Loading…
![трохи [легше] podcast artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/38332476/38332476-1730490009405-4c4c502de07db.jpg)
Hosted by Anna Kovalenko · 🇺🇸 US · UK · 68 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
випуски об’єднані однією місією – щоб моїм слухачам стало трохи легше. трохи легше планувати, починати, ухвалювати рішення. трохи легше змінювати себе, діяльність, що набридла, і взагалі трохи [легше] жити це життя.незмінна ведуча: Аня Коваленко - жінка, коуч, менеджер і просто натхненна людина.🎧 інстаграм трохи [легше]: https://www.instagram.com/a.bit.easier/🔗 телеграм канал трохи [легше]: https://t.me/abiteasier☕️ подякувати за подкаст на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier✉️ реклама і співпраця: team@abiteasier.com
Anna Kovalenko hosts трохи [легше], a education show with 68 episodes published.
![омега 3, сон, їжовик і фізична активність: як підтримати роботу мозку і [когнітивну] гнучкість #67 episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/38332476/38332476-1786292359978-9aa1239aeb849.jpg)
отримати безкоштовну діагностику від zdane та знижку 10% на перший місяць навчання: https://shorturl.at/yOoFA ____________________________________ 00:00 — інтро 02:49 — про сон 05:20 — що відбувається в мозку під час
00:00 — інтро 02:04 — знайомство з Мариною Пташник 04:51 — чим складна розмова відрізняється від конфлікту 08:20 — чому люди ініціюють конфлікти 09:39 — три рівні розмови: позиція, потреби та ідентичність 13:53 — чому св
отримати безкоштовну діагностику від zdane та знижку 10% на перший місяць навчання: https://shorturl.at/yOoFA ____________________________________ 00:00 — інтро 05:56 — знайомство з гостею: Лідія Білас і її досвід в
отримати безкоштовну діагностику від zdane та знижку 10% на перший місяць навчання: https://shorturl.at/yOoFA ____________________________________ 00:00 інтро 04:17 перший міф: перечитування і підкреслення достатньо для
00:00 про що випуск 02:22 перший міф: коучинг - це мотиваційна розмова 03:11 чому мотивації недостатньо? 03:56 другий міф: коуч дасть пораду і пояснить, як діяти 06:39 третій міф: коуч переконуватиме, що все можливо 07:1
![трохи про [РДУГ]: чому це не твоя провина, але твоя відповідальність? | доктор Рассел Рамзі #62 episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/38332476/38332476-1773141856850-e88444675084.jpg)
💭 обирайте свого психолога за посиланням на платформі з пошуку і роботи з психологом - Mindly. за промокодом "easy" — знижка 10% на першу зустріч: https://mindlyspace.com/easy/ ____________________________________
💭 обирайте свого психолога за посиланням на платформі з пошуку і роботи з психологом - Mindly. за промокодом "easy" — знижка 10% на першу зустріч: https://mindlyspace.com/easy/ ____________________________________
💭 обирайте свого психолога за посиланням на платформі з пошуку і роботи з психологом - Mindly. за промокодом "easy" — знижка 10% на першу зустріч: https://mindlyspace.com/easy/ ____________________________________
![легко про [само]підтримку: як вимірювати прогрес і не втрачати мотивацію? #59 episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/38332476/38332476-1767901070812-381cdd1912fc1.jpg)
💭 обирайте свого психолога за посиланням на платформі з пошуку і роботи з психологом - Mindly. за промокодом "easy" — знижка 10% на першу зустріч: https://mindlyspace.com/easy/ ____________________________________
![легко про [сенс] життя: чи він існує? з чого він складається? як пов'язаний з цілями? і де ховається задоволення? episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/38332476/38332476-1766937415652-bdcf9c54ef733.jpg)
💭 обирайте свого психолога за посиланням на платформі з пошуку і роботи з психологом - Mindly. за промокодом "easy" — знижка 10% на першу зустріч: https://mindlyspace.com/easy/ ____________________________________
![що відбувається після розриву? | трохи про [розставання] | психологиня Марія Куравська #57 episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/38332476/38332476-1765230707922-e499355387124.jpg)
✉️ підписатись на легку розсилку в telegram https://shorturl.at/DXNjE або на substack https://asonnette.substack.com/subscribe ____________________________________ ✉️ подякувати за подкаст на Buy Me a Coffee: https://buy
![легко про те, чому ми [кидаємо] справи на пів дорозі: хочу vs мушу - хто сильніше? #56 episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/38332476/38332476-1764010397895-21e2ef9f84176.jpg)
✉️ подякувати за подкаст на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier ____________________________________ 💭 обирайте свого психолога за посиланням на платформі з пошуку і роботи з психологом - Mindly.
![трохи про [навчання] | керування школою, міфи про викладання і закулісся Futurist School | Таїсія Бурик #55 episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/38332476/38332476-1762716380935-7e80c2fc6c655.jpg)
✉️ подякувати за подкаст на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier ____________________________________ 💭 обирайте свого психолога за посиланням на платформі з пошуку і роботи з психологом - Mindly.
![ми відчайдушно хочемо бути почутими! | легко про [мистецтво визнання] інших #54 episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/38332476/38332476-1761665224577-da7d76170dd6.jpg)
✉️ підписатись на легку розсилку в telegram https://shorturl.at/DXNjE або на substack https://asonnette.substack.com/subscribe ____________________________________ ✉️ подякувати за подкаст на Buy Me a Coffee: https://buy
![чи варто розійтись, коли стало нудно? | трохи про [стосунки] | психологиня Марія Куравська #53 episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/38332476/38332476-1760049591209-0dc04c92911f8.jpg)
✉️ підписатись на легку розсилку в telegram https://shorturl.at/DXNjE або на substack https://asonnette.substack.com/subscribe ____________________________________ ✉️ подякувати за подкаст на Buy Me a Coffee: https://buy
![трохи про [письмо]: чому воно має терапевтичний ефект і як видати свою книгу | письменниця Мар’яна Божко #52 episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/38332476/38332476-1759299393544-12eba55aa4ea9.jpg)
✉️ подякувати за подкаст на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier ____________________________________ 💭 обирайте свого психолога за посиланням на платформі з пошуку і роботи з психологом - Mindly.
![трохи про [шлях до себе], внутрішню опору і власну цінність | Кіра Кос #51 episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/38332476/38332476-1758646218198-b1e84074adbd5.jpg)
✉️ підписатись на легку розсилку в telegram https://shorturl.at/DXNjEабо на substack https://asonnette.substack.com/subscribe ____________________________________ 💭 обирайте свого психолога за посиланням на платфо
![трохи про [ілюзію] балансу: що розчаровує в ідеї «встигати все» і як розставляти пріоритети? | Марина Мартинів #50 episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/38332476/38332476-1758646151987-a54ccf3848285.jpg)
🌟 голосування в премії Слушно номінація «Незалежний подкаст» https://megogo.net/ua/megogo_audio_awards ____________________________________ ✉️ підписатись на легку розсилку в telegram https://shorturl.at/DXNjEабо на sub
![трохи про [космос]: що говорять нам зірки, чому не працює астрологія і навіщо вивчати галактики | астрофізикиня Олена Компанієць #49 episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/38332476/38332476-1758646070351-a226ce0edf31.jpg)
🌟 голосування в премії Слушно номінація «Незалежний подкаст» https://megogo.net/ua/megogo_audio_awards ____________________________________ ✉️ підписатись на легку розсилку в telegram https://shorturl.at/DXNjEабо на sub
![легко про [цінності]: як відділити свої від чужих і почати дійсно жити за ними #48 episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/38332476/38332476-1758645992815-8d4a29e1682e.jpg)
✉️ підписатись на легку розсилку в telegram https://shorturl.at/DXNjE або на substack https://asonnette.substack.com/subscribe ___________________________________ визначити цінності: https://asonnette.notion.site/values/
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
трохи [легше] has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their education audience.
трохи [легше] is hosted by Anna Kovalenko. The show is categorised under education (self improvement) and has published 68 episodes.
трохи [легше] has published 68 episodes.
трохи [легше] regularly covers education, self improvement. It sits in the education category, with a self improvement focus.
трохи [легше] is accessible for guests with genuine education expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
трохи [легше] hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of трохи [легше] average 39 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates трохи [легше]'s guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched today.