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这档播客是《高能量美女野心家的成长指南》指引所有姐妹都能够一起内心强大.野蛮生长.疯狂向上.每月更新加入vip听友群方式：添加plxlc001，备注“小宇宙+城市”点击上方【订阅】按钮，不错过每一期上新哦~节目主播：漂亮小绿茶全网粉丝50w+女性成长博主，美妆&医美博主不制造焦虑，真手把手引导咱变成更好的自己！也会不定期邀请各种行业大咖，网red朋友们来播客做客！！没有父母托举的普通女孩一切都靠自己的话，那么之后更新的每一篇播客都值得大家仔细听👂主要分为以下3个板块：1、认知提升及其它2、审美及变美认知干货，一起聪明变美3、情感＋两性博弈智慧合集如果你也想改变！省下抱怨的时间！省下怀疑自我的时间！不妨试试播客说的这些，可以少走很多弯路。干货满满非常有价值，强烈推荐订阅小程序：高阶美貌tea 日常开医美团及各种日常团购
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想要人生越过越顺、职场越走越稳，第一件事，就是要戒掉孩子气。 大部分人在遇到困难时，会下意识地缩一缩，希望有人像小时候那样，摸着你的头说“没事，我来”。但这种“幼化自己”的瞬间，是我们想要的吗？ 心理学上有个词叫“退行”——当人面对压力时，会退回到更早期的行为模式。偶尔退行是人的自我保护机制，但当“偶尔”变成了“常态”，撒娇变成了逃避责任的惯性，退行就不再是保护，是一种隐形的消耗：每一次幼化自己，都是在悄悄地把人生的主导权交出去。 成长
现实中很多人都是嘴硬心软，但懂得“要去看别人做了什么，而不去听别人说了什么”的聪明人是极少的，所以日常相处中学会说话非常重要。 就像有句话是“语言上利他，行为上利己”，不是让我们变成一个虚伪的人。正好相反，它是让我们活成一个真实、清醒，且有力量的女性。把情绪价值拉满，把利益防线守死，这才是高手的生存法则。 毕竟语言是不需要花钱的投资，把话说得好听，把别人的情绪照顾到，就是在积累社交资产，换来更多的人脉和资源。 当我们能把这两者完美平衡时
前段时间看到网上有一个很火的故事，被网友们称做“30倍杠杆做空闺蜜”... 我大致说一下故事概要： 一个女生自身条件比较普通，早早结了婚。 婆家经济一般，只给她了1万块彩礼，但她为了在闺蜜面前撑面子，转头就对几个闺蜜撒了谎 “我婆家给了30万彩礼！而且婆婆还主动加码，那部分钱都存定期了，特别重视我！”说的各种细节，让闺蜜们都信了！ 她用这1万块的成本，通过“30倍杠杆”放大，制造了一个巨大的虚假信息。 闺蜜们一听，心态崩了。这几个闺蜜都
去欧洲旅游认识了一个很厉害的小姐姐，她年龄很小，但是经历很丰富。她的原生家庭就很富裕，也有家族企业。高中的时候去了美国，一路常青藤名校本科硕士，跳级+提前毕业，进入了世界首富马斯克的公司，后面回国。 她是学习物理的！脑子超好！！！也更新了很多我对“漂亮富二代”的想法，所以想着拉她一起录期播客。最最最幸运的是，她答应了。 于是我们在行程还比较宽松的一天，花了1小时的时间录了一期播客！ 我们聊了她对“野心”这个词的理解；女性常有的职场偏见。
很多姐妹私底下跟我吐槽：想搞钱怕被人说太势利，想体谅别人结果自己憋一肚子气，想逼自己一把跳出舒适圈，又怕摔的很惨... 这期节目的形式跟之前不同，我一个人跟大家闲聊关于为什么大大方方谈钱才叫真体面？为什么换位思考其实是为了让自己少吃亏？谁说非得“跳出”舒适圈... 从怎么看待钱，到怎么跟这世界相处，再到怎么接纳那个有野心、但不想卷的自己。听完你会发现，原来不用逼着自己变圆滑，也不用假装岁月静好，按自己的节奏走，哪怕慢一点，也能活得又飒又
很多姐妹私底下跟我吐槽：想搞钱怕被人说太势利，想体谅别人结果自己憋一肚子气，想逼自己一把跳出舒适圈，又怕摔的很惨... 这期节目的形式跟之前不同，我一个人跟大家闲聊关于为什么大大方方谈钱才叫真体面？为什么换位思考其实是为了让自己少吃亏？谁说非得“跳出”舒适圈... 从怎么看待钱，到怎么跟这世界相处，再到怎么接纳那个有野心、但不想卷的自己。听完你会发现，原来不用逼着自己变圆滑，也不用假装岁月静好，按自己的节奏走，哪怕慢一点，也能活得又飒又
我们本期说的过情关不仅是摆脱恋爱脑，还有子女过父母关，父母过子女关，职场中的领导关、员工关… 这更像一种内在的成长和蜕变，它意味着从情感依赖走向情感独立，不再把爱情视为人生的唯一，学会在这些关系中保持自我边界。 过完情关之后的状态就是薄情，不是眼里只有利益，是对于身边所有关系没有期待。这也是一种比较搞钱的状态：我不跟你拉扯太多感情，但只要你给了我有质量的信息和陪伴，我都会以非常物质的方式还回去，让你感受到你对我的价值。 真正过了情关，你
都说二十岁的人生，是满是迷茫、焦虑与无限试探的莽撞旅程，而三十岁的女性叙事，是一场慢慢沉淀、接纳现实、自我圆满的清醒蜕变。 很多年轻女孩深陷内耗：拼命留学读研，却怀疑学历无用；畏惧婚恋生育，却被世俗标准裹挟；渴望真诚交友，却总遇到三观不合的人；憧憬未来生活，却在城市选择、职场相处、自我成长中反复纠结。大家不愿承认成长需要功利，也分不清清醒和冷漠的边界，一边拼命努力，一边自我怀疑。 所以这期我们邀请到一位即将奔赴澳洲QS前50读研的大四学
都说三十岁女性叙事是一场巨大的由浓变淡... 很多人不会承认自己功利，好像世俗教我们女性要务实，清醒就是一种冷漠。所以这期邀请了我们的好朋友985硕士学霸小酒做客，聊聊关于30+的我们，对现阶段我们好奇的几个问题的探讨。 我们听过对“三十而立”最好的解释：“三十而立，不是三十而富。立的是你对人生的规划，你的目标。三十岁才是你来到这个世界第三个十年，而且在前两个十年中，你并不能自由的喝酒、旅行，甚至你并不能对自己的言行负责。” 现在的我们
听过一句话：“没有审美力是绝症，知识也解救不了。”ai盛行的当下，审美红利的时代已经来了！ 马斯洛的需求层次理论里，第六层就是审美需求，仅次于自我价值实现需求。 所以在当下产品供大于求的时代，想要被看到、被关注，一定少不了审美带给对方的心智冲击，就比如有审美力的企业及产品就会脱颖而出一样。 所以审美力就是生产力，社交力，成交力…提升审美就拥有了自己的核心竞争力！ 那怎么提升审美？一起往下听～ 以下为时间轴： 00:00 未来十年最稀缺的
上一期我们聊了关于职场人物的早期特质，这一期我们继续来深挖这个话题。 优秀的人，往往很早就开始展现特质了。 职场精英，基本大学就在刷简历，每天不是在实习就在找实习的路上； 创业者，大学甚至更早就在鼓捣各种小项目，尝试商业闭环，想尽办法验证价值； 走体制路线的，大学就在评奖评优，积累履历… 总的来说骨子里藏锋芒的人，其实早有征兆。真正能有所成就的人，从不是成年后突然开窍，而是年少时就藏着旁人不及的特质，这些都是有迹可循的… 分析人物、学习
真正厉害的人，其实很早就能看出迹象了。 想从人群中识别出未来的大佬，关键不在于看她们现在多风光，而在于发现她们身上那些“未来会长成很强的人”的底层特质。这些特质在早期可能看起来像缺点，但正是它们让这些人能脱颖而出。 职场最大的复利，是你提前认准了那个还没登顶、却注定成器的“大佬幼年体”，毕竟聪明的人都会跟大佬识于微时。如果等人家功成名就，再去抱大腿那就晚了！真正的高手，是在她们都还只是毛毛虫时，就看穿她是蝴蝶。 更重要的是，我们不是说要
本次聊的送礼攻略，绝对是干货中的干货，也是我们常年送礼的实战经验，当然还有避雷！ 送礼真的是一门行走江湖的必修课，策略、火候、分寸，缺一不可，送不好会翻车，送对了就能悄悄拉近关系。 学会这篇，你的送礼就是Next Level，轻松赢得贵人的青睐！ 提到送礼很多人的第一反应是：丢人、谄媚、搞关系。 如果真这么想，那这辈子注定要在底层很难翻身。 社会化的核心逻辑是：价值交换。送礼，就是给你的埋头苦干一次被看见的机会，你的能力跟付出值得被看见
每个人都有相应的能量等级，能量等级越高，就越能吸引到好的运气和事物。如果你是80分的能量，就会吸引你所路过的80分频率的人事物，如果是30分的能量，就会吸引你路过的30分频率的人事物。 别不当回事，多做些高能量的事，你会发现运气直接好到爆炸！ 以前总觉得好运是很小的概率事件，不可能出现在自己身上。但现在感觉我们就是《行骗天下》里的幸运女孩长泽雅美： “我是热爱好运，被好运环绕的女人！震惊世界，空前绝后的幸运女孩！舍我其谁！” 所以一定要
“原生家庭像湿透的棉袄，穿上冷，脱下也冷。” 我们总是会听到关于东亚小孩原生家庭的讨论：为什么我们总是不能好好和父母说话？这是我们每个人都曾面临或正在面临的生长痛。 家庭生活里真正让你痛苦的并不仅仅是争吵本身，而是在吵架结束之后，你会在内心反刍：刚刚不该那样对爸爸妈妈说话。 所以真正压垮我们的其实是争吵之后的愧疚… 原生家庭最让人窒息的，不是父母一味的压制你。而是他们让你窒息的同时，又让你感觉到他们内心是爱你的。这时候你的内心，就会有一
会议上，你的想法明明很好，说出来却像一杯白水，无人问津；汇报时，逻辑在脑中清晰如画，一开口却支离破碎，领导眉头紧锁；社交中，看着别人侃侃而谈，自己却插不上话，仿佛是个透明人。 我们生活在一个被表达力定义的世界。可以说：21世纪最伟大的技能，是有说服力的沟通。 这不是指花言巧语，而是将内在价值清晰、有力、并吸引人地传递出去的能力。它决定了你的想法能否被听见，你的价值能不能被看见，你的人生能否被托住底。 如果你感觉“需要但不知道怎么做”，那
本期播客我们抛开浪漫幻想，坦诚聊聊婚姻中的分工合作、经济共同体、情绪价值供给。 夫妻如何成为彼此最好的“合伙人”❗️ 以前我们会以为。婚姻是爱情的结果。其实不是。婚姻本身的价值就是为了资源，整合。 既然是为了资源问题，那长久的婚肯定不能光靠虚无缥缈的爱情去维持。 结婚其实就像一起合伙开公司，找到另一个人跟我一起操盘，执行如育儿，父母养老项目，家庭日常存续项目等等。婚姻里除了维持公司资产负债报表正常以外，还需要讲究情怀。有情怀，公司在面对
其实年终总结不是搞什么形式主义，是想和我们自己的2025好好告别，给2026一个清晰的起点。我们也一直在说最好的成长不是追着别人的脚步跑，而是自己跟自己比。 聪明的女孩都懂 “不拧巴”的活法：30 岁可以焦虑也可以松弛，赚钱可以佛系也可以野心勃勃，不用被世俗标准绑架，更不必和他人的人生对比。就像我们在播客里说的，人生目标是穿越沼泽，不是和途中的鳄鱼死磕；进步不必一步登天，从零到 60 分的积累，才是最治愈的正反馈。 还有就是如果你的优势
“世界就是个巨大的草台班子，就看谁会装” 真正聪明的女孩都很会“装”，人生真的就是一个熟能生巧，不断祛魅的过程。前提是你得对自己有自信。遇到事情不要怕，先硬着头皮上，每个人都是从不会到会。 当然，装不是为了做一个假面的自己，而是通过模仿、实践来逐步建立真正的自信。每一次的装都是自我挑战，也是认知真实自我的开始。 慢慢的会发现，曾经的不自信已被新的自我取代，那些曾经装出来的自信，已经成为了真正的自己 以下为时间轴： 01:46 “装”真能
我们常常以为只有无所畏惧的人才配谈勇敢，可其实大多数真正的勇敢，恰恰是发生在最害怕的时候。情绪从不会在你准备好的那天突然消失，但你可以在害怕中继续走，边走边学，边学边练，直到有一天，你发现自己已经站在原来不敢靠近的地方了。 所以，不要等到“完全不怕”才开始行动，因为那一天可能永远不会到。你只需要告诉自己：“虽然我还不够自信，但我不打算就此放弃。” 分享一段个人很喜欢的话给你们：“恐惧是一种感觉，如果你害怕，那就顺了它的意。你会变得唯唯诺
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