Hosted by 小北京的大Lily · 🇺🇸 US · ZH-CN · 125 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
你的都市互联网闺蜜来了！我们是围绕都市生活展开的杂谈类播客，分享有趣的经历和想法，由 Lily 和食欲主持。快来签收两个陪你变富变强变美的宝藏互联网闺蜜！周一晚固定更新，还可能有惊喜加更哦🙌 聊啥成长！从学业到事业，从裸辞到创业搞钱！打开财源广进新思路变美！健身减肥、医美护肤...不美不行消费！绝对在你消费能力内的好物猎奇！我们的经历只有你想不到🥰 请你- 点击「订阅」，手牵手一起走！- 微信 「wolongfengchu818」加小助手进闺蜜微信群- 商务：邮箱wolongfengchuradio@163.com 微信TheBravestSia👑 主播Lily众山晓户外疗愈创始人，ICF认证life coach。拥有无敌进步正能量，曾怒减40斤逆袭，北京四中👉芝加哥大学本科👉创业公司PM👉互联网大厂👉边上北大MBA边创业王食欲北电导演系毕业，青年作者。多部小说售出影视版权，全部作品豆瓣超8分，《人民日报》、《南方人物周刊》、《Vista看天下》等主流媒体多次报导。23年新书《妈！这是我的人生》荣登京东畅销榜
小北京的大Lily hosts 卧龙凤雏, a society show with 125 episodes published.
聊聊我们的青旅故事，以及最近的青旅争议 加入听友群：wolongfengchu818 🍻 01:01 青旅拒绝35岁以上的人住宿 02:36 一线城市青旅一晚50块，价格极其亲民 07:01 青年旅舍的初始概念 11:42 青旅逐渐退出历史舞台，变成中登回忆 18:15 青旅已经从年轻人的理想变成生活上的捷径 22:10 相比较与青年，现在的中年人反而是消费主力 27:26 如何破解青旅现在的营销困境？ 30:58 三十五岁的中年人好
录这期节目的时候，Lily刚刚办完了在山西的第一场婚礼。这次婚礼Lily体验非常好，但坦诚说也有不小的文化冲击，感觉很开眼界，于是有了这期和资深山西人食欲的讨论。结婚这样的大型家族仪式，其实是一个最好的窥见民风民俗的窗口，当地的社会观和经济观可以一览无余。 加入听友群：wolongfengchu818 此外其实Lily还办了一场在北京的、100%是同龄人朋友的婚礼，非常温馨欢乐，而且花了非常少的预算，超级省钱！ 可以点击这里查看～ 🍻
越长大越发现心力是一件重要的事，职业发展、生活推进，都需要内在力量的支持。本期我们来聊聊那些看似成熟，实则没有长大的人，为什么会这样，以及如何从内到外成长。 加入听众群：微信搜 wolongfengchu818 🍻 02:01 很多人看起来是成年人的年龄，但是却是小孩的内心 10:25 遇到问题，你是向外看还是向内看？ 12:36 内心力量不足的人，很难面对新困难 15:35 被过度保护的孩子，成年后很难社会化 20:59 内在小孩如
这一期来分享我们的欧洲旅行故事～十一假期Lily刚刚去了比利时&法国度蜜月，食欲在留学期间也在这两个国家生活和游玩过，闺蜜的脚步在异乡的街头跨时空重合了～ 这一期包含布鲁塞尔、布鲁日、巴黎、阿维尼翁、马赛五个城市，如果想了解更多关于这些城市的信息，也欢迎加入听友群！ 加入听友群：wolongfengchu818 （微信搜索） 🍻 01:03 欧洲旅行是要不停走路的 04:23 巴黎如果想玩好的话最起码需要玩半个月 05:53 欧洲人的
一年一度双十一！今年食欲会从博主的角度来讲讲怎么买最省钱！本期全程无广，可放心收听～ 加入卧龙凤雏听友群：wolongfengchu818 🍻 01:54 贵价夏季商务服装经典款、夏季美利奴羊毛T恤 02:36 高端中秋月饼平替日常小甜点（618我会囤端午粽子） 03:45 开年年货，有2025日历的笔记本 04:52 马上出新品的手机，往往上一代会大跳水，但实际上性能依然很能打 07:
食欲做客播客电台【中女Radio】啦！一期有干货有态度的串台🎉 加入卧龙凤雏听友群：wolongfengchu818 🍻 10:55 户外攀登，能登顶说明是山接纳了我们，不是我们把山征服了 11:42 8000米以上，全世界只有14座这样的雪山，很多人的梦想是登顶这14座 31:16 压垮咱们年轻人的三座山基本就是房子、车子、结婚，我房子、车子都解决了，然后我又不结婚 33:03 我每段感情都短暂而肤浅，没有必要指望着一个伴侣什么都
本期我们邀请到了哈佛毕业之后一直在做公益的刘泓学长，和我们分享对于公益、对于教育的思考。上学是我们每个人都经历过的阶段，也是我们会不断回望和反思的阶段，相信这一期会让大家有触动。 刘泓学长的公益项目： PEER毅恒挚友 有非常丰富的长期、短期、捐款项目，大家可以用自己喜欢的方式参与进来 加入卧龙凤雏听友群：wolongfengchu818 🍻 00:36 欢迎本期嘉宾，刘泓学长 01:23 在做什么样的公益项目以及在什么城
食欲串台洪晃老师的播客《歪打正着》啦！双厨狂喜～ 加入卧龙凤雏听众群和我们聊天：微信搜wolongfengchu818 🍻 00:52 从广告公司老板到户外博主 05:49 “蔡鸟事件” 19:37 为什么老登精英容易翻车 28:45 四川省甘孜州乡城县然乌乡的“旅游大使” 35:40 “老一代”营销人 43:37 艺术家如何进行商业变现 52:22
你知道华莱士是著名的“喷射战士”吗？食欲之前不知道，并为此付出了惨痛的代价... 加入微信群：wolongfengchu818 🍻 00:50 食欲今年经历了非常糟糕的登山季 04:36 从悬崖上下降，发生降雨差点嘎在悬崖上 06:18 朋友从悬崖另一侧破口大骂 07:37 登山前吃喷射战士差点没有熬过下山 09:23 距离登顶只差36米的地方低血糖 15:19 当地的师傅只收了三百块就把我和我的装备抬下了山 16:00 男大学生的体
加更来啦～用社会学和传播学的视角打开最近的西贝vs罗永浩大战。 公众号文章：今天食欲还好嘛 加听众群：wolongfengchu818 🍻 00:48 西贝事件的来龙去脉 03:49 早期的西贝是什么样 07:14 食欲结合自己的广告行业经历，分析这个行业曾经的兴盛，和现在的衰落 14:37 西贝的危机公关，无法破局 17:49 大人，时代变了。自媒体的要点，是挑逗起群众的情绪 20:00 建议老罗去开个品牌爆破班 22:00 福柯的
本期装修全部自己搞定的食欲和选择了外包团队的Lily来聊聊装修！这个话题真的是学无止境，细节满满啊～ 加听众群：wolongfengchu818 🍻 01:01 旧房改造新房装修指南 04:49 食欲家的装修都是由永爱女士和食欲来负责的 05:49 Lily家的装修是由外包团队来负责的 08:24 在北京一百多平的房子花六十万装修是很正常的事情？ 10:49 省钱装修小技巧之如何找小工 14:49 隔壁邻居花了三四十万打柜
本期邀请到了Lily的前同事&好朋友，勇敢选择高考复读的山河四省做题家 & 资深大厂人开拓，做客卧龙凤雏。本期我们的对谈相信很多朋友会非常共情，因为我们聊的大概是中国人的最大公约数话题，如何用做题家思维在学校和职场生存，那些应试教育带给我们的一生记忆和惯性。 欢迎大家在评论区和听众群（微信wolongfengchu818）进行互动讨论～ 另外，开拓的播客节目 东方之声 ，Lily大力推荐！“在时代最佳观景台，记录东方之声” 🍻 00:
神兽们开学了，打工人也来到第三季度的最后一个月，今天我们来聊聊好的工作习惯和办公工具带给我们的效率提升～ 本期感谢飞书多维表格的大力支持（ 点击这里查看官网 ）现在不用下载飞书，也可以使用飞书多维表格！更惊喜的是，它还可以在钉钉、企微等其他平台打开～ 免费体验飞书多维表格 请点击这里 ，可以通过内置模板顺畅感受它的神奇，探索最新AI功能。 听友群：微信 wolongfengchu818 🍻 01:00 今年的第三季度是打工人的噩梦 0
一转眼Lily和老甲离开职场已经两年了，告别了熟悉的职场，两个人都是越来越走出风采，来到了生活的新阶段。我们一直在感叹，搞钱先搞脑，很多朋友不会在职场轨道之外赚钱，是认知和心态还没有转变过来。这一期我们总结了具体路径、认知升级、搞钱心态，从方方面面给大家提供切实的支持。 如果你想加听众群，或者和我们咨询/交流：微信wolongfengchu818 🍻 00:47 欢迎老甲第四次来参加我们的节目 01:01 走出职场走进自己 02:01
这一期我们邀请到了美食方面的专家圆圆～从知名美食博主，到开起来自己的家烧餐厅，她一直走在研究美食的路上，同时也在探索自己的职业兴趣和与这个世界相处的方式。 圆圆的餐厅叫“SOGOOD蛮好·家烧Bistro”，酒吧叫“SOGOOD蛮好·酒馆”，以前的公众号叫“吃啥” 加入卧龙凤雏听众群：wolongfengchu818 🍻 00:43 欢迎本期嘉宾圆圆~ 02:15 从毕业开始就在创业并且一直在做与食物相关的工作 03:26 把爱好变成
本期我们来聊聊消费！曾经我们有多会花钱，现在就有多会省钱+挣钱～ 🍻 ☂ 感谢「小雨伞保险经纪」对本节目的支持！ 这个品牌大家应该不陌生，我们在第53期节目就介绍过，身边的朋友体验过也反馈特别好评～ 本期小雨伞特别贴心地为卧龙凤雏的听友准备了限时优惠，0.01元预约就可以获得一对一的保险顾问咨询服务。把保险的问题弄明白，可以很大程度地减少自己和家人的生活风险哦！ 1⃣点击 https://www.xiaoyusan.com/shk/w
七月过去，大J人Lily火速完成了求婚和领证，变成了已婚身份！今天来分享盛大的雁门关求婚，看看食欲等好友是如何瞒过Lily，共同营造这一美好回忆的～ 加入听友群：wolongfengchu818 🍻 00:45 Lily领证了！！！ 10:05 食欲去上个山的功夫家就被偷了~ 02:23 男嘉宾和Lily是如何认识的呢？ 02:52 去徒步吧家人们，徒步可以捡到对象！ 04:45 这场求婚策划项目在五月份就开始执行了 09
2024年，丹丹被字节裁员，经历了一段很迷茫的时光。但也正是因为离开大厂，她有了重新审视自己生活的机会，决心做一个自己喜欢的品牌，把好吃的家乡菜衢州风味带给更多人。 餐厅信息：乐衢小馆 @北京望京 地址：北京市朝阳区望京东园七区8号楼8-37（15号线望京东地铁站附近） 卧龙凤雏的朋友去乐衢小馆吃饭，可以报上暗号「卧龙凤雏」，会收获惊喜盲盒小菜品一份～ 🍻 丹丹写的一篇文章 ，里面记录了她对于两年字节生活的思考，有满满的能量。也欢迎关
你体验过颂钵或者颂钵音疗吗？曾经Lily对这种疗愈形式嗤之以鼻，现在则是对它痴迷不已。 本期Lily邀请到了她的大美女颂钵老师翀翀(chong)，讲述她从在字节确认甲状腺癌、抑郁、焦虑，如何转型拥有自己的一份音疗事业，找到内心的平静。 如果你也想体验/学习颂钵，欢迎联系 wolongfengchu818 🍻 00:44 欢迎本期嘉宾音疗师翀翀chongchong老师~ 02:22 大厂裸辞，重病傍身，重新找回自己 07:19 音疗课是
看到认识十几年的老友登上戛纳领奖台，是一种怎样的体验？Lily知道！ 本期我们邀请到了Lily的朋友陈剑莹导演，来和我们分享她一路求学、工作、拍电影的精彩故事，看这个坚定又坚韧的女孩如何走上戛纳领奖台，又如何从短片走到拍自己的院线长片。 片尾曲：陈剑莹作词+演唱的《她的眼光》 陈剑莹Story的 小红书 & 微博 欢迎关注哦，看美女导演的日常！ 陈剑莹导演已上映的部分作品：《她的眼光》《水下美人鱼》《海边升起一座悬崖》《不如再见》 加入
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
卧龙凤雏 has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their society audience.
卧龙凤雏 is hosted by 小北京的大Lily. The show is categorised under society (culture) and has published 125 episodes.
卧龙凤雏 has published 125 episodes.
卧龙凤雏 regularly covers society, culture. It sits in the society category, with a culture focus.
卧龙凤雏 is accessible for guests with genuine society expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
卧龙凤雏 hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of 卧龙凤雏 average 55 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates 卧龙凤雏's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched yesterday.
