
Ферритин! Как тебя поднять?
Выпуск-сборник рекомендаций по выявлению и устранению дефицита железа: 1. Почему наша энергия связана с дефицитом железа? 2. Все ли дело в уровне ферритина? 3. Как построить план действий по устранению дефицита? 4. Какие

Hosted by Валя Волкова · 🇺🇸 US · RU · 50 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
«Паспорт покажите» — подкаст про образ жизни без гонки за трендами. Тут с интересом к своим настройкам — внутренним и внешним.Телеграм «Паспорт покажите» – https://t.me/showmepassportСотрудничество: valya.vvolkova@gmail.com
Валя Волкова hosts Паспорт покажите, a health show with 50 episodes published.

Выпуск-сборник рекомендаций по выявлению и устранению дефицита железа: 1. Почему наша энергия связана с дефицитом железа? 2. Все ли дело в уровне ферритина? 3. Как построить план действий по устранению дефицита? 4. Какие

Готовимся к новому времени года и проживаем холодный ноябрь вместе с актрисами театра и кино. Говорим про питание, вещи, которые помогают держать себя в тонусе и отдых. Героини выпуска: Наталья Земцова:* https://www.inst

Всё самое важное про аппаратную (и не только) косметологию в одном выпуске: - с чего начать и какие процедуры считаются безопасными; - как понять, что клиника хорошая и какому врачу доверить свое лицо; - почему RF лифтин

Всё самое важное про ретинол и ретиноиды в одном выпуске: - почему они так популярны; - какие бывают формы ретиноидов; - как они помогают коже и с чем борются; - на что обратить внимание при выборе средства; - что норма

Рассказываю про свой опыт инъекционных процедур – что понравилось, а что пока ушло на дальнюю полку. Рекомендую подкаст Оли Микитась «Нормально же общались»: https://normtalking.mave.digital Телеграм-канал «Паспорт Покаж

Что делают с нами ритуалы осенью – обволакивают и греют! В выпуске рассказываю про свои любимые. Приходите делиться своими осенними любимчиками в телеграм подкаста: https://t.me/showmepassport Сотрудничество: valya.vvolk

Почему мы запустили тренд на ностальгию, и как она помогает нам справляться со стрессом, неопределенностью и даже находить смысл жизни. Телеграм «Паспорт покажите»: https://t.me/showmepassport Сотрудничество: valya.vvolk

Обсуждаем отпуск, лето в городе и что изменилось этим летом в привычках и ощущениях. Гости выпуска: Майя Голдобина – врач-дерматолог, косметолог и автор подкаста «Нетипичный косметолог»: https://atypicalcosmet.mave.digit

Разбираем, что сегодня значит быть стрессоустойчивым и почему это больше не про «терпеть и тащить». В выпуске: * как перестать играть в железного человека на работе и что делать вместо этого; * 7 навыков устойчивости по

Исследуем бьюти-гаджет, который успешно внедряется в уходовую рутину женщин по всему миру. Что такое фотобиомодуляция, на что влияют красный, синий и ближний инфракрасный свет, и что говорят (и не говорят) научные исслед

Разбираем вместе с дерматологом Юлией Пральниковой, откуда берётся чувствительность кожи, и что с ней делать. А еще: - почему кожа первая реагирует на стресс и перегрузы; - чем отличается чувствительная кожа от реактивно

Заглядываем в тренды TikTok: ледяные ванны, многоступенчатый уход, ленты на подбородок. А ещё – зачем нам SPF каждый день и почему простые привычки работают лучше любого тренда. Приобрести LA ROCHE-POSAY ANTHELIOS UVAIR

Разбираем пугающее словосочетание «антивозрастной уход»: с какого момента крем перестаёт быть просто чем-то, что классно пахнет и быстро впитывается. И из чего может состоять уходовая Вселенная после 30-ти. Приобрести ли

Разбираем, как установки от семьи, школы и общества превращаются в мыслительные шлаки – внутренние запреты на радость, желания и веру в себя. Телеграм-канал Паспорт Покажите: https://t.me/showmepassport Сотрудничество: v

Обсуждаем, почему нас тянет к холодильнику или месту с вкусняшками после 22:00, и что за этим стоит. Телеграм-канал Паспорт Покажите: https://t.me/showmepassport Сотрудничество: valya.vvolkova@gmail.com

Говорим о зависти. Разбираемся, откуда она берётся, почему с возрастом меняется то, чему мы завидуем, и существует ли вообще белая зависть – или это просто способ прикрыть неприятные чувства. Отвечаем на вопросы: станови

Говорим про дружбу во взрослом возрасте: - какая она бывает; - как знакомиться онлайн и переводить общение в офлайн-встречи; - правда или миф, что неловкость в новой компании чувствуют только скромняшки; - где взять смел

Говорим про причины и способы борьбы с отеками на медицинском языке: - почему мы отекаем; - заболевания, которые могут вызывать отечность; - красные флаги организма, когда нужно срочно к врачу; - экспресс-методы, которые

Встречаем весну в теплой компании прекрасных женщин и стряхиваем с себя зимнюю мишуру. А еще настраиваемся на обновления. Героини выпуска: Марина Давыдова – управляющий партнер фонда DVC. Про весну, которая начинается с

Выясняем, что такое комфортная еда и почему для нее всегда есть место в нашем рационе. Почему готовка еды дома помогает справляться со стрессом и улучшает психическое здоровье. И как вводить в домашнее меню новые блюда.
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.








Паспорт покажите has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Паспорт покажите is hosted by Валя Волкова. The show is categorised under health (fitness) and has published 50 episodes.
Паспорт покажите has published 50 episodes.
Паспорт покажите regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
Паспорт покажите is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Паспорт покажите hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Паспорт покажите average 19 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Паспорт покажите's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 7 days ago.