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Hosted by 財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 · 🇺🇸 US · ZH-HANT · 123 episodes
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宇宙光空中雜誌，收集美好，傳遞溫暖。 兼具靈性、知性與感性。 透過深入人心的故事，從個人的經歷到跨越國界的見聞；分享對社會、人文、關懷等議題的深刻觀點。 Powered by Firstory Hosting
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活得久，更要活得好。面對超高齡社會，我們都希望自己能好好變老，不僅活得長久，更活得健康、有尊嚴。但該如何做到？本集從睡眠、心理健康與長照議題出發，陪你掌握健康老化的關鍵，為人生下半場預備更安穩、更有品質的生活。（作者：陳瑋 / 無子西瓜社福基金會顧問） 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 原文載自2026.08宇宙光雜誌。更多精采內容，歡迎翻閱當期雜誌！ ｜宇宙光雜誌訂閱 : https://reurl
跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9ep43e —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 吉時保： https://fstry.pse.is
從小夢想接手家裡成衣廠的他，高中前成績一直在中後段，直到高三找到讀書方法，考上台大物理治療系。畢業後卻發現職涯受限，轉考郵差竟落榜，決定重考醫學系，翻轉人生！林倬瑋醫師公開「15分鐘複習法」，分享如何克服求學、生涯抉擇與醫療現場的恐懼，也談祖母傳授的另類金錢觀——究竟是什麼信念，讓他一次次勇敢面對難關？ 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 來賓：林倬瑋（畢業於高雄醫學大學醫學系，現為三峽區第一家胃腸肝膽
中年危機，不只是年齡，而是人生的一次重新提問。當家庭、工作與健康壓力交織，男人為何特別容易陷入迷惘？作者從心理學、人生故事與信仰反思出發，解析中年危機背後的原因，陪你重新認識自己，把人生中場變成下半場最精彩的起點。 （作者：劉曉亭 / 愛運動愛思考的O型男，東海大學中文系畢業，婚齡超過30年，育有兩男兩女。雜誌報章專欄作家，製作電視節目超過30年，著有十餘本暢銷書。） 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋
在資訊爆炸的時代，我們每天都在接收、轉發各種訊息，但你分享出去的，是憤怒，還是良善？有時候，我們轉發的不只是資訊，而是憤怒與恐懼。本集帶你認識演算法如何影響人心，並分享「微光行動清單」，讓每一次分享都成為祝福。 （作者：葉嘉惠 / 熱愛動漫電玩，從小撰寫奇幻遊戲世界觀。從質疑聖經到從遊戲世界看見上帝，從自由理性主義到享受奧祕帶來的真自由。畢業後進入電玩產業至今，期許成為電玩世界中的宣教士。） 製作：財團法人基督教宇宙光全人關
所有的成長，不論是企業、職涯或生命，都遵循著一條從起步、成長、頂峰到衰退的S型曲線。如何避免衰退、再創高峰？雜誌總編為你解讀韓第的「第二曲線」，從Netflix、富士軟片到年薪百萬工程師改行做私廚的人生故事，陪你看見：真正的成長，不是在低谷才改變，而是在還有選擇時，就開始下一次出發。 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 來賓：張蓮娣（宇宙光出版部總編輯） 原文刊載於《宇宙光》2026年7月號，更多內容，
捨不得丟東西，真的是因為用得到嗎？ 囤積症患者真的只是懶惰、邋遢、不願意整理嗎？其實囤積症背後，往往藏著情緒、記憶與安全感等複雜的心理議題。本集從心理學與腦科學角度解析囤積行為的成因，並探討面對囤積症家人時，如何幫助對方改變，同時維護彼此關係。 科學「狠」有趣專欄作者：王先覺（輔仁大學生物系畢業，先後完成台灣師範大學生物研究所、美國奧克拉荷馬大學植物系生化碩士學位。多年從事教會主日學教材編輯、封面與網站設計及基督教書籍翻譯
杜永浩與莫非結婚四十年，兩人是最能聊的好友，也是最親密的工作夥伴，共同經營一個「連狗都會覺得幸福」的家，他們怎麼做到的….. 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 來賓：杜永浩、莫非夫婦，長年投入文字事奉與生命培育工作。杜永浩具電腦資訊管理專業背景，曾任職於南加州 Kaiser 醫療系統公司，現任創世紀文字培訓書苑總幹事；莫非為知名作家、講員及創世紀文字培訓書苑主任，曾獲梁實秋文學獎、聯合報文學獎等肯定，
台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jg36 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每天從睡夢中醒來，彷彿是理所當然的事。但當我們醒著的時候，究竟都在做些什麼呢？每個人終有一天無法再醒來，在那之前，我們是不
🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/978khx 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 工作，不只是謀生，更是塑造生命的旅程。本期主題企劃從餐飲業為何是職場的最佳起點談起，並
考上好學校、找到好工作，就等於擁有好人生嗎？ 一位幾乎不曾失敗的準醫師，卻收到作者出人意料的祝福：「我期許你能遇到刻骨銘心的挑戰、沒有答案的問題……而你會從中淬鍊出自己。」當成功成為唯一目標，我們是否忘了問自己：「我究竟想成為什麼樣的人？」如果人生不只是一路向前奔跑，那些迷惘、挫敗與停頓，會不會正是認識自己的開始？ （作者：李貽峻 ∕ 心理學博士、牧師，也是長期關注青年教育與全人醫療的人文工作者。從校園牧養到醫學研究現場，他始終關心人在
跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/95rpfa —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 74歲奪下國際金牌，已經夠令人驚嘆；但更讓人震撼的
藝術匯流 與光同行 第30屆臺北文化獎熱烈徵件中 尋找點亮城市文化的微光 【好家庭聯播網 名人會客室】 邀請臺北市文化局長蔡詩萍 深度分享臺北文化獎與光的故事 6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手 點擊連結完整專訪 https://fstry.pse.is/954m6g —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 從倫敦奧運開幕式，到戰爭中的刑場，一首〈與主同住〉穿越百年，陪伴無數人面對死亡與離別。本集帶你走進真
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當你感到害怕時，是不是想馬上轉身逃離？從結冰湖面的驚險，到拳擊場上的真實體會，本集帶你思考：為何逃避反而更耗能？壓力來襲時，你是否有一個能立即穩住自己的方法？盧建彰在文中介紹海豹部隊使用的「箱式呼吸」，幫助在關鍵時刻放慢心跳、安定情緒，做出更好的選擇。 專欄作者：盧建彰 Kurt Lu（是廣告導演也是詩人，是小說家也是跑者。與鋼筆是舞伴，寫了23本書和3首歌。著有《地檢署前圖書室：多事之秋》、《任何事都會不順利的順利完成》、《把好事說成
你覺得，什麼才是幸福？諮商心理師彭子欣在文章中分享了幸福不只是感覺，而是一種可以練習的生活方式。從正向心理學之父馬丁‧賽里格曼（Martin Seligman）的 PERMA 五大元素，到情緒管理與意義建構……帶我們在幸福學裡，學幸福。 原文載自2026.04宇宙光雜誌〈幸福不是運氣，是可以練習的能力〉作者：彭子欣（一位熱愛與當事人一起進行心靈探險的諮商心理師，專長於焦點解決教牧輔導。常以細膩的洞察力搭配正向的眼光，陪伴當事人走出心靈迷
AI正在改寫孩子的世界。 當科技可以回答問題、甚至安慰情緒，還有什麼是孩子必須親自學會的？ 原文載自2026.04宇宙光雜誌〈當AI正在重塑童年：從《經濟學人》的觀察，談AI世代的親職教養挑戰〉（作者：張志銘 / 具有資訊安全及個資保護證照。曾任宏達電產品規劃處資深處長，負責智慧手機和 VR 產品軟體應用規劃及業務開發。亦曾在趨勢科技擔任全球產品經理及大中國技術總監。6年前離開職場，全心投入網路戒癮及安全議題倡導。） 製作：財團法人基督
你覺得幸福是什麼？ 當人生跌到谷底，幸福還存在嗎？ 一場大火，帶走了一個17歲少年的一切， 為什麼多年後，他仍能說出：「我現在是幸福的」？ 一起從快樂走向 SHALOM，並透過《真實的快樂》，在破碎裡學會幸福。 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 來賓：張蓮娣（宇宙光出版部總編輯） 錄製：施佩玲 原文刊載於《宇宙光》2026年4月號，更多內容，歡迎翻閱當期雜誌！ ｜宇宙光雜誌訂閱 :https://reurl.cc/
*〈在破碎時代 重讀復活〉如果有一天，一切可以重新開始，你會選擇不一樣的人生嗎？當被傷害、被背叛，我們真的能原諒嗎？復活，真的只是傳說嗎？一起認識一種對抗絕望的力量。（作者：夏江石） *〈在灰燼裡重生〉當生命突然被掏空，還能怎麼活下去？這是一段關於悲傷、等待與修復的旅程——不是逃離痛苦，而是在痛苦中，找到繼續前行的方式。也許，真正的「重生」，正是這樣悄悄發生。（作者：徐麗慧） 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 錄製
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