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Hosted by 芳儀 & 韋蓁 · 🇺🇸 US · ZH-HANT · 78 episodes
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媽的人生日常，每天都像是一次時空旅行，早晨醒來仍然在甜美的夢境裡，轉眼就被孩子的吵鬧拉進現實 。我們聊親子教養，也聊伴侶關係；聊情緒卡關，也聊自我修復；聊那些當媽媽之後才懂的掙扎、矛盾與成長。透過心理學視角、真實經驗與溫柔對話，陪你在混亂的日常裡，多一點理解自己、也理解他人的空間。這個節目沒有教導，只有陪伴。媽的生活最真實的寫照；那些曾陪伴我們度過年少輕狂的音樂；那些讓我們在深夜忍不住流淚的電影，那些撫慰我們育兒時崩塌的書籍，也許正是我們感動的瞬間。無論你是新手媽媽、資深媽媽，正在思考如何平衡自我與家庭的人，這裡都有屬於你的故事。在這混亂又奇妙的旅程裡，找到彼此的共鳴，也找到繼繼走下去的動力。🎙 主持人介紹芳儀長耳兔心靈維度講師與師資培訓督導，兩個孩子與七隻貓的母親。曾在醫院工作十餘年，因看見人生無常而走入心理學與薩提爾模式，陪伴大人與孩子在關係中更靠近自己，也更靠近彼此。韋蓁長耳兔心靈維度講師與企劃經理，親職教育講師，兩個青春期孩子的媽媽。長期投入薩提爾模式學習與實踐，擅長以貼近生活的對話，陪伴媽媽在教養、情緒與關係拉扯中，找回穩定與呼吸的空間。🌱 製作單位本節目由「長耳兔心靈維度」規劃製作。--Hosting provided by SoundOn
芳儀 & 韋蓁 hosts 媽的人生日常, a kids show with 78 episodes published.
節目摘要 我們以為自己正在溝通，有時候，其實只是在急著說服對方。這一集邀請心理諮商師陳志衡，分享《正向同理》，從親子溝通談到伴侶、職場與人際關係，重新理解「同理」真正的意思。 節目亮點 ✔ 說服與溝通，到底差在哪裡？ ✔ 同理不等於同意，父母也能溫柔地堅持界線 ✔ 六階同理模型，帶你練習真正的理解 ✔ 為什麼「好意」有時反而讓人感受不到被理解？ ✔ 先安頓自己，才能接住別人的情緒 節目小結 好的溝通，不是我們說得多有道理，而是對方能不能
節目摘要 工作最累的，有時不是事情太多，而是心裡想得太多。這一集，我們邀請專業講師謝佳芸分享如何將薩提爾冰山理論運用在職場，看見情緒背後真正的需要，不再把別人的評價當成自己的價值，也學會在高壓環境中照顧自己的內心。 節目亮點 ✔ 為什麼職場最累的，常常不是工作本身？ ✔ 如何停止把他人的評價，變成自己的價值？ ✔ 面對主管、同事衝突，如何降低內耗？ ✔ 在高壓工作中，找回心理韌性與安定感 節目小結 每一份情緒，都有它想告訴我們的事。當我
節目摘要 旅行，不只是換個地方生活，也是重新認識彼此的開始。這一集，韋蓁分享帶著兩位青少年孩子到清邁自由行的點滴，從出發前擔心語言不通，到體驗當地夜市、文化與慢生活，也重新思考「一家人一起旅行」真正重要的是什麼。 節目亮點 ✔ 第一次帶孩子自由行，如何克服語言焦慮？ ✔ Grab、Bolt 等交通 App，讓旅行更便利 ✔ 清邁夜市、美食與慢步調生活分享 ✔ 親子旅行，真的需要每個人都一起行動嗎？ ✔ 留白式行程，為什麼更容易享受旅行？
節目摘要 帶著長輩和孩子一起旅行，考驗的不只是體力，更是彼此的理解與包容。芳儀分享一家三代同遊日本的點點滴滴，從旅程安排、世代差異，到旅途中重新看見家人的愛。我們發現，真正重要的，不是去了多少景點，而是在相處中，多了一份理解、多了一些笑容。 節目亮點 ✔ 三代同堂旅行，為什麼跟團反而更輕鬆？ ✔ 長輩與孩子，看待「享受」竟然這麼不同？ ✔ 如何放下對父母的期待，重新理解他們？ ✔ 父母的情緒，如何影響整個家庭的旅行氛圍？ ✔ 一趟旅行，
🌟 節目摘要 婚姻裡最可怕的，不一定是激烈的爭吵，而是那些沒有說出口的失望與委屈。透過台劇《欠妳的那場婚禮》，聊聊婚姻生活中的真實樣貌。從婚前同居、婚後家務分工，到育兒壓力與伴侶關係，我們發現，真正消耗感情的，往往不是大事件，而是日復一日被忽略的需求與沉默。 🎧 節目亮點 ✔ 婚前同居，真的能避免婚後磨合嗎？ ✔ 為什麼生活瑣事，最容易磨損感情？ ✔ 女性的體諒，為何常變成委屈？ ✔ 從伴侶到父母，角色轉變帶來哪些挑戰？ ✔ 原生家
🌟 節目摘要 一句「左手是魔鬼手」，竟讓一個孩子開始懷疑自己。電影《左撇子女孩》描繪的不只是單親家庭的故事，更映照出許多東方家庭常見的教養模式——當大人的焦慮、恐懼與期待，不知不覺化成一句句標籤，孩子也可能慢慢相信：「是不是我真的不好？」 🎧 節目亮點 ✔ 一句話，如何影響孩子的一生？ ✔ 為什麼孩子容易活成父母口中的樣子？ ✔ 標籤、恐嚇式教養，留下了什麼心理傷痕？ ✔ 青少年叛逆的背後，藏著哪些沒有說出口的需要？ ✔ 女性在家庭
🌟 節目摘要 以前老師會打、爸媽會打，好像大家都是這樣長大的。但長大後回頭看，那些被打的記憶，真的讓我們學會了什麼嗎？當暴力退場之後，父母又該如何建立界線、傳遞價值，陪伴孩子學會為自己的行為負責？ 🎧 節目亮點 ✔ 回憶那些年曾經歷過的校園體罰文化 ✔ 體罰真的有效嗎？孩子學到的是什麼？ ✔ 為什麼有些傷痕會消失，有些卻留在心裡很多年？ ✔ 當父母快失控時，如何先安頓自己的情緒？ ✔ 冰山理論如何幫助我們理解自己與孩子？ ✔ 不靠打
🌟 節目摘要 暑假還沒開始，媽媽的行事曆已經先滿了。夏令營要不要報？孩子整天待在家怎麼辦？滑手機、睡到中午、無所事事，會不會開學就跟不上別人？比起把每一天塞滿行程，更重要的，是給孩子適度的選擇權與留白的空間。 🎧 節目亮點 ✔ 暑假規劃最讓爸媽焦慮的是什麼？ ✔ 營隊、安親、才藝班，真的越多越好嗎？ ✔ 如何給孩子選擇權，減少親子對抗？ ✔ 閱讀、旅行、打工、家務共作，都能成為學習 ✔ 孩子的「無聊」，其實也是創造力的開始 ✔ 暑假
🌟 節目摘要 當孩子開始喜歡一個人，許多父母的第一反應往往是擔心、緊張，甚至想立刻阻止。但戀愛，是青春期繞不開的人生課題。青少年戀愛背後的心理需求，以及父母在面對孩子談戀愛時，究竟該扮演什麼角色。 🎧 節目亮點 ✔ 為什麼有些孩子一談戀愛就容易失去自我？ ✔ 缺乏陪伴與愛的孩子，可能更容易在感情中過度依賴 ✔ 父母越禁止，孩子越容易把戀情轉入地下化？ ✔ 如何建立讓孩子願意分享感情事的親子關係 ✔ 戀愛是人生必修課，父母如何陪孩子學
🌟 節目摘要 又到了畢業季。從幼兒園的小小書包，到大學畢業的學士帽，每一次畢業，都象徵著孩子往前邁進一步。而對父母來說，畢業不只是孩子人生的重要里程， 更是一場關於成長、陪伴與放手的練習。 🎧 節目亮點 ✔ 從幼兒園到大學，不同階段畢業帶來的心情轉變 ✔ 為什麼畢業典禮對父母而言如此重要？ ✔ 那些關於零食花束、簽名制服與青春回憶的趣事 ✔ 孩子長大後，父母如何面對放手與不捨 ✔ 用卡片、禮物與儀式感，為成長留下珍貴紀念 💡 節目
🌟 節目摘要 當了媽媽之後，你是否也曾覺得，每天忙著煮飯、洗衣、照顧家人， 時間被切得零零碎碎，不知道自己到底還剩下什麼？這一集節目中，我們邀請到蔡穎卿（Bubu老師）， 透過她的新書《親愛的時光》以及經典作品《來自大海的禮物》，一起聊聊女性在不同生命階段中，如何重新看見自己的價值與力量。 🎧 節目亮點 ✔ 為什麼家務勞動也能成為滋養自己的力量 ✔ Bubu老師談三代女性生命經驗的傳承 ✔ 如何在忙碌與責任中，依然保有自我價值 ✔
🌟 節目摘要 你以為導遊的工作，是帶大家吃喝玩樂、順便環遊世界嗎？這一集節目，我們邀請專業導遊一針，帶大家看見旅遊業光鮮背後，真正高壓又緊繃的日常。從清晨確認司機狀況、處理行程突發事件，到安撫團員情緒、解決海外危機，導遊不只是帶路的人，更像整團旅客的「行動客服＋危機處理中心」。 🎧 節目亮點 ✔ 導遊一天到底都在忙什麼？真實工作內容大公開 ✔ 海外旅遊最常見的突發狀況與崩潰瞬間 ✔ 團員迷路、餐食糾紛、違規事件，導遊如何收拾現場 ✔
🌟 節目摘要 當孩子進入青春期，你是否也感覺他越來越不需要你了？孩子逐漸向外靠近同儕、拉開與父母距離的過程，其實不是疏遠，而是成長的一部分。當父母願意調整心態、放下過度控制，用理解與提問取代指責，關係反而更有機會維持連結。 🎧 節目亮點 ✔ 青春期孩子為什麼會變得疏離？背後的成長需求 ✔ 面對學校事件或生活失誤，父母常見的焦慮反應 ✔ 用問句取代責備，讓孩子更願意開口 ✔ 如何在放手與關心之間找到平衡 ✔ 把孩子當成獨立個體，而不是
🌟 節目摘要 你是否曾經在家人之間，默默扮演那個「讓大家都好」的人？透過電影《雙喜》，看見一個在父母衝突中長大的孩子，習慣壓抑自己，只為維持關係的平衡。當愛變成取悅，當選擇變成壓力，我們也開始回頭看見——那些童年為了生存學會的方式，是否仍影響著現在的自己。 🎧 節目亮點 ✔ 電影《雙喜》中的極端情境，映照真實家庭壓力 ✔ 為什麼孩子容易在衝突中變成討好 ✔ 當父母關係緊張，孩子如何被迫承擔情緒 ✔ 長大後，我們如何覺察並鬆動舊有的應
🌟 節目摘要 當家人被詐騙，你第一時間，會說什麼？這一集邀請到反詐騙聯盟理事長 陳安迪，從他的新書《陪家人拆詐彈》出發，帶我們看見詐騙不只是金錢損失，而是一場精密的心理操控。當人被恐懼、愛或渴望推著走，理智其實很容易被取代。但真正關鍵的，不只是「如何防詐」，而是當事情發生後，我們能不能用陪伴，守住彼此的關係。 🎧 節目亮點 ✔ 詐騙為什麼是一場「心理博弈」？常見的人性弱點 ✔ 被騙之後，真正崩塌的是什麼？不只是金錢 ✔ 為什麼「責怪
🌟 節目摘要 這一集節目中，我們邀請到講師Lulu（高佳均），分享她結合阿德勒正向教養與薩提爾模式所發展的「阿薩姆教養」法。在「討好」與「過度控制」之間，她提出一套更有彈性的教養路徑。透過「停、課、問、同、伴、好、棒」七字口訣，幫助父母在情緒中先穩住自己，也在界線與關係之間，找到更平衡的互動方式。 🎧 節目亮點 ✔ 為什麼父母常在「太兇」與「太放任」之間擺盪 ✔ 「阿薩姆教養」七字口訣：停、課、問、同、伴、好、棒 ✔ 課題分離：哪些
🌟 節目摘要 當孩子進入升學階段， 焦慮的，往往不只孩子，還有父母。臺灣多元入學制度讓升學不再只有一條路，卻也拉長了整個考季，讓許多家庭陷入長時間的不確定與壓力之中。而身為父母，我們常常忍不住想給建議、找方法，甚至希望孩子照著「比較安全」的路走。 🎧 節目亮點 ✔ 面對多元入學制度，家長常見的焦慮與壓力 ✔ 漫長考季中，孩子可能出現的情緒與逃避反應 ✔ 父母如何先安頓自己的焦慮，避免親子關係緊張 ✔ 尊重孩子選擇權，讓挫折成為成長的
🌟 節目摘要 當壓力與焦慮來臨，我們往往只想撐過去，卻忽略情緒也需要被照顧。 這一集，主持人分享如何透過情緒能量引導卡與正向心念引導卡，進行日常的情緒調節。搭配呼吸、感官覺察與思考轉換等方法，幫助自己在忙碌生活中慢慢找回穩定。這些簡單的練習，不只適用大人，也能陪伴孩子一起安頓情緒。 🎧 節目亮點 ✔ 情緒能量引導卡與正向心念引導卡的使用方式 ✔ 正方形呼吸法：幫助放鬆與改善睡眠 ✔ 改變身體姿勢，提升情緒與能量狀態 ✔ 如何陪伴孩子
🌟 節目摘要 如果有一天，你能寫一封信給孩子，你最想告訴他的，是什麼？是要努力成功？ 還是希望他過得快樂？又或者，是那些平常說不出口，卻一直放在心裡的牽掛與愛。《你可以不完美，但一定要完整》這本書，深入聊到一位父親寫給女兒的50封信。這些書信不只是人生建議，更是一位父親在孩子成長過程中，細膩而深遠的陪伴與守護。也讓我們重新思考——身為父母，我們想留給孩子的，究竟是什麼？ 🎧 節目亮點 ✔ 一本父親寫給女兒的50封信，談人生也談愛 ✔
🌟 節目摘要 這一集節目中，邀請到李崇義老師，分享他曾經的叛逆過往， 從抽菸、賭博等荒唐行為， 那段被貼上「問題少年」標籤的青春， 其實藏著的是一個孩子渴望被理解、被看見的內心。 🎧 節目亮點 ✔ 當孩子變得叛逆或偏差時，父母第一步可以怎麼做 ✔ 為什麼過度禁止與責罵，反而讓孩子更遠離父母 ✔ 孩子的偏差行為，背後可能隱藏的內在需求 ✔ 父母如何在擔心與放手之間，找到陪伴的位置 💡 節目小結 也許我們無法替孩子做每一個選擇，但我們
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媽的人生日常 is hosted by 芳儀 & 韋蓁. The show is categorised under kids (family) and has published 78 episodes.
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