Hosted by Софья Кремешкова · 🇺🇸 US · RU · 19 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Подкаст от психолога про чувствование своего тела. Как повышать чувствительность? Как управлять своим ментальным состоянием? Как избавиться от болей в голове и теле? Как находить радость и спокойствие в темные времена? Как очистить психику от ”глистов”? И многое другое в выпусках по субботам.Автор подкаста: Софья Кремешкова, дипломированный психолог, практик Сатори Хилинг и проводник к расслаблению и наслаждению.Приятного прослушивания!Присоединяйся к тг-каналу: https://t.me/sofya_kremeshkova
Софья Кремешкова hosts Чувствуй, a health show with 19 episodes published.
Иногда тревога накрывает так сильно, что кажется – уже ничего не поможет. Но есть простые телесные практики, которые возвращают в момент «здесь и сейчас» и помогают почувствовать опору буквально за несколько минут. В это
Тревога часто возвращается, даже если вы уже пробовали медитации, дыхательные практики или работу с мыслями. Причина в том, что у тревоги есть основа — отсутствие почвы под ногами. Пока не закрыта база, внутреннее спокой
Не хватает поддержки сильного человека. Не верю, что мне вообще кто-то может помочь. Я должна все делать сама Если откликается, этот выпуск для вас▶️ ✔️Почему нам так трудно просить о помощи? Почему мы закрываемся, даже
Забавная жизнь. Предыдущее видео: как встретить свою любовь, а теперь – про расставание🫀 Как проживаю этот этап? Какие решения принимаю? Как даю волю чувствам? Действия, слова, смыслы, которые помогают продолжать жизнь❤
Я не раз влюблялась невзаимно. Теряла веру в любовь. Казалось, что нет моего человека в этом мире. Заново открывала сердце, позволяла всем чувствам быть и проходить свободно сквозь меня. Спустя время и определенные шаги
Счастье любит тишину, так ли это? Я люблю, и это взаимно. Хочу кричать на весь мир о своей любви, а может не надо? 🧐В новом выпуске обсудим, как установки влияют на реальность вокруг нас? Зачем открываться радости? 🥹Сд
Пока мы живы, стресс будет с нами. Время научиться взаимодействовать с ним, чтобы чувствовать себя ХОРОШО и здорово🥰 В новом выпуске: 🗂️Основные стереотипы о стрессе 🧐Как ваше восприятие на стресс влияет на ваше самоч
Чувствуете усталость, безразличие к работе, нежелание вставать с утра, раздражение, тогда новый выпуск для вас🧐 > Разберем симптомы выгорания, > три шага для хорошего самочувствия и эффективной осмысленной работы, > “я
У каждого человека есть свое место в семье. Я вижу весь свой род за своей спиной, но одно место пустует… Почему же я его игнорирую? Почему говорю отец моей мамы, а не дедушка? А может пора изменить это и заполнить пустот
Застреваете на мыслях о бывшем? Или какой-то ситуации? Бесконечно прокручиваете в голове события прошлого? Никак не получается отпустить человека? Вместо того, чтобы жить своей жизнью, в голове летают мысли: а когда он п
Начало года - время строить планы, загадывать желания. Зачем планировать? Наш мозг устроен так, что когда мы даем ему картинку желаемой реальности, он начинает замечать возможности для достижения этой жизни мечты. Посвят
Канун нового года – время подводить итоги. Десятки первых свиданий, первый раз в Питере, первые романтические отношения, пара выступлений на английском, создание YouTube-канала, часы психотерапии для меня и моих клиентов
Верите в то, что если думать о плохом и представлять это, то плохое может случиться в реальности? Я сталкивалась с этой идеей у клиентов во время работы. Ко мне приходит клиент в терапию. Мы начинаем обсуждать проблему,
Ощущаете в себе внутреннюю опору? А как она у вас выглядит? Внутренняя опора – это наш ресурс для устойчивости, уверенности и большего наслаждения жизнью. Это то, что помогает справляться со стрессом и ежедневными сложно
Как изменить восприятие секса, чтобы получать наслаждение от всего процесса? Как получать больше удовольствия? Как осмелиться говорить о своих желаниях партнеру? В новом выпуске делюсь идеями, мыслями и цитатами из книги
Как сделать правильный выбор? Как принять верное решение? Как не ошибиться в выборе? Что делать при сомнениях? На эти вопросы у меня есть простой ответ – слушать свое тело. В видео делюсь тремя подсказками, как поступать
Мы все проживаем расставания. Это не всегда разрыв с партнером, это может быть и прощание с родным городом, уход на другую работу, прекращение отношений со старыми друзьями. Расставания - это часть жизни. Проживать этот
Ощущение застоя, ступора? Нет новых идей? Нужны новые решения? Два простых действия, чтобы появились новые идеи, решения, мысли и смыслы. Приятного прослушивания! 🔞Бесплатный видеоурок: как раскрыть свою сексуальность?
В чем смысл жизни? – мой главный вопрос себе и миру на протяжении долгих лет. Смысл жизни в самой жизни? Смысл жизни в твоей миссии? А может его вообще нет? Рассказываю про опыт работы с проводником. Разрешение напряжени
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Чувствуй has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Чувствуй is hosted by Софья Кремешкова. The show is categorised under health (fitness) and has published 19 episodes.
Чувствуй has published 19 episodes.
Чувствуй regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Чувствуй is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Чувствуй hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Чувствуй average 9 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Чувствуй's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 7 days ago.
