Loading…
Hosted by 黑馬 · 🇺🇸 US · ZH-HANT · 20 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
我是黑馬，心理諮詢師，催眠療癒師。 超過十年以上的助人工作經驗，協助當事人突破生命的僵局與困境。 熱衷於心理學及靈性的學習，喜歡與人連結，分享傳遞美好的訊息。 Powered by Firstory Hosting
黑馬 hosts 哈囉！暫停一下, a society show with 20 episodes published.
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments 你知道嗎？攻擊，其實是在求助 當我們感到無助時，往往不知道該怎麼辦。只好用憤怒和不滿來宣洩情緒，結果卻變成對別人的攻擊。 但當我們選擇這種方式時，對方通常會進入「防禦模式」，反過來傷害我們，關係也因此陷入惡性循環。 為什麼我們會選擇攻擊？其實，很多時候是因為我們不知道怎麼好好表達
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments 2025年的祝福展望 2025年，你的金錢會越花越多，因為豐盛流動不息； 你的頭腦會越用越靈光，創意源源不斷； 你的身體會越動越健康，充滿活力； 你的愛會越給越多，溫暖每一顆心。 相信這一切都源自於你的內在力量， 讓這股能量帶領你，活出最豐盛美好的自己！ Powered by F
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments 🌹告別2024，迎向充滿希望的2025🌟 過去的痛苦是不是常讓你感到窒礙難行？ 其實，負面情緒不是敵人，而是一道通往內心的門。 學會正念，像呵護一朵玫瑰一樣愛自己，讓陽光和愛灌溉你的生命🌞🌸。 一起透過冥想，釋放壓力，迎接新一年的可能性！ Powered by First
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments 「兩分鐘的僵持——心理師的界線考驗」 今天，我想和大家聊聊一個真實發生的小故事。 在某一機構裡，兩位心理師因為「兩分鐘」的時間誤差發生了衝突。一位心理師在諮商室裡堅持她的時間還沒到，另一位則認為已經該輪到她使用空間。雙方在僵持中，堅守自己的界線，但卻忘了帶著尊重與溝通。 這件事，
留言告訴我你對這一集的想法： 你有沒有發現，有時候只要有人真心聽你說話，你的情緒好像就輕鬆多了？ 霍桑效應最初是研究生產力的現象，但它的影響早已超越工作環境，甚至延伸到我們的情緒管理與人際互動之中。 在這一集Podcast中，我們將聊聊： 📌 什麼是霍桑效應？ 從工廠研究到心理學，揭開人類行為改變的關鍵。 📌 霍桑效應如何影響情緒宣洩？ 當我們感受到「被關注」時，情緒更容易被釋放。適當的情緒宣洩可以幫助我們減少壓力，提升情緒健康。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments 🌟 戴上面具，是保護，還是限制？ 🌟 在人際關係中，我們常會不自覺地戴上「自我保護的面具」。你是否也曾隱藏自己的真實感受，只為了避免衝突，或維持表面和諧？ 在最新一集Podcast中，我們深入探討五種常見的保護面具： 👶 小孩假面：渴望被照顧，依賴他人。 🚪 逃離假面：選
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments 🎙 害怕被指責？為什麼我們總是無法為自己發聲？ 你是否曾經面對他人的指責而無法回應？內心感到害怕、羞愧，甚至退縮？這種感覺或許讓你痛苦，但也在提醒我們，這背後藏著什麼需要被看見的內在力量。 在這集節目裡，我將帶你一起探討： 為什麼我們會害怕被指責？過去經驗如何塑造了「無法表達」
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments 🎭 你還戴著這些保護面具嗎？ 在生活中，為了保護自己不受傷害，我們可能會無意識地戴上各種「面具」。今天要分享的，是你或許也戴過的五種保護面具。看看是否有其中一個讓你感到熟悉？✨ 1️⃣ 和諧假面：為了避免衝突，總是選擇退讓，壓抑自己的意見，只想維持表面的和平。 2️⃣ 救世主假
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments 🎭 自我保護的面具，你戴了哪一個？ 在我們的生活中，很多人會無意識地戴上「保護面具」，來避免感受到內心的痛楚或壓力。今天分享三種常見的面具，讓我們一起來看看，是不是自己也不小心「面具上身」了呢？ 1️⃣ 壓抑：不去感覺、不去想就不會痛？這種面具讓我們壓抑情緒，久而久之，情緒會變
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments 🌟探索內在孩童，重新愛上自己！🌟 這一集Podcast，我們將帶你進入一段深層的內在療癒旅程。這不僅是清理過去的傷痛記憶，更是學習如何更愛自己、消除那根植於內心的罪惡感，並重拾自己真正的價值感！💫 ⚠️重要提醒：這是一段極為放鬆的療癒過程，有點像催眠，因此非常適合在一個安靜
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments 從內在找答案：情感困境中的自我覺察之道 在人生的跌宕起伏中，你是否曾感到迷惘、失落，或被情感困擾所困？ 這週，接觸一些在情感與低自我價值感議題的朋友，希望透過這一集Podcast，與你分享如何面對內在的創傷與自我覺察。 榮格曾說：「向外看的人夢著，向內看的人醒著。」一起來探索這句
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments 今天的Podcast，我想和大家聊聊很實用也很很喜歡的書——《零極限》。這本書提出了四句看似簡單，卻充滿力量的話：「我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你」。這四句話不僅能幫助我們解決內外在的衝突，還蘊含著深刻的療癒力量。 你可能會想，這麼簡單的幾句話真的有這麼大的影響嗎？其實，當我們
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments 你是否曾經在追劇後感到有罪惡感？那種覺得時間被浪費了的感覺？我曾經也是這樣，但在靜心的過程中，我聽見了自己內在的批判聲音。那聲音來自過去大人們的指責與期待，讓我覺得自己總是做得不夠好。但當我靜下來，陪伴這些感覺，這些情緒漸漸消融了。我意識到，追劇其實是一個讓我放鬆並得到靈感的方式
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments 每一個人都是宇宙中獨一無二的存在，沒有誰能替代你，也沒有誰能完全成為你。 當我們被比較時，往往忘記了自己的獨特性，別人能做到，不代表我們就必須如此。 我們每個人的經驗都是原創的，就算是失敗，也是獨一無二的失敗，充滿著個人色彩，值得肯定。 在自我照顧中，陪伴自己是重要的功課： 對自
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments 你有沒有過為了鞋子怎麼放這樣的小事，和家人大吵一架？看似微不足道的爭執，背後往往藏著更多未被說出的情緒。其實，我們爭的不是鞋子的位置，而是渴望被理解和尊重。當下次面對這種情況時，試著停下來，聆聽自己內心真正的感受。一起來探索這些「吵架」背後的情感真相，學會更好地溝通與理解！ FB
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments FB臉專:https://www.facebook.com/innerhoho Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments FB: https://www.facebook.com/innerhoho Email:a0983000497@gmail.com Powered by Firstory Hosting
https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments 歡迎分享你的故事或Q&A Email：innerhoho@gmail.com FB:禾禾心靈空間 https://www.facebook.com/i
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzscaqta05o001vsck9g5jkp/comments Powered by Firstory Hosting
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
哈囉！暫停一下 has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their society audience.
哈囉！暫停一下 is hosted by 黑馬. The show is categorised under society (culture) and has published 20 episodes.
哈囉！暫停一下 has published 20 episodes.
哈囉！暫停一下 regularly covers society, culture, personal. It sits in the society category, with a culture focus.
哈囉！暫停一下 is accessible for guests with genuine society expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
哈囉！暫停一下 hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of 哈囉！暫停一下 average 19 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates 哈囉！暫停一下's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 3 days ago.