
S4E57【開口求助不是放棄,而是堅持不放棄】🔹謐時光心理諮商所 陳嘉珍 諮商心理師 🔹台灣友善職場協會 吳俐儀秘書長
白天在職場撐起責任,下班後回到家繼續照顧父母、陪伴孩子, 三明治世代常在兩頭拉扯中,把疲憊默默吞下。 但其實,看見自己需要協助,願意開口求助,本身就是一種勇氣。 我們邀請: 🔹謐時光心理諮商所 陳嘉珍 諮商心理師 🔹台灣友善職場協會 吳俐儀秘書長 一起談照顧者的心理壓力、界線建立,也談企業如何成為真正的後盾。 你不是不夠努力,只是承擔得太多。 這一集,陪你把重擔分一些出去,找回支持的可能。 🎧 節目收聽 Apple Podcast

























