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Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · ZH-HANT · 61 episodes
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Orange Space ✨啟程‧Orange Space與妳一起說出心中的OS✨ 每個人在沉重忙碌的生活裡,心裡的OS都是需要一個能放鬆喘息、安心互動、自我增能的空間,於是Orange Space(OS)就此存在... Powered by Firstory Hosting
Unknown Host hosts Orange Space, a society show with 61 episodes published.
人常常會以為， 只要再多努力、體諒對方一點 一段關係就能一直走下去 不過有些關係越付出，卻越感到疲憊。 每往前一步，又多失去自己一點⋯ ❤️在這一集裡，我們聊聊 為什麼我們會捨不得放下一段關係？ 努力維持vs.勉強自己，有什麼不同？ 當一段關係只剩下內耗，我們如何溫柔地放手？ 不是一定要留住身邊每個人才是成熟的展現， 重要的是我們要懂得把心力， 留給願意雙向奔赴的人！ #女性成長 #人際關係 #自我價值 #界線感 #Podcast推薦
有些人的一句話，能讓我們開心一整天；有些人的一句評價， 卻足以讓我們懷疑自己很久 在這一集裡，我們聊聊 為什麼有些人的看法，總是特別有分量？ 我們在意的，到底是別人的評價，還是自己的不安？ 如何慢慢把生活的主導權，拿回自己手上？ 我們沒辦法讓所有人都喜歡自己，因為我們需要學習～ 不要一直透過別人的眼光來看待自己⭐️ #女性成長 #自我價值 #自我探索 #Podcast推薦 #OrangeSpace Powered by Firstory
人總是習慣往前看， 看還有多遠、還差多少。 但卻很少停下來， 回頭看那些自己已經走過的路🎁 ⚡️在這一集裡，我們聊聊 為什麼我們總覺得自己做得不夠？ 回頭看，如何幫助我們看見自己的成長？ 在人生不同階段，我們可以如何重新認識自己？ 那些曾經跨不過去的難關、那些以為做不到的事， 其實，都成就了今天的自己❤️🔥 親愛的， 請告訴自己「我已經很棒了！」～🥰 #女性成長 #自我探索 #看見自己 #成長歷程 #Podcast推薦 #Ora
你是不是曾覺得，別人一直往前，只有自己停在原地🥹 我們很容易把前進，定義成升遷、成就、效率， 卻忽略了那些看不見的改變，也正在一點一滴發生💫 🍀在這一集裡，我們聊聊 為什麼我們總用別人的步調衡量自己？ 除了「往前衝」，還有哪些前進的方式？ 如何停止比較，看見自己的成長？ 不是走得最快才是前進，更重要的是用適合自己的步伐，走向想去的地方🎈 #女性成長 #自我探索 #停止比較 #成長步調 #Podcast推薦 #OrangeSpac
從小到大，我們習慣所有的事情都有正確答案。 但長大後發現，關於工作、感情、選擇與夢想，很多問題其實沒有標準解答。 🤔 在這一集裡，我們聊聊 人生可以有「標準答案」嗎？ 我們可以如何選擇自己人生的解答？遇到卡關就代表一切都失敗了嗎？ 或許人生不是一場考試，並沒有所謂的「標準答案」，我們只能在一次次的選擇中，慢慢走出屬於自己的答案。 #人生選擇 #自我探索 #成長思維 #內在對話 #Podcast推薦 #OrangeSpace Power
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不曉得大家是否曾經有這個時刻？明明覺得自己已經很努力了，卻好像並沒有得到什麼成果🥲這時懷疑自己的聲音就會悄悄出現。 ❤️🩹在這一集裡，我們聊聊 為什麼沒有回饋，會讓人這麼不安？ 努力一定要「看見結果」才算嗎？ 在努力的過程中，我們可以怎麼陪伴自己？ 有時候只是結果還沒有被看見，並不代表努力是白費的💪🏻！ #自我成長 #耐心練習 #內在對話 #Podcast推薦 #OrangeSpace Powered by Firstory
有時，走到一個階段，就會開始懷疑自己是不是落後別人，別人好像都有方向、有進度、有成果，而自己卻總是慢了別人一點😥 💬在這一集裡，我們聊聊 為什麼我們這麼容易覺得自己落後？「比較」如何讓我們忽略自己的路？在面臨低潮的時候，可以用什麼心態去面對？ 有時候不是落後，而是我們還在慢慢探索，找到屬於自己的路💛 #自我探索 #成長節奏 #內在對話 #Podcast推薦 #OrangeSpace Powered by Firstory Host
這三個月，我們聊了情緒、焦慮，也聊了那些不容易說出口的心情。 如果要用一句話總結這三個月， 你會對自己說些什麼呢😌 ☘️在這集裡，我們一起回顧這段時間的觀察與感受，以及和自己相處的節奏，總結這三個月的一句話。 有時候一句溫柔的自我對話， 就可以讓我們重新站穩腳步💪🏻 謝謝大家的陪伴，我們下季見～ #自我成長 #情緒覺察 #陪伴 #內在對話 #Podcast推薦 #OrangeSpace Powered by Firstory Ho
我們總是對別人很溫柔， 對自己卻十分嚴格。 有時事情不如預期， 就會開始出現責備自己的聲音。 但當這樣的聲音太強烈時， 不但不會幫助我們， 反而會讓我們更沒有信心🥺 🫂在這一集裡，我們聊聊 為什麼我們習慣用批評的語氣對自己說話？ 這些自我責備如何影響我們的情緒與自信？ 如何練習用更溫柔的方式對待自己？ 也許改變，不是變得更完美， 而是開始學會站在自己這一邊❤️🩹 #自我對話 #自我接納 #情緒覺察 #內在成長 #Podcast推
焦慮的出現毫無預兆， 也許來自是一件根本尚未發生的事， 又或是腦中突如其來的想法。 有時想趕快把它趕走， 它卻像是故意和我們唱反調， 緊緊糾纏不放🤧 🧠 在這一集裡，我們聊聊 當焦慮出現時，我們可以怎麼面對？ 焦慮想告訴我們的是什麼？ 有沒有什麼方法能讓自己平靜下來？ 其實焦慮不是敵人， 反而一個提醒我們停下來的訊號❤️🩹 #焦慮 #情緒覺察 #心理健康 #自我照顧 #Podcast推薦 #OrangeSpace Powered
我們總是很習慣撐著， 撐著把事情做好、撐著不讓人失望，甚至強迫自己不能停下來休息。 到了真的想慢下來的時候， 心裡卻會冒出一個聲音： 這樣是不是不夠努力🥲 💅在這一集裡，我們聊聊 為什麼我們很難允許自己慢下來？ 社會期待、責任與自我要求，如何讓我們一直往前撐？ 慢一點，真的就代表放棄嗎？ 有時候慢下來， 是讓自己重新找到前進的節奏💝 #女性成長 #自我照顧 #慢下來 #生活節奏 #Podcast推薦 #OrangeSpace Po
我們很常對自己說：我還不夠好， 卻很少對自己說：妳其實已經很努力了💪 也許，妳不是不夠好， 只是太久沒有好好站在自己那一邊🫂 這一集讓我們陪著妳， 把對自己的標準調整的更溫柔 ✨ #自我接納 #自我價值 #女性成長 #Podcast推薦 🎧 立即收聽： ✸ Firstory ➝ https://reurl.cc/515VVG ✸ Apple Podcast ➝ https://pse.is/52lx8x ✸ Spotify ➝ h
「妳太情緒化了。」 這句話，你聽過多少次？ 似乎有情緒，就代表不理性、不成熟、難相處。 其實情緒不是問題，而是一個訊號～ 它在提醒， 你在乎、需要，甚至正在失去什麼。 🌧 在這一集裡，我們聊聊 被誤解的「情緒反應」背後藏著什麼？ 為什麼壓抑情緒，比表達情緒更消耗？ 如何讓情緒成為你的力量，而不是負擔 情緒不是軟弱，它是人性的深度。 當你懂得和它相處，它就會帶你更了解自己。 #情緒管理 #自我覺察 #情緒化 #Podcast推薦 #趣讀
我們都曾遇過那樣的人—— 一句話就能惹怒你，一個舉動就讓你翻白眼。 但也許，那份討厭，不只是關於他，而是關於「你自己」。 🍷 在這一集裡，我們聊聊—— 為什麼有些人特別讓你不順眼； 那些情緒，其實在提醒你內在未被看見的一部分； 討厭，也可以成為理解自己的起點。 原來，每個讓你心生抗拒的人， 都在映照著你還沒接納的那面鏡子。 💬 你最近，有沒有一個「特別讓你不喜歡」的人？ 試著換個角度，也許你會從中看見自己。 #心理學 #自我覺察 #
少了隨時相聚的便利，卻多了分享近況的期待。 少了並肩而行的日常，卻多了彼此成長的見證。 遠距離的友情，不是遺憾，而是一種溫柔的陪伴方式。 它提醒我們：相隔千里也能掛念，生活不同也能分享，各自成長依然美好。 🤔 一起討論：你有一段「遠距離的友情」嗎？它帶給你什麼樣的力量？ #遠距離的友情 #依然美好 #分享與成長 #趣讀冊 🎧 立即收聽： ✸ Firstory ➝ https://reurl.cc/515VVG ✸ Apple Pod
孩子的天性，是拿來陪伴、觀察、尊重的，不是用來糾正的。 這集，我邀請創意大師 Bob，繼續坐在巴黎沙龍的光影裡，一邊喝著生活的湯，一邊聊聊我們怎麼和孩子、世界、自己好好相處。 🍷 我們聊—— 🔸 和孩子的對話，其實是兩個完整個體的交流 🔸 「鬆弛感」是一種生活態度，不是經濟條件 🔸 教育是關係，而不是規訓 🔸 非主流體制長大的孩子，也能活得很好很好 這不是一集幫你設計教案的節目，而是一封寫給照顧者的溫柔信。 💬 你有想過，自
你有沒有過這種時候——明明只是咬了一口餅乾，卻突然問自己：「為什麼我會在意它掉屑？」 哲學，也許就是這麼一回事。 這集，我邀請創意大師 Bob，一起來場舌尖與思想的旅行。我們不談深奧理論，而是坐在巴黎沙龍的想像裡，從甜點掉屑聊到誠實生活，從語言的空洞聊到靈魂的味道。 🍪 我們聊—— 🔸 蒙田為何像他「精神上的老室友」？ 🔸 哲學是什麼？是敢說「我不知道」的勇氣 🔸 一個父親，怎麼用拉丁文和自由教育，把兒子養成一位思想家 🔸 為
巴黎，是不是一種可以吃出來的哲學？ 他吃過世界，卻說最想煮的，是一碗讓人回家的湯。 這集，我和 Bob 聊聊： 🔹 第一口巴黎菜，教會他的文化差異 🔹 味道和語言：都是理解世界的方式 🔹 從蒙田哲學，到他三十年來的生活轉變 如果你也曾經被一道菜、一句話喚起記憶，這集，你一定會喜歡💬 🫖 你心中那碗「家的湯」，是什麼味道？ #ErinfeatsBob #巴黎人的日常 #巴黎人的價值觀 #生活風格 #文化觀察 #創意對談
努力是好事，但當我們無法停下來、對「不夠好」感到焦慮時，努力可能悄悄變成了一種負擔。🚶♀️ 這集，我們一起聊聊： 🔹 努力上癮的心理機制：為什麼越努力越不快樂？ 🔹 自我價值與休息：怎麼找到努力與喘息的平衡？ 🔹 面對內在批評聲：學會溫柔對待自己。 如果你也曾經害怕「不努力就沒價值」，來聽聽這集吧！也歡迎分享你的故事💬 🤔 你有曾經為了證明自己，而把自己逼得太緊的經驗嗎？留言跟我說吧！ #OrangeSpace #情緒成長
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