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Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · ZH-CN · 134 episodes
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美是一种向上的力量。我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。每周更新，有八卦、有内幕、有专业…关注节目与您一起理性变美！
Unknown Host hosts 美中不足, a health show with 134 episodes published.
很多人做医美之前，会认真研究项目、材料、医生，但真正做完之后，反而不知道接下来该怎么护理：什么时候能洗脸？什么时候能防晒？什么时候能化妆？红、肿、痒、干、结痂、淤青、反黑，到底哪些是正常恢复，哪些需要及时联系医生？这一期我们就按项目和时间线，把术后最容易焦虑的问题一次讲清楚。 本期时间线： 01:00 光电/敏感肌修复：红血丝、屏障受损、干敏和油敏怎么处理 06:42 斑点激光后怎么护理：结痂、不结痂、反黑、防晒和美白产品 11:18
这一期，Anna 和 Stella 从一个老客户的经历聊起。 他不是医美小白，也不是贪便宜的人。相反，长期治疗痘坑，每年和太太在医美上投入不少，对自己的外在状态也一直有很高要求。前段时间，在当地一家价格不低、口碑也不错的机构做了热玛吉。结果十几天后，脸还是明显肿胀，深层触摸会疼，原本稳定下来的炎症也被重新激发出来。 这件事让我们重新讨论：为什么一个看起来很常规的项目，也会在不适合的人脸上变成问题？热玛吉到底是不是能量越高越好？「无痛」「
这一期，我们从一个有趣的话题聊起：为什么有些额头做完之后，会出现所谓的「犄角感」？ 额头到底是不是越饱满越好？高骨相是不是适合所有人？为什么单个部位漂亮，不代表整张脸就会漂亮？医美真正考验的不是把某个地方做得更突出，而是找到适合自己的比例、线条和整体关系。 随后，我们也聊到了最近热度很高的 Juvelook，以及再生材料到底应该怎么看。 从材料特性、适应症，到为什么不同材料适合解决不同问题； 从大家常说的「收紧」「增容」，到医生真正需要
这一期，我们邀请林医生来聊童颜针。 林医生的特别之处在于，他并不是只在临床端接触童颜，而是从材料的生产端、上市前研究、循证证据链，到后来真正进入临床注射，都有完整的参与和观察。所以这期不是一集简单的「童颜针推荐」，而是从一个更底层的视角，聊聊一款再生材料到底是怎么被研究、验证、理解和使用的。 我们会聊到很多求美者真正关心的问题：童颜针为什么不能只看网上的宣传？不同童颜材料之间到底有什么区别？「只收紧不增容」「只增容不收紧」这种说法靠谱吗
一直有人问：Onda 到底是什么？为什么突然这么火？它真的能减脂吗？适合用在脸上吗？为什么会说它目前在大陆地区尚未合规？这一期我们会把这台爆火的脂肪管理仪器讲清楚，也顺便聊聊减肥针、脂肪管理、运动，以及 40+ 女性真正应该关注的「状态管理」。 Anna 也从自己最近重新开始撸铁讲起。她发现，运动带来的改变不只是身材：睡眠、精力、心情、打网球时的稳定性，都会发生变化。更重要的是，到了 40 岁之后，脸部年轻化在医美里并不是最难的事，真正
Chloe是 Anna 的朋友，同时也是一名医美从业者。除此之外，她还给自己定义了另一个身份：一位资深「服美役」选手。 从小学逛精品店时最先看见化妆品，初中五点半起床偷偷化妆，到工作后做双眼皮、进入医美行业，再把童颜、光电和日常护肤纳入长期保养计划，她几乎一直在认真研究，怎样让自己变得更好看。 这一期，Anna 和 Chloe 从「服美役」聊起，聊容貌焦虑，也聊变美真正带来的正向反馈； 聊为什么进入医美行业以后，才发现它并不像外界想象得
这一期是 Anna 和 Stella 的夏季保养总结版。 虽然之前已经做过一场夏季护肤直播，但最近还是有很多人反复问：夏天到底该怎么护肤？油皮是不是可以少擦一点？出油是不是就要拼命洗脸？晒黑晒红以后应该先美白，还是先修复？七八月还能不能做光电、水光、果酸、童颜、黄金微针？ Anna 和 Stella 这期从自己的真实经验聊起：两个曾经的大油皮，年轻时都追求“清爽感”，也都经历过外油内干、夏天脱妆、秋天暗沉、毛孔明显、眼下细纹加深的阶段。
这一期，两个双鱼座Anna和Stella凑到一起，憋不住要分享一堆医美圈的八卦——但每个八卦背后，其实都藏着一份避坑指南。 她们聊了那些顶着「打过明星」光环的名医，是怎么把求美者骗进渠道机构的; 也起底了「打7支只打0.7支」的偷针剂团伙、19块9一支的假水光、连瓶身和验证码都能造假的素颜萃。核心想提醒大家:名气是包装出来的,针剂却可能在你眼皮底下被换掉——扫码验证、针剂不离视线,是最基本的自我保护。 她们也聊到一个行业悖论:为什么坚持
这一期请来了00年的卡卡——口腔隐形矫正行业的从业者，三天前刚打完鼻子和5D胶原，兴奋到凌晨一点半给Anna发消息:「我的天，太美了,我好爱我自己呀。」 借着她的变美初体验,聊聊:同样的材料,为什么价格能差一倍?低价的隐适美、19块9的水光,背后到底省掉了什么?为什么说「短期看技术,长期看材料」以及口腔和医美这两个行业,原来惊人地相似——医生的学历、审美和方案,才是真正拉开差距的地方。 Anna也分享了这次得带状疱疹的经历,以及一个越来
这一期跟瓜瓜聊天，起因是她最近被邻居家的猫咬了——三级暴露，狂犬、破伤风、免疫球蛋白全套打了一遍，人还瘦了三斤。 借着这个「闹心事」,我们先聊聊夏季伤口护理的正确姿势：怎么防感染、伤口愈合的几个阶段、什么时候该缝合、生长因子和喜辽妥怎么用、疤痕体质如何预防增生，以及为什么夏天的伤口处理比冬天更要小心。 但这期真正想聊的,其实是「鲜活的生命力」。 瓜瓜这两年状态肉眼可见地变好了——睡眠规律了、开始去徒步爬山了、连皮肤都不油了。 就此聊开:
开篇之前，先做个直播预告：6月12日19点~22点，Anna会做一场直播分享，讲干货，做答疑，主要是抽奖送礼~快闪群已经建好了！快找小助理vx：JMXM102 这一期是 Anna 的一次单口分享。 最近出差、参加活动、见到很多状态很好的人之后，她被深深触动：一个 41 岁却像大学生的医生，长期不吃晚餐、早睡早起、每天运动；一些高压工作中的品牌高管，依然把自己打理得清楚、稳定、漂亮。Anna 也开始重新思考，所谓「状态好」到底来自哪里。
本期Anna和陈医生从最近现场观察到的注射后状况聊起，毫无保留地分享了一线注射经验。 我们聊到了近期很火的「稀释打法」到底增不增容、为什么官方说法和实际表现会有出入； 探讨了「没有不增容的材料，只有不增容的打法和配比」这个核心观点。也针对大家最关心的注射后水肿给出了实用的消肿建议。 另外也分享了： • 胶原蛋白（弗曼/双美）的浅层注射与肤质改善 • 泪沟与印第安纹为什么必须当成整体来做 • 颗粒型玻尿酸至臻在精修唇纹、眼纹上的表现 •
医美的水有点深，如何选个好医生？ 聊过很多期节目，试图帮大家避坑，也试图讲明白到底怎么选医生。 但好像，这件事比我们想象中复杂得多...... 本期，从选医生开始聊。 直播预告： 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者 添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐
当医美开始和圈层、社交、身份感绑定，它卖的可能早就不只是项目本身。 这一期，我们从一个真实发生的「高端局」聊起，聊渠道医美、流量游戏、女性消费场景，以及那些被精心包装出来的「高级感」。 也许很多人真正购买的，不是医美，而是某种「被允许进入那个圈子」的幻觉。 顺便聊聊新材料和胶原蛋白。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者 添加小助理 备注「
我是Anna，一个13年的医美玩家，也是10年的医美机构经营者。美中不足已经陪伴大家走过了120期节目，这是我们的第121期。 本期我请到了一位重量级嘉宾——高德美公司旗下Alastin品牌的全国销售总Bill。高德美这家公司大家应该不陌生，瑞蓝、塑妍萃、丝塔芙都是出自它家。 而Alastin则是2015年诞生于美国，目前在北美医美护肤赛道增速惊人的专业品牌，专注于「围术期」的保养。 产品由整形外科医生Dr. Alan Widgerow
第120期节目，没有嘉宾。 作为一期单口节目，Anna想认真做个自我介绍，聊聊自己。 感谢所有听众的支持，感谢你。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者 添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白
分享最近的一些感想，也聊聊新收获以及变化。 我们希望「美中不足」这档节目，如果能给大家留下点什么，那可以不是医美、不是注射或者光电，而是长期的保养意识。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者 添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询
这期聊得比较随意。 先从Anna回顾自己照片说起——三十多岁时苹果肌的松抛感，到现在皮肤服帖贴合，这个变化背后做对了什么？ 童颜针增容的问题也再次聊到——没有不增容的材料，只有不增容的打法。 再聊渠道医美一些毁三观的骚操作。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者 添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Ann
这期从一个现象说起。 「 只讲成分不讲品牌 」 ，严选产品，不用有超高营销溢价的大品牌，价格全打下来给粉丝。 听着好像很为消费者着想——但背后逻辑，求美者还是要多警惕。 只讲成分、不讲品牌、不讲工艺，意味着你打进去的是什么完全不透明； 低价引流进线下，才是真正的销售漏斗入口。 这期把这套逻辑拆清楚：品牌背书在医美里究竟代表什么，大品牌的临床循证、医生培训、不良反应应对体系，是杂牌和贴牌产品根本给不了的东西。 第部分聊了几个真实的客人案例
上一期聊完修复踩坑，有很多朋友问同一个问题：不同材料到底能维持多久？这期先把这件事说清楚。 Anna结合自己十多年的注射经验，把玻尿酸、童颜针、少女针三类材料的实际表现逐一拆清楚，包括材料工艺的区别，以及为什么同一支材料打鼻头和打太阳穴的表现完全不同。 顺便拆解自己这两年做了哪些「精装修」，如何用小剂量的精细调整，让整个人变得更轻薄和内收，呈现更「年轻」的状态。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功
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