
別讓內耗毀了你!吳若權的覺察練習「生命活法系列2」 | S4E14
1. 核心哲學:轉念與放下的藝術 吳若權講座的主旨是「捨得得到的是自己,捨不得的也是自己」。 《金剛經》的底層邏輯在於「轉念之後放下」。 (1)應作如是觀:每個當下進行覺察,不對發生的事情過度執著,事情走了也不必感傷,因為「如」就是「就是這樣」的意思。 (2)知行合一:天下最遙遠的距離是「知道到做到」,修行就是為了縮短這個距離,讓自己能平靜地看待一切。 (3)成就他人即是成就自己:若一生只追求個人利益,會讓自己與周遭人都感到疲憊,也會讓




























