Hosted by LanJourney · 🇺🇸 US · ZH · 40 episodes
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本頻道由宜蘭囡仔所創作，以宜蘭人生活為出發點，述說我們經歷的所有故事。職人故事 / 主題專訪 / 自我成長 / 宜蘭地方創生-✉️商業合作：leoyanjay@gmail.com🎈蘭人歷險記 IG：leoyanjay－－－－－－－－－－－－－－🔎企劃主持、宣傳文案Leo🔎成音剪輯、行銷推廣Jay--Hosting provided by SoundOn
LanJourney hosts 蘭人歷險記, a health show with 40 episodes published.
EP.40｜做自己的光，傳遞正向的勇敢媽媽。Ft. 星瑀 來賓：星瑀 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 在本集中，我們邀請到一位從生命低谷中重新找回光亮的母親。私下我都笑稱她是我的「宇宙小姐姐」，因為她總能用溫暖與靈性的智慧，帶給人滿滿的能量。 她曾因先生病逝，獨自扶養孩子，一度陷入失落與負面情緒。直到接觸了身心靈療癒，她開始學習先照顧好自己，讓自己成為一盞光，也把這份光與勇氣分享給更多人。 她相信，唯有先把自己填滿愛與力量，才有餘裕
EP.39｜靈性與教育之間，我的老師是乩身。Ft. 班尼 來賓：班尼 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 本集中，也是邀請到一位特別的老師 —— 不只是教室裡的知識傳遞者，更是一位乩身，用靈性的方式陪伴學生走過人生的迷霧。 課堂中，除了知識的傳授，還有一種安靜卻深刻的力量，來自他對天地自然、神明安排的敬畏與信仰。對他來說，宗教不只是儀式與禁忌，更是一種生活態度，是每個人在追尋內在秩序時的心靈依靠。 他相信，每個人來到這個世界都有自己的使
EP.38｜看見靈魂的顏色，學生眼中的通靈少女。Ft. Evyia 來賓：Evyia 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 在本集中，我們邀請到一位被學生親暱地稱為「通靈少女」的藝術療癒者。 她不只是老師，也是一位擁有靈性感知能力的創作者，透過畫筆，看見每個人內心深處尚未說出的情緒與渴望，並溫柔地陪伴他們療癒、釋放。 在她的眼中，藝術是一種語言，也是通往靈魂的橋梁。她學習寵物溝通，為飼主與動物之間打開對話的通道；她也用繪畫療癒支持身邊的學
EP.37｜海邊民宿老闆，覺察當下的智慧。Ft. Vic 來賓：Vic 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 在本集中，我們邀請到一位哲理滿滿的民宿主人，來聊聊他從機場高壓工作轉身回到宜蘭，在海邊打造屬於自己的民宿人生。 他的空間裡，有多位知名插畫家的創作，有溫暖的陽光，也有來自土地的靜謐。而這一切的起點，是他對「當下覺察」的練習與體悟。 他相信，人生的煩惱，大多來自對過去的執著或對未來的焦慮；唯有專注於此刻當下，才能真正感受到平靜與快樂
EP.36｜花東整理顧問，陪你一起梳理內心。Ft. 坊諭 來賓：坊諭 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 在這一集中，我們邀請到一位溫柔而堅定的整理師，一起聊聊——整理，不只是把東西收好，更是一種生活的態度，也是一種看見自己的方式。 她協助客戶斷捨離、重新規劃空間，見證了每一次整理背後的人生故事。有人在搬離老家的那天潸然淚下；有人在失去摯親後，透過整理慢慢與情緒和解。 當我們開始放下那些卻其實早已不再重要的物品，也是在學習減少生活中的雜
EP.35｜地獄倒楣鬼，所堅持的斜槓人生。Ft. 柏凱 來賓：柏凱 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 在本集中，邀請到一位看似倒楣，卻始終沒有放棄熱愛生活的「地獄倒楣鬼」。 他嘗試過許多工作，也經歷過許多看似「沒有收穫」的挫敗。但他始終沒有停下腳步，因為在他的生命字典裡——從來沒有「放棄」這兩個字。 對他來說，失敗與成功並不是衡量人生的標準。他相信：「只要還活著，就能創造出什麼來。」 他以獨特的宇宙觀、跳脫世俗的節奏，過著屬於自己的斜
EP.34｜理工保險經紀人，用同理心讓人安心。Ft. 緗庭 來賓：湘庭 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 在本集中，邀請到一位孝順又勇敢的女孩。 她將人生第一份正職工作獻給家中事業，分擔父母辛勞，只為了讓父母知道：「我是可以的，我做得到。」 幾年後，她成為一名老師，穩定且被社會認可的角色。但她並沒有就此停下腳步，而是轉身投入挑戰極高的壽險業。 來自理工背景的她，重新定義保險行業—— 不只談保障，更用數據與邏輯，讓保險成為理財的一環。她
EP.33｜用美食說故事，用文化傳承宜蘭。Ft.西瓜 來賓：西瓜 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 在本集中，邀請到一位熱愛宜蘭、走在文化推廣最前線。 從廟宇文化起步，他一步步走進宜蘭的土地脈絡，深入探索地方記憶與飲食傳承，最終與一群有志一同的夥伴成立「宜蘭時光」導覽團隊，透過7月至10月的走讀活動，帶領大家以行走認識宜蘭。 此外也經營「阿芳鹹粥」，就是他推廣在地文化最生活化、最人情味的方式。他相信，飲食需要空間，文化需要對話。這樣的
EP.32｜婚姻不會是童話，但可以是最平凡的家。Ft.Chou Chou 來賓：Chou Chou 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 在本集中，她分享與丈夫一同走過婚姻的高低起伏，從爭吵到理解，從說出「分開」到重新看見彼此的優點。他們不是一對完美的伴侶，但卻願意在彼此的堅持與念舊中，一次次調整自己，找回當初相愛的理由。 不是為了孩子、不是為了責任，而是為了那個最初選擇彼此的心意。他們學會不把委屈藏在心裡，而是透過互相反饋、真誠對話，重
EP.31｜平凡的我們，自由的靈魂。Ft.Jay 來賓：Jay 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 辭去了人人稱羨的高薪工作，轉而投入自由的打工與外送生活。不是因為失敗，而是選擇了一種更貼近內心的生活方式。 在這一集中，分享如何一步步走出屬於自己的方向，以及在現實壓力與自我追求之間，找到平衡的過程。過去的高薪並未帶來真正的快樂，而重新定義生活後，反而獲得了前所未有的自由與安定。節目=探討「方向感」在人生中的重要性，以及身心靈平衡如何成為
EP.30｜主持人被訪談，到底說甚麼聽了就知道! 主持人：+0 創作者：Leo 剪輯師：Jay - 本季最後一集，換我上場被訪問囉！這次，我將與大家分享為何會開始錄製節目，從中獲得了什麼收穫，並回顧這20集與10位來賓的精彩對話。 我想告訴每一位聽眾：大步向前吧！或許生活有時會顯得枯燥乏味，甚至讓人懷疑人生是否就此定型，但當我們願意重新發掘更多可能，就會驚覺自己能做的遠超過想像。 這些來賓都有一個共同點：他們都渴望成為更好的自己。從尋找
EP.29｜無主題的隨便聊聊，意外變成諮商對談。 Ft.Lanchia - 主持人：Leo 本集來賓：Lanchia - 這集的誕生相當特別。原本錄製後的內容預定主題是「死前的一百件事」，因為在聊天過程中，意外發現來賓的手機記事本裡竟然有這樣的紀錄。然而，音檔卻不見了。在剪輯過程中，由於來賓身為社工，擅長傾聽且能引導對方自然地吐露心聲，於是誕生了這次像聊天般輕鬆、又別具特色的內容~ - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 I
EP.28｜除了扯鈴談話也很扯， 這集像極了政論節目! Ft.弘旻 - 主持人：Leo 本集來賓：弘旻 - 弘旻曾經站上中國大陸的舞台，他被利誘交換「兩岸共同傳承」的說法，即可獲得亞軍，卻毅然選擇棄賽回到台灣。放棄了無數可能的演出機會，返鄉投入下一代的培育，將扯鈴這項傳統技藝薪火相傳。這不只是個人的決定，而是對台灣文化價值的實踐。政府是否應該更加重視這樣的年輕人？支持傳統技藝的傳承與發展，讓對土地熱愛的青年有所發展。 - 🍀🍀🍀
EP.27｜總統盃扯鈴三連霸，到底有多扯! Ft.弘旻 - 主持人：Leo 本集來賓：弘旻 - 他是總統盃扯鈴三連霸的冠軍，更是一位為傳承扯鈴文化而毅然回到宜蘭的青年。面對扯鈴這項冷門運動，他選擇不畏困難，堅持推廣，讓更多人感受其魅力。他的信念來自聖經中的一句話：「忘記背後，努力面前的事，向著標竿直跑。」這句話成為他人生的座右銘，支撐他在低潮中不斷前行。他用專注與熱忱帶領學生走向國際舞台，將傳統技藝發揚光大，展現出專心做好一件事的力量與
EP.26｜抗癌鬥士；我相信我會好好活著 Ft.Kevin - 主持人：Leo 本集來賓：Kevin - 上一集有說有笑的Kevin，其實曾經面對重大挑戰，卻以驚人毅力重新站上空服員崗位。他在從事空服員工作時罹患淋巴癌第三期，但他對自己說：「我絕對不會死！」這句話成為他生命中的信念，支撐他度過治療期間的重重難關。如今，他不僅戰勝了病魔，還健康地回到熱愛的工作崗位，繼續用笑容迎接每一位乘客。他將與我們分享這段逆境中的成長故事，以及他如何以
EP.25｜飛向天空浩瀚無垠 Ft.Kevin - 主持人：Leo 本集來賓：Kevin - 還記得小時候的夢想嗎？他從小就迷戀飛機，喜歡看著飛機滑過藍天，總覺得那是一種能讓夢想起飛的感動。這份熱愛讓他長大後毫不猶豫地選擇成為一名空服員，開始追逐屬於他的天空夢想。這一路走來，他服務了將近十年，飛遍了世界的各個角落，看遍了無數壯麗的風景，接觸到各式各樣的文化。 然而，對他來說，無論走到多遠，台灣始終是他最溫暖的歸屬。無論是熟悉的夜市喧囂，
EP.24｜想哭卻哭不出來，吹出你的淚水 Ft.奕翔 - 主持人：Leo 本集來賓：奕翔 - 奕翔帶領5名熱愛音樂的青年，展開一場充滿溫暖的環島公益之旅。他們用音樂走進安養院、育幼院及偏鄉，透過多樣化的曲目，不僅觸動了人心，也傳遞了台灣獨特的人情味。奕翔相信，音樂能與生命產生深刻的連結，將感動散播到全台每一個角落。除此之外，他還成立了宜蘭青年管樂團，透過公益授課的方式，讓更多學生愛上音樂，並享受共同演奏的樂趣。他們的故事展現了音樂療癒人
EP.23｜從吃簧片到開天眼-音樂奇幻旅程 Ft.奕翔 - 主持人：Leo 本集來賓：奕翔 - 奕翔，一位用音樂創造精彩人生的典範。他以一支塑膠直笛演奏出技術難度極高的《大黃蜂的飛行》，驚豔大眾並成為許多綜藝節目的焦點。然而，這份光芒的背後，是一段從被音樂課刁難到突破自我限制的堅韌歷程。他懷抱著「不甘心就放棄」的信念，努力證明自己可以成為一名出色的音樂家，展現了無比的執著與熱血。如今，音樂早已融入他的生命，不僅是藝術表達，更是一種生活態
EP.22｜拯救浪浪，人犬皆宜 Ft.仕楷 - 主持人：Leo 本集來賓：仕楷 - 默默書店，一個充滿愛與關懷的場所，致力於將公益理念融入日常生活，並透過各種形式的社會行動，讓更多人關注動保議題。 在這裡，希望讓「社會最可怕的是不聞不問」漸漸消失，透過公益講座，走進校園、社區等各個角落，播撒愛與希望的種子。 我們深知，只有讓理念在更多人的心中生根發芽，才能孕育出未來改變社會的大樹。 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 I
EP.21｜絕處逢生，家暴與霸凌中的堅韌崛起 Ft.仕楷 - 主持人：Leo 本集來賓：仕楷 - 如果認識仕楷的朋友，都會知道他永遠走在動保的第一線，無論什麼時候，他都在等候需要幫助的人。然而，很少有人知道，他的堅持和努力是如何一步步走來的。最近，我在思考一個問題：如果人生沒有低谷，又哪來的起起伏伏？仕楷的故事或許正是最好的答案，他用自己的經歷告訴我們，即使在低潮中，也能找到為社會付出的力量，創造屬於自己「默默付出」的意義。 - 🍀�
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