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Hosted by 爱魔法的美羊羊 · 🇺🇸 US · ZH-CN · 918 episodes
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这是一档泛心理成长播客，主播美羊羊从「社会心理学」角度，深度解读社会热点、情感生活与亲密关系相关热点话题。内容「接地气」解读有「干货」，带你用好奇心探索自我，解锁枯燥生活背后的灵感。【主理人】美羊羊：坐标南京，社会心理学博士，动力学取向心理咨询师，目前在高校从事心理学教学和科研工作，热爱吃瓜，日常八卦。社交媒体账号同名“学魔法的美羊羊”。
爱魔法的美羊羊 hosts 小时空漫谈, a leisure show with 918 episodes published.
本期（ 主播： 学魔法的美羊羊 ）聊聊 低生育背后的社会心态。 2026年8月12日，民政部公布了2026年上半年最新婚姻大数据：2026上半年全国结婚登记：327.5万对，相比去年同期，直接少了26.4万对，同比下降7%，继续创下近年新低；反向对比，上半年离婚登记：138.3万对，同比上升5%，比去年同期还多了5.2万对。 结婚变少，离婚增多，生育率跌破0.9，年轻人为何不敢生？是钱的问题，还是对未来的信心不足？从社会心态看人口困局，
本期（ 主播： 学魔法的美羊羊 ）聊聊 愧疚式养育 的破局方法。近日，《姐姐当家2》中房主任与大女儿的对话引发热议，父母常说“我都是为你好”，可孩子为何越被爱越窒息？假期团聚反而矛盾爆发，背后藏着怎样的代际创伤？中国家庭中无声的内疚感操控是如何形成的，我们该如何打破这个沉默的循环？ 02:03 如何区分爱与控制？ 24:31 内疚式的养育对孩子的影响是什么？ 27:38 如何突破父母的限制，过上属于自己的幸福生活？ 在小宇宙查看该单集文
本期（ 主播： 学魔法的美羊羊 ）聊聊人的信仰体系如何建构。中国人到底有没有信仰？从石窟造像到民间祭拜，我们信的究竟是神，还是现实的需要？实用主义背后，藏着怎样的信任困境？ 在小宇宙查看该单集文稿
本期（ 主播： 学魔法的美羊羊 ）聊聊上海胚胎案。近日，上海朱女士丈夫出轨小三做试管，原配患癌维权引发关注。原配申请销毁丈夫婚外胚胎案2026年7月30日一审结束，妻子发声：开庭前收到离婚传票，结婚21年，女儿18岁刚高考完，去年曾主动提出要二胎被丈夫拒绝。 婚姻制度到底在保障什么？是财产、身份，还是感情？当制度挡不住人性裂痕，我们该如何守护自己的底线？现代生育制度下，如何看待生命权的定夺？ 在小宇宙查看该单集文稿
本期（ 主播： 学魔法的美羊羊 ）从心理学角度跟大家聊聊天才、天赋与人才。 我们为什么追捧天才？为什么我们总爱造神又急着打碎天才滤镜？当社会只崇拜“高大上”的天才，普通人该如何自处？普通人该如何面对天才、人才与现实的落差？ 08:10 蒋方舟：天才的闪耀与塌房，社会对于天才的期待与失望 14:13 高考志愿：社会信心的晴雨表与人才标准的思考 23:46 寻找天赋要做什么？ 在小宇宙查看该单集文稿
本期与大家分享 “个人成长” 新书 《最小努力法则》， [美]格雷戈里·M.沃尔顿，湛庐文化出品，浙江科学技术出版社，2026年6月。 内卷时代，我们生活中的许多困境，根源并非自己真的"不够好"，而是我们对自身经历产生了错误的解释，这些"向下的螺旋"回像一个负面循环，让人越陷越深。 普通人可以用最小努力撬动最大回报吗？你真的在有效努力，还是只是瞎忙？如何在内卷时代找到自己的努力方向？ 在小宇宙查看该单集文稿
本期与大家分享一本 “心理学” 新书 《停不下来的念头》， [美]乔恩·阿卡夫，湛庐文化出品，浙江教育出版社，2026年4月。 我们习惯把反复思考、情绪内耗、犹豫不决归因为一种需要被“解决”的问题，同时也在拼命寻找“停止思考”的方法——冥想、放空、转移注意力。但现实是，我们很难停不下来。到底什么是念头？为什么我们的念头无法停歇？我们又该如何控制过度思考？ 在小宇宙查看该单集文稿
本期与大家分享一本 “社会科学” 新书《超级合作者》 ， [美]马丁·诺瓦克、罗杰·海菲尔德，湛卢出品，天津科学技术出版社，2026年2月。 AI时代，人与人、人与AI之间是竞争，还是合作？“物尽天择、适者生存”的认知逻辑是否依然奏效？在一个内卷加剧的时代，我们如何看到工作和关系中的合作与竞争？ 在小宇宙查看该单集文稿
本期（ 主播： 学魔法的美羊羊 ）聊聊留有余地地生活状态。似乎现在很多时候我们的生活都是被填满的，但那些看似没用的、无所事事的闲暇还有价值吗？ 在小宇宙查看该单集文稿
本期与大家分享一本 “社会科学” 新书《共同知识》 ， [美]史蒂芬·平克，湛卢出品，浙江教育出版社，2026年1月。 在一个观点日益分裂的世界里，人们是如何实现沟通与协作的？人类社会的隐形秩序——共同知识——不是“大家都知道”，而是“我知道你知道我知道…”的无限递归认知。如何理解人与人之前隐秘的情感互动模式和情感共鸣的产生？ 在小宇宙查看该单集文稿
本期（ 主播： 学魔法的美羊羊 ）从聊聊的 原生家庭的影响 。我们该如何理解我们和父母的连结？如何修复和父母的关系？ 在小宇宙查看该单集文稿
📻内容提要 本期与大家分享一本 “文化研究” 新书《制造大V：网红经济发展简史》 ， [美]埃米莉·亨德，广东人民出版社“万有引力”系列，2026年5月。 网红经济的火是偶然还是必然？从社交软件差异到影响力玄学，再到我们为何会被“大V”吸引也让我们重新思考：在算法和舆论的浪潮里，我们真的拥有自己的判断吗？ 在小宇宙查看该单集文稿
本期（ 主播： 学魔法的美羊羊 ）从聊聊的 鹅腿阿姨卖鸭腿的事件 。 近日，一位曾凭“清北学子寒夜排队”走红网络的阿姨，因被曝用鸭腿冒充鹅腿而口碑翻车。2026年6月10日起，“鹅腿阿姨”已经暂停营业，接受有关部门调查。 2023年，在高校云集的北京海淀区，“鹅腿阿姨”一跃成为了新晋京圈学生群体中的顶流，堪称“用户增长领域的扫地僧”“私域流量的王”。 如何理解鹅腿阿姨事件引发的社会信任危机？ 在小宇宙查看该单集文稿
本期（ 主播： 学魔法的美羊羊 ）从 社会学 角度聊聊的 灵活就业问题 。 近期，中国新就业形态研究中心近日发布的《2025中国蓝领群体就业研究报告》显示，中国灵活就业从2025年的2.8亿人，预计2026年将达3.2亿人，占比超过40%；与此同时，蓝领收入增速连续六年超白领。 蓝领职业的春天真的来到了吗？中产的衰落又意味着什么？ 如今，我们该如何思考工作的价值？如何评估工作的成长性和发展性？ 在小宇宙查看该单集文稿
本期（ 主播： 学魔法的美羊羊 ）从 社会学和心理学 角度聊聊近期的 户籍改革政策 。 2026年5月出台的《关于推行常住地提供基本公共服务的实施意见》，标志着我国户籍管理正从“限制流动”转向“保障流动”，朝着“户口跟人走”的方向迈出了关键一步。 户籍改革来了，是否自由迁徙的时代随着来临？ 从计划经济时期到市场经济时期，户口政策到底在发挥什么功能？ 作为人口大国，户籍制度在人口调控、财政分配和准入机制方面都发挥重要政治功能，现在的宽松政
本期（ 主播： 学魔法的美羊羊 ） 聊聊名校和学历光环 。 如今学历贬值，很多人开始追问，上个好大学还有用吗？虽然，名校带来的实际收益在下降，但是从现实上说，我们通过考学筛选同频的人的逻辑没有变。人生所有的重大决策，都关乎于和谁在一起，上一个好大学亦是如此。 但另一方面，高学历失业、清华毕业送外卖的新闻也让我们需要重新思考读书的意义本身。有人因为找到热爱，可以脱掉孔乙己的长衫去追求自己的热爱；也有人因为前半生的顺遂和骄傲撞上了时代的礁石
本期（ 主播： 学魔法的美羊羊 ）从 心理学角度聊聊学习力 。 中高考邻近，为学业和成绩焦虑的考生和家长变多。但另一种声音似乎在说，AI时代了，学习好没什么用了。面对学习，我们似乎丧失了原本的热情和好奇。 从心理学角度如何理解一个人的学习过程？学习为什么需要情感和理性的共同参与？学习力≠应试力，我们到底该如何学习？学校变得像“工业化养殖的圈养环境”时，我们如何获得自我成长的空间？ 往期节目 【学习力对谈】如何训练大脑,拥有一个好的记忆力
本期（ 主播： 学魔法的美羊羊 ）聊聊如何将佛学、道家的出世间哲学转化为世俗生活的智慧？玄学热背后，佛教和道家的智慧到底该怎么用？信仰是实用的还是迷信？ 道家和道教有什么差别？ 佛学、佛法、佛教有何不同？ 如何理解佛学和道家的基本价值观？ 有求必应的拜神到底如何灵验？ 唯物主义之下的“天道酬勤”为什么行不通？ 普通人如何利用宗教智慧，积极生活，回归快乐本源？ 往期节目 【佛学&心理】改命:既然命运可以预测,那么改命就有规律！ 【佛学&心
📻内容提要 本期与大家分享一本 “心理·社会科学” 新书《屏幕前的童年》 ， [美]苏珊·林，广东人民出版社“万有引力”系列，2026年4月。 现在的孩子为啥离不开电子屏幕？电子游戏真能替代自由玩耍吗？当童年被安排得明明白白，我们的创造力去哪儿了？ 本书的原书名是 Who’s Raising the Kids? Big Tech, Big Business, and the Lives of Children （谁在抚养你的孩子——科
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