微醺隐士｜女青年们的过度表达
EP.21 允许牛奶被打翻吧：我们经历过的工作焦虑与自救经验
Jul 21, 20251h 12mS0
<p >本期是工作主题的返场，我们俩想聊聊有关工作焦虑的话题。</p><p >作为两个加班加怕了的人，遇到过push的领导，也遇到过难搞的客户，还有一周平均至少需要70个小时的工作本身，都让我们无法摆脱焦虑的情绪。过程中我们尝试了各种积极的自救办法，也在离开了这份工作后进行了一些回顾和正向的反思。</p><p >我们讨论了各自对于工作焦虑来源的思考，对焦虑原因的剖析，对抗这种情绪所尝试的各种方式和尝试一段时间后改善情况。我们体会到的这种情绪可能是很多人都在某个阶段所面临的，虽然在这里并不能提供给各位很专业的解决方案，不过可以作为一些案例分享一听。</p><p >时间轴：</p><p >00:45 工作中的失控感&生活中的完美主义倾向和家庭压力</p><p >07:47 大学时期开始产生的同辈压力</p><p >10:05 学生时代单一的评价系统到社会中以功利衡量社会个人社会地位</p><p >12:00 放弃与外界无意义比较，关注自身开心和做有意义的事。</p><p >16:02 《工作、消费主义和新穷人》：工作的产生，社会的分类，消费主义的底层观念</p><p >22:56 狗屁工作和关于世界发展的迷思</p><p >25:39 我们的焦虑来源: 担心无法做好自己的工作和在工作上连累别人</p>
