тысяч рублей с материалами, установить электронную автоматику регулировки температуры на котел для жесткой экономии газа и врезать радиатор в холодную прихожую. А соседу Дяде Мишке решено дать колым — сварить и утеплить двойной ревизионный люк на крышу. Штукатурный факап: Розовый Ceresit против белого кварца. Разбор грубой строительной ошибки. Вместо фирменного высокоадгезионного белого грунта с кварцевым наполнителем за 2200 рублей, на пол попытались нанести дешевый розовый бетоноконтакт Ceresit за 600 рублей. На 30-градусной жаре состав пошел мерзкими комками и хлопьями. Дед вовремя остановил вредительство: сошлифовываем грязь, берем остатки проверенного белого состава и готовим ровную плоскость под эпоксид. ️‍♂️ Икроножный ад на парапете и брусья-лабиринт. Дед объясняет физиологию мощного пампа. После вчерашней тренировки на изогнутых брусьях-лабиринте за домом адски горят голени. Секрет убийственной нагрузки — ступенчатые подъемы на носке на парапете с глубоким опусканием пятки ниже уровня опоры: серия 10-9-8-7-6-5 (суммарно 45 повторений на каждую ногу без отдыха). А вместо покупной химозы и сладких газировок Дед взял трехлитровую банку натурального виноградного сока прямого отжима! ️ Бархатный релакс на меляках под вой сирены. Завершился день на Азовском побережье. На солнце бархатные +29...+30 градусов, вода в заливе кристально чистая и держит 23–24 градуса. Прямо во время тренировки с синим резиновым эспандером в городе завыла сирена воздушной тревоги, а над головой на предельно низкой высоте прошел тяжелый борт. Дед сохраняет хладнокровие: заплыв в невесомости, наблюдение за тысячами чаек, прогулочным катером «Тартуга» и мелкими прозрачными медузами полностью смыли накопленный стресс. ⚠️ Важный дисклеймер: Все персонажи, забытые отвердители в коробках Озона, переварка труб «Ленинградки», розовые смеси Ceresit, прогулочные катера «Тартуга», вой сирен и спортивные сеты на голень в подкасте вымышлены. Мы вещаем из параллельной виртуальной вселенной Деда Жестера, где трубы варятся сами собой, полы выравниваются по щелчку пальцев, а сирены поют исключительно победные марши!

  ListenShow Notes
• 

  Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни

  Выпуск №452: Возвращение из Краснодара, парк Галицкого без купюр, новая майка под мерч и W-подтягивания на Азовском бархате

  Sep 11, 20262h 5m

  Всем боброго и доброго, ребяточки! Встречаем золотой сентябрь со стальным характером и чистыми мыслями. В этом выпуске Дед Жестер расскажет всю подноготную нашей поездки в краевую столицу, объяснит, почему нельзя экономить на сне в поездках, как правильно нагружать дельты собственным весом и почему старая школа кача всегда побеждает новомодные фармакологические увлечения. ⚙️ В сегодняшнем выпуске: Кастомные майки и рождение мерча. Старые спортивные майки Деда за долгие годы истерлись в труху подмышками. По их оригинальным бодибилдерским лекалам на день рождения Деду отшили комплект удобных свободных маек. В планах — разработать и выпустить фирменный мерч с качественной вышивкой или шевронами. Дорожный ад и возвращение на кислород. Поездка в Краснодар оказалась серьезным испытанием. Туда доехали за три с половиной часа на микроавтобусе Mercedes, а обратно на жестком Ford тряслись четыре часа из-за ремонтов дорог и пробок. После загазованных улиц миллионника возвращение в чистый, продуваемый морскими ветрами Ейск вернуло ясность мысли и сняло дорожный коматоз. Парк Галицкого: Взгляд Деда изнутри. Детальный обзор знаменитого парка: идеальная чистота, продуманные урны на каждом шагу, многоуровневое озеленение и вечерняя иллюминация. Не обошлось без гастрономического теста: перекус во «Вкусно и точка» на 2500 рублей, фирменное весовое мороженое по 190 рублей за шарик и вода по 150 рублей за бутылку. ️ Ловушка посуточного жилья. Разбор ночевки в Краснодаре. Взяли квартиру на первом этаже в целях безопасности, но наткнулись на главный косяк арендного бизнеса — продавленный, дешевый матрас. Человек после 27 тысяч шагов по городу должен восстанавливать спину на жесткой и ровной поверхности, а не проваливаться тазом в яму! Вердикт краевой больницы и планы на октябрь. Посетили краевого детского специалиста. Врач назначил сыну плановое 10-дневное стационарное обследование, которое стартует с 23 октября. Семья поедет на госпитализацию, а Дед останется на хозяйстве со старшей дочкой, погрузится в учебу, тренировки и ремонт. Городская логистика: Трамвай против обнаглевшего такси. Местное такси «Максим» едет целую вечность, а Яндекс заламывает по 500–700 рублей за 2–3 километра пути. Спасением стал современный краснодарский трамвай: быстро, комфортно, без пробок доехали от вокзала до больницы. Теперь маршрут на октябрь полностью разведан. ️‍♂️ Пляжный хардкор на Азове. Мощный тренировочный комплекс на берегу: разминка жгутами, отжимания с ногами на верхней перекладине (90 см от земли) для акцента на верх груди и переднюю дельту, австралийские подтягивания и добивка икроножных ступенчатым сетом без отдыха. Завершился день заплывом в чистейшей морской воде при температуре 23 градуса. ️ Ремонтный апгрейд полов: Шпаклевка вместо силикона. Дед скорректировал стратегию подготовки плитки на кухне под покраску. Так как силикон не дает ровной плоскости и имеет нулевую адгезию, глубокие щели решено затереть эластичной шпаклевкой, быстро перешлифовать эксцентриковой машинкой и закатать двухкомпонентной алкидной краской с химическим отвердителем за 7000 рублей. ⚠️ Важный дисклеймер: Все персонажи, поездки в Краснодар, парки Галицкого, продавленные матрасы, трамваи, 160 кухонных плиток и спортивные сеты в подкасте вымышлены. Мы вещаем из параллельной виртуальной вселенной Деда Жестера, где автобусы летают без пробок, матрасы всегда идеально ортопедические, а морская вода круглый год держит 25 градусов!

  ListenShow Notes
• 

  Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни

  Выпуск №451: Шлифовка 160 плиток на коленях, силиконовый факап в швах, алкидная краска за 7 тысяч и сборы в Краснодар

  Sep 8, 20261h 22m

  Всем боброго и доброго, ребяточки! Встречаем сентябрьские будни со стальным характером и трезвой головой. В этом выпуске Дед Жестер не будет лить розовые сопли. Апгрейд микрофона и закупка в ЦСМ. Дед тестирует скрытое ношение микрофона на магнитной площадке под футболкой вместо очков. Утренний марш-бросок в проверенный магазин ЦСМ: чтобы не убить суставы при работе на полу, Дед приобрел профессиональные двухкомпонентные наколенники Stayer за 1265 рублей с гелевой подушкой внутри и жестким защитным щитком снаружи. В любом труде на первом месте должны стоять комфорт и безопасность! ️ Шлифовальный ад: 160 плиток и пылесос. Разбор ремонтного подвига на кухне. Вооружившись эксцентриковой шлифмашинкой и наждачкой зернистостью 60–80, Дед лично зачистил все 160 плиток (16 рядов по 10 штук). Сняты все наплывы старой грунтовки и краски, поверхность заматирована под идеальное сцепление, а строительный пылесос убрал мельчайшую взвесь из каждого угла. Силиконовый факап и возврат к классической затирке. Эксперимент с заполнением широких пустых швов универсальным и кровельным силиконом провалился. Силикон размазывается по кромкам, не дает ровной плоскости и имеет нулевую адгезию к краске — со временем покрытие на нем просто вздуется и лопнет. Дед вовремя нажал на тормоз: силикон вычищаем, берем нормальную затирочную смесь, затираем швы заподлицо и быстро перешлифовываем плоскость! Алкидный монолит с отвердителем за 7000 рублей. Для финишного покрытия полов на кухне и балконе на Озоне заказаны две банки специальной высокоадгезионной алкидной краски по 2,5 кг (3500 рублей за банку, итого 7000 рублей). Краска идет в комплекте с жидким химическим отвердителем: после нанесения валиком в два слоя состав полимеризуется за 24 часа и встает в монолитный матовый камень приятного серого оттенка. Финансовый щит ремонта. Дед держит бюджет под железным контролем: вчера полностью закрыт отдельный счет на встроенную кухонную технику на 122 тысячи рублей, оплачено 60% стоимости самого кухонного гарнитура, а остаток в 146 тысяч рублей лежит наготове под финальный акт приемки в октябре. Никаких кассовых разрывов и пустых кредитов! Соседский свинарник и отбойный бордюр. После вчерашнего ливня с соседского запущенного двора на свежеуложенную плитку Деда потекли потоки грязи и глины, забивая швы землей. Терпеть вредительство Дед не намерен: в планах — замешать крепкий раствор и отлить высокий отбойный бордюр вдоль линии открывания ворот, отсекая чужую жижу на дорогу. ️‍♂️ Калистеническая математика W21 на 165 раз. Дед рассчитывает новую прогрессию волновых отжиманий в Excel: старт с 15 повторений, спуск до 10 на дне волны и обратный подъем (15-14-13-12-11-10-11-12-13-14-15 и повтор цикла). Итого — 165 чистейших повторений без суставного износа! А вечерний заплыв в море отменен из-за холодного ветра и грязной штормовой жижи: смывать усталость идем в домашний летний душ. Боевая готовность к броску на Краснодар. Завтра в 9:30 утра семья садится на комфортабельный лайнер с автовокзала. Впереди — визит к краевому нефрологу, прогулка по парку Галицкого и ночевка на первом этаже. Все пауэрбанки заряжены, в дорогу закуплены сытные мясные колбаски, а Дед берет на вечер бутылочку темного бархатного напитка для психологической перезагрузки. ⚠️ Важный дисклеймер: Все персонажи, 160 отшлифованных плиток, банки алкидной краски с отвердителем за 7 тысяч рублей, соседские земляные потоки, сборы в Краснодар и 165 отжиманий по схеме W21 в подкасте вымышлены. Мы вещаем из параллельной виртуальной вселенной Деда Жестера, где затирка сохнет мгновенно, полы выравниваются сами собой, а автобусы никогда не опаздывают!

  ListenShow Notes
• 

  Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни

  Выпуск №450: Спецоперация в Краснодар к нефрологу, 20-сантиметровые бордюры Ейска и почему Дед строит бомбоубежище под полом дома

  Sep 8, 20261h 31m

  Всем боброго и доброго, ребяточки! Встречаем сентябрьские будни со стальным характером и ясной головой. В этом выпуске Дед Жестер не будет лить розовые сопли. Утренний вело-рейд и загадка магазинного изюма. Неделя началась с плотной овсяной каши и внезапного приступа дикой изжоги. Дед подробно разбирает пищевую биохимию: когда чистый иранский изюм закончился, в ход пошел магазинный белый изюм, обработанный жесткими консервантами и химикатами. Организм со спортивным ЖКТ мгновенно отреагировал на токсичную химозу выбросом кислоты. Делаем выводы и возвращаемся к проверенным натуральным продуктам! Билеты в Краснодар и экспедиция к нефрологу. В местных больницах узких детских специалистов по почкам попросту нет, поэтому участковый врач выписал направление в Краевую детскую клиническую больницу. Дед на велосипеде домчал до автовокзала и выкупил билеты на комфортабельный лайнер на 9 сентября: 1500 рублей взрослый билет, 750 рублей детский (итого 4500 рублей в одну сторону, 9000 рублей туда и обратно). В планах — пройти осмотр у врача, погулять по знаменитому парку Галицкого и переночевать в гостинице строго на первом этаже ради безопасности. Городские барьеры: 20-сантиметровый позор дорожников. Наблюдения во время поездки по Ейску: резкие обрывы тротуаров и гигантские бордюрные камни высотой под 20 сантиметров делают город совершенно непригодным для инвалидов-колясочников и матерей с детскими колясками. Дед разносит безалаберность коммунальщиков, которые кладут асфальт без элементарных съездов и пандусов. Фортификация дома: Бомбоубежище и монолитная мансарда. Разбор будущей масштабной реконструкции частного дома. Никакого дешевого дерева! План железный: вскрыть полы, залить новые монолитные фундаментные столбики, поднять уровень пола на полметра с засыпкой керамзитом для тепла, а под частью дома обустроить защищенный сухой подвал с вентиляцией и запасом кислорода. Сверху — металлокаркас, прочные балки, скатная крыша с утеплением пенополиуретаном (ППУ) для защиты от любых осколков. Спортивный биохакинг: 3 ложки оливкового масла. Дед анализирует опыт чемпиона соревнований в категории Classic Physique. Почему полезно принимать по одной столовой ложке качественного оливкового масла трижды в день натощак между едой? Содержащиеся ферменты стимулируют выработку желудочных соков, дают мощный импульс метаболизму для сжигания жира и насыщают организм омега-кислотами. Смертоносная синтетика против природного дофамина. Жесткий разбор ситуации у соседа: буйные наркоманы ломились в двери подъезда, а полиция ехала полтора часа. Дед объясняет катастрофический вред синтетических порошков, которые сжигают рецепторы мозга и навсегда ломают дофаминовую дугу. Настоящее мужское счастье и здоровый дофамин добываются только через пот, тяжелые физические нагрузки и чистую воду после тренировки ног! Вечерний марш-бросок на самокате за арбузом. Под занавес дня Дед пересел на электросамокат, намотав суммарно за день более 20 километров кардио. Заехал на улицу Победы и затарился дарами Кубани: гигантский 10-килограммовый арбуз, дыня и полтора килограмма спелой сливы обошлись всего в 531 рубль. С тяжеленным 15-килограммовым рюкзаком на руле аккуратно доставил витамины семье, а заплыв в море отложил до потепления до 27 градусов. ⚠️ Важный дисклеймер: Все персонажи, поездки в Краснодар за 9 тысяч рублей, нефрологи, арбузы на 10 килограммов, бордюры в 20 сантиметров и строительные планы бомбоубежищ в подкасте вымышлены. Мы вещаем из параллельной виртуальной вселенной Деда Жестера, где изюм всегда сладкий, автобусы летают быстрее самолетов, а кирпичные столбики фундамента вырастают сами собой!

  ListenShow Notes
• 

  Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни

  Выпуск №449: 43 года Деду Жестеру, травма пальца и клей БФ, закрытие Билли Бургера и 63 подтягивания по схеме W на закате

  Sep 5, 20261h 31m

  Всем боброго и доброго, ребяточки! Встречаем золотую кубанскую осень со стальным характером и ясной головой. В этом выпуске Дед Жестер не будет лить розовые сопли. Вместо этого я выдам вам суровую правду о том, как правильно восстанавливаться после праздников, почему важно с детства готовить характер ребенка к жизни и как выстроить тренировочный процесс, чтобы оставаться машиной в любом возрасте. ⚙️ В сегодняшнем выпуске: Итоги 43-летия и кислородный детокс. 4 сентября Деду стукнуло 43 года! Отметили спокойно, без тяжелого алкоголя, но непривыкший организм даже от легких напитков потребовал восстановления. Дед раскрывает свой протокол реабилитации: дыхание чистым кислородом через генератор, янтарная кислота, аминокислотный комплекс и порция чистого кофеина перед выходом на снаряды. Травма фаланги и спасительный клей БФ. Бытовой казус накануне: Дед содрал кожу на сгибе пальца об острый угол. Чтобы не прерывать тренировки и защитить рану от инфекций, залил повреждение медицинским клеем БФ. Палец стянуло защитной пленкой, что позволило выдать полноценную тренировку без риска занести грязь. Первый шаг сына к школе за 1500 рублей. Семья отправила малого на подготовительные курсы (нулевой класс) в школу: 4 субботних занятия в месяц обходятся всего в полторы тысячи рублей. Малой уже отлично читает книжки, осваивает базовое письмо и на слух схватывает английский язык благодаря оригинальным мультикам. Разнос фастфуда и закрытие «Билли Бургера». Печальная весть для любителей мясного перекуса: культовая бургерная «Билли Бургер» в центре Ейска окончательно закрылась и свернула второй этаж. Зато проверенный «Старик Хинкалыч» держит марку: Дед заценил сытный суп харчо с говядиной и неожиданно для себя распробовал кинзу, ферменты которой теперь отлично усваиваются организмом. ️‍♂️ Двойной тренировочный удар: Брусья и W-лесенка. Дед устроил себе день двойной нагрузки. Днем в парке Поддубного — 10 подходов по 15 глубоких отжиманий на параллельных перекладинах. А вечером на побережье — мощнейший сет подтягиваний по волновой системе W (от 5 до 1 и обратно до 5) суммарно на 63 повторения, добивка задней дельты жгутами и заплыв в комфортной 24-градусной воде. Планы на курсы по Excel и независимость фрилансера. Размышления о смене деятельности: Дед задумывается о создании собственных практических курсов по продвинутой работе с таблицами и автоматизации. Почему расширение штата в IT — это иллюзия, и почему один высококлассный специалист с нейросетями зарабатывает больше и живет спокойнее, чем директор с раздутым офисом. ⚡ Бесшумные байки Sur-Ron против «пердуёбликов». Наблюдения на песчаной косе: молодежь на тихих электрических мотоциклах Sur-Ron летает по мелководью без шума и копоти. Дед сравнивает их с гремящими бензиновыми мопедами без глушителей и призывает уважать покой окружающих на отдыхе. ⚠️ Важный дисклеймер: Все персонажи, 43-летние юбилеи, закрытия бургерных, торты из хинкали, 63 подтягивания по схеме W и электрические мотоциклы Sur-Ron в подкасте вымышлены. Мы вещаем из параллельной виртуальной вселенной Деда Жестера, где раны затягиваются за минуту, штанги не гнутся, а морская вода всегда держит идеальные 24 градуса!

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.