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35+未婚女性的成长播客。我们关注运动、健康、职场和感情，用普通生活做实验，一起实践，一起反思，一起成长。我们相信成长是持续的，不止于某个阶段。我们是 Twisted Sisters，在这里拆解隐形枷锁——来自社会、家庭、甚至自我的规训。我们不信“什么年龄该做什么事”，只信实践和反思带来的真实自由。Dobby is free, cat is free, and we’re still growing—and we hope you will be too.
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Signup to Generate a Pitch自由的猫 is a leisure podcast hosted by 佳毛和小易, with 69 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.
佳毛和小易 hosts 自由的猫, a leisure show with 69 episodes published.
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自由的猫
本期由佳毛主述，讲述她从体检发现乳腺结节，到四天内完成手术、拿到病理结果的完整经历。这不是一个科普节目，是一个普通人面对身体、面对医生、面对“癌”这个字时的真实反应——恐惧、懵、愤怒、庆幸、以及自由。 00:00 开场：佳毛人生第一次手术，从发现到做完只用了四天。“我感觉我换了一个人。” 01:35 体检发现：去年就查出了十几个乳腺结节，医生建议复查，觉得不疼就拖了一年。 03:15 赶鸭子上架的住院：一个人办住院、抽血、做CT做DR，从早上七点排到下午三点多。术前谈话时，医生建议从微创改传统手术——“太大了，微创吸不干净”。 07:50 手术前的恐惧：同病房的两位阿姨都是乳腺癌患者，一位做了七小时的乳房重建手术。佳毛开始怀疑：“我这个手术是必须做的吗？是不是过度医疗？” 13:40 进手术室：被推车推进去，头顶的灯一盏盏过去。手术室冷到打寒颤。“你没有在被当成人看待，就是一块肉。” 20... 去小宇宙查看完整单集简介 在小宇宙查看该单集文稿
自由的猫
03:15 曾经的小弟变成自己的领导，工作上该给的尊重现在的小e给出去毫无负担~ 10:00 新的工作内容，35+了我还能学得会吗？新的工作内容，占用了小e太多的摸鱼时间啦！上班都没办法学习了！但是现在的小e从控制结果变成学会控制反应，已经不再内耗了。 14:23 执着于拿到证书、晋升、优秀，执着于跟别人比较，你也是这样吗？ 23:00 破坏力很强的朋友来洁癖小e家，小e居然没有发飙？ 而一个没有好的生活习惯的人，会给自己的伴侣带来多大的压力？ 35:00 执着于比别人强，难道只要在某一个方面做到比所有人都厉害，其他都不用管了吗，佳毛还没有解决这个课题。 如何找到我们： 欢迎在 小宇宙、苹果播客 Podcast、网易云音乐等平台订阅收听。 也可以在 小红书搜索「自由的猫」，获取更多幕后花絮与互动内容。 Music Credits： Ballerina - corook 姊妹仔 - 旺福 在小宇宙查看该单集文稿
自由的猫
05：10 小e在无尽的冬日里经历着无尽冬日，“我跟你说，短剧也是个好东西！”不管是什么东西，佳毛的量都还没堆够。 14：20 短剧对小e来说，剧真的很放松，可以让人暂时的忘记焦虑和痛苦，得到纯粹的快乐。但佳毛来说也是逃避，有时候会不想出来面对现实世界。 17：20 佳毛过年的时候感觉人生被卡住了，一个月之后人生仿佛又打开了，这中间经历了什么？关于母女关系的这一关，我们都在硬着头皮假装勇敢的往前走，也都是在做着害怕的事情的时候，才得到成长。 - 把自己的需求放在妈妈的前面是可以的 - 不事事严格报备，含糊其辞糊弄过去是可以的 - 不接受妈妈的观念做自己想做的事情过自己想要的生活是可以的 39：20 理性并不更superior，理性是因为这件事你不够在乎。 如何找到我们： 欢迎在 小宇宙、苹果播客 Podcast、网易云音乐等平台订阅收听。 也可以在 小红书搜索「自由的猫」，获取更多幕后花絮与互动内容。 Music Credits： Ballerina - corook Sign of the Times - Sandra Hüller 在小宇宙查看该单集文稿
自由的猫
01:04 “又美又飒”的本质是强悍 ：探讨顶尖运动员的美源于“实打实的强悍”和对身体的绝对控制力，而非仅仅是外表。 03:53 同一晚的两种“不屈” ：吴艳妮背负众望却以0.04秒之差遗憾摘银后的不甘，与刘景扬在缺乏系统教练、不被看好情况下逆袭夺冠的狂喜，共同诠释了什么是“人类的不屈”。 06:33 樊振东的“离开”是一种自救 ：在巴黎奥运会夺冠后，选择退出世界排名、远赴德国打球，这是顶住压力、听从内心声音的勇气。 09:56 朱雨玲的故事 ： 从巅峰到谷底 ：作为前世界第一，在2018年被伊藤美诚0:4击溃后，遭遇全网网暴、心态扭曲、奥运梦碎，直至身体查出肿瘤，国家队生涯被迫终结。 12:41 “高敏人”的共鸣 ：我们都是“玻璃材质的矿泉水瓶”。 18:56 为自己而战的归来 ：彻底离开后读博任教，发现自己成为一个“完整的人”，再次上场，这次是为自己打球。 25:54 从赛场到生活的感悟 ：工作、生活选择中因不坚定而内耗、错失时机就像是开车变道，决定好了就快速实施，不要瞻前顾后摇摆不定。 29:05 顶尖选手的“大心脏” 33:10 良性竞争关系可以激发更好的自己。 34:20 更刺耳的噪音：当“赢的方式”被审判 ：无知和流量驱动，请将竞技比赛还给竞技本身。 39:44 致敬每一位付出了四年甚至更久，却可能籍籍无名的运动员。“只要他们还不放弃，他们就没有输。”这也是体育竞技最生机勃勃的地方。我们的身后空无一人，我们的心中千军万马。 如何找到我们： 欢迎在 小宇宙、苹果播客 Podcast、网易云音乐 等平台订阅收听。 也可以在 小红书搜索「自由的猫」，获取更多幕后花絮与互动内容。 Music Credits: Ballerina - corook 在小宇宙查看该单集文稿
自由的猫
00:00 这期我们聊小e在流浪猫救助中的心碎、挣扎与成长。 01:30 小e分享近期状态：情绪低落，生活被救助填满，影响播客更新。 02:40 佳毛表达担忧：小e的管辖范围内不负责任的人会觉得有人兜底，导致猫数量不断增加，让小e的生活难以平衡。 06:00 小e开始救助的初衷。 07:40 遇到的技术挑战：抓捕困难、护理压力、麻醉风险、放归后猫消失。小e说好像永远都活在焦虑里。 10:20 遇到的情感冲击：“毛毛”事件导致情绪崩溃，无法录播客。毛毛被遗弃、有免疫缺陷、病情恶化、到最后安乐死的艰难决定与自责。 20:16 如何走出低谷：去九华山祈福，思考生命与轮回。小e说“路的难度或许不会递减，但是你的力量会持续的增长。” 29:55 “快乐升级”：从“没心没肺”转向“踏实、有成就感的快乐”，角色认同转变：从“救世主”到“守望者”，接受有限性。 32:57 减轻控制欲的方法论：方法分享一：战略性放弃，优先处理能控制的事情。 34:45 方法分享二：建立能量守恒法则，把自己当作重要资产来维护。 36:26 方法分享三：与拖延症和解，视作身体的自我保护。 38:31 生活的转念，上天会给你一些“奇迹时刻”告诉你你做的对。 40:18 成长的真谛不是变成超人，而是找到自己的节奏与责任边界。请大家照顾好自己，找到持续发光的方式。 再见，小猫毛毛。 如何找到我们： 欢迎在 小宇宙、苹果播客 Podcast、网易云音乐 等平台订阅收听。 也可以在 小红书搜索「自由的猫」，获取更多幕后花絮与互动内容。 Music Credits: Ballerina - corook The Light She Brings - Joep Beving 在小宇宙查看该单集文稿
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