Я - женщина

«СуперАлиби» - фильм про ложь.

Про то, как можно придумать алиби, но мир не обмануть. Вселенная возвращает ровно то, что мы отдаем. Ложь жрёт энергию, ведь нужно держать, помнить, контролировать. Отношения на обмане - пустые, там нет наполненности эне

Женский круг: обнажились мои страхи, стыд, раздражение и апатия.

Мой первый женский круг спустя 2 года перерыва напомнил мне о важности собираться вместе с женщинами и проживать свою внутреннюю боль, не пряча чувства в себе, не закапывая эмоции. Без суждений, без обесценивания, а в бе

Герань - масло гармонии

Мягко уравновешивает крайности: помогает соединить силу и нежность, решимость и чувствительность. Что даёт герань: - открывает сердце, возвращает доверие к себе и другим - снимает излишний контроль и напряжение - возвращ

Быстрая медитация для расслабления

Каждый момент времени гармоничен

И мы можем любить других, полюбив себя

Дочка спрашивает почему люди курят

Пример того как я откровенно разговариваю с детьми обо всем.

Разные подходы в семье: как превратить противоречия в ресурс.

У ребёнка есть два разных взгляда - мой и мужа. Это нормально: он учится видеть, что мир разный, и у него есть выбор. Мне важно не переделывать мужа, а показывать своё отношение: принимать слабости, проживать эмоции, дав

Как мои дети учились засыпать отдельно

Опыт с первой дочкой (Алиса) - Приучать засыпать отдельно начала, когда родилась 2-ая дочка - Много сопротивления, всё было не экологично по отношению к Алисе, не подготовленно Опыт со второй дочкой (Амелия) - Приучать н

2024г. Когда узнала о 4-ой беременности - я рыдала, оплакивая свою свободу.

О том, как все пошло не по плану и в подготовке к родам тоже. Мне казалось, что погодки это очень и очень тяжело, но видимо и этот опыт мне предначертано было пройти. Благо я подготовила для себя травы и множество загото

Подготовка к 3-м родам

К 3-м родам я готовилась задолго до их наступления, но все оказалось несколько иначе. И малыш появился в моем пространстве примерно за полгода до беременности.

Предыстория перед 3-ми родами

Как мне помог мой опыт: в обучении медитациям в создании женских кругов и в прохождении випассан* *курс медитации, когда по 16ч в день медитируешь, ни с кем не разговариваешь, не смотришь в глаза и учишься видеть вещи та

Домашние роды придали мне силы и уверенность.

Я хозяйка пространства. - Проявлялись остаточные моменты передачи ответственности за меня акушеркам, но делала выбор в пользу себя.

Вторая беременность и решение о домашних родах

2021г. На 16 неделе я узнаю о беременности и это помогло не пичкать себя препаратами. Принимаю решение о домашних родах На позднем сроке беременности мы вынужденно переезжаем из Сочи в обратно в Москву, где в экстренном

Анэмбриония и мой отказ от операции

2020г. Это случилось между первыми и вторыми родами, кардинально поменяв мой взгляд на эти древние женские процессы, что привело к выбору домашних родов.

Я передала ответственность за процесс рождения медперсоналу

-Я передала ответственность за процесс рождения медперсоналу и мне было очень страшно. -У меня не было связи с телом и я думала, что другие лучше знают как мне рожать.

Осознанное отношение к своему телу

Призываю не верить во всем другому человеку как истине в последней инстанции, а сверяться со своим внутренним голосом, ощущениями. Не следовать слепо предписаниям врачей, а проверять действительно ли нужно это.

История первой беременности

2018г. Как случилась беременность нашим первым ребенком и в каком стрессе я ее проживала. Как я не подошла под стандарты медицины, разрешила поставить пессарий и регулярно лежала на сохранении.

Как быть в ресурсе с маленькими детьми

Как психологически себя поддержать, когда маленькая разница у детей и всем нужна мама? Ваши дети с вами днем или ходят в сад? Дети уже месяц как дома (нет не болеют). Тут только время выделять на себя, больше никак.

Как планировали беременности

Ни одну из беременностей мы не планировали, мы хотим много детей, просто живем и ждем малышей. Когда узнала о 4-м малыше-горевала. Бережно к своему здоровью я начала относиться только с предыдущей беременности.

Сон на тандемном ГВ

Марку сейчас 1,3г исполнилось и уже месяцев 5 как он спит в отдельной приставной кроватке, но при этом спит он очень плохо, ну и я вместе с ним. Малышу уже купили кроватку с автоматическим укачиванием, которую можно по к