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Hosted by 法鼓山人文社會基金會 · 🇺🇸 US · ZH-HANT · 222 episodes
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本節目以法鼓山「心靈環保」的核心精神以及「心六倫」運動和生命教育的內涵為節目主軸，透過人物專訪及資訊分享等方式做深入淺出的闡述，期能深植人心且化為實際行動，促進社會更和諧美好。--Hosting provided by SoundOn
法鼓山人文社會基金會 hosts 幸福密碼, a education show with 222 episodes published.
健康飲食是人生中不可丟棄的課題，但是如何與地球的永續同步? 今天《幸福密碼》節目，邀請到工研院中分院執行長李士畦與大漢酵素前瞻研究部研發長賴柏儒與大家聊聊健康與永續發展的重要性。 在節目中李士畦分享了如何通過工程思維解決農業問題，而賴博儒則是介紹了大漢酵素在蔬果發酵和提取工藝上的創新，也提到了如何通過科技手段將外觀不佳但營養豐富的農產品轉化爲高價值產品，特別是萃取技術來提升農產品的利用價值，減少浪費，並幫助農民解決產銷等問題。 兩位訪賓
飲食文化是人類生活的重要部分，它反映了不同地區的歷史、氣候和民族特色。今天《幸福密碼》節目，邀請到三禾清豐主廚林淇豐與大家聊一聊台灣的飲食文化與小米的振興。 林淇豐在節目上分享了他走遍臺灣319個鄉鎮，深入田間探索食材背後的故事和文化，特別是小米在他手中的創新與變化。他強調了小米不僅是食物，更是文化和精神的象徵，希望通過現代科技和烹飪技巧，讓小米重新回到人們的餐桌，並走向國際。 對於臺灣飲食文化的本土化與創新方面，林淇豐對於臺灣本土食材
溫室效應與碳排放等議題一直以來都是拉扯著經濟成長與環境永續的關注重點。如何兼顧經濟與環保的平衡，也是國際企業與各國政府頭疼的地方。今天《幸福密碼》節目，邀請到工研院綠能所經理洪國書與復盛公司總監黃詣超來與我們分享如何透過創新技術為地球節能減碳做貢獻。 節目中兩位訪賓提到透過綠能創新技術的研發，開始在醫院中使用磁浮離心式冰水機及低碳環保冷媒的應用，除了可以大幅度節省40%以上的電力的消耗，而且設備在使用上因為降低摩擦所以產生的音量很小，對
所謂千里之行始於足下，我們每天出門移動都需要依靠雙腳，當然也必須要用到鞋子。但是你知道嗎？腳下這雙鞋子成爲了地球非常嚴重的負擔。像是運動鞋它的材質每年會產生1500萬噸無法回收的廢棄物，這些廢棄物將何去何從? 今天《幸福密碼》節目，邀請到安拓材料公司負責人吳晉安來告訴大家研發環保鞋材與市場推廣的故事。 吳晉安指出傳統鞋材都是由許多的材料組成在一起，導致於它很難被回收再利用，因此他的團隊研發單一材料技術，並透過新的鞋材技術實現鞋子的全回收
配合2026全國科展暨科學博覽會活動，幸福密碼節目將在7/17於中央大學活動現場採用直播方式與大家在空中相約幸福啟程!節目由石怡潔主持，將邀請中央大學校長蕭述三擔任節目訪賓，針對大學與部落同行的跨域共作，以及永續環境、文化與產業等議題做深入的探討。 -- Hosting provided by SoundOn
銀髮族退休生活如何過得精采又充實，健康是首要條件。但是長者在生活中最害怕遇到跌倒等意外，這時候肢體的肌力就很重要。今天《幸福密碼》節目，邀請到銀髮健身教練張博俊與大家分享肌少症的預防以及如何做好樂齡防護。 節目中張博俊通過分享實際案例，展示了如何通過逐步引導和心理建設來幫助長者建立運動習慣。另外他也強調了運動、飲食、睡眠對維持肌肉量的關鍵作用。他建議民眾可以在家利用保特瓶、毛巾、椅子等家庭物品來協助長輩進行運動，或是依靠牆壁來做肌力訓練
臺灣在2025年正式進入超高齡社會，面對老齡化社會，人們最害怕的是孤獨而非疾病或失能。今天《幸福密碼》節目，邀請到滙嘉健康公司董事長楊淑貞與大家分享如何利用科技實現幸福的晚年生活。 步入晚年的長輩，追求幸福的老去成爲他們重要的課題，尤其老年人最害怕的是孤獨。因此楊淑貞從自家親人的經歷中，開始研發非侵入性監測技術，以AI技術切入，製作智慧光纖牀墊等應用，讓長者可以在不被打擾、無侵入性的情況下，提供他們24小時的安全守護，幫助老人和照顧者之
靈性層面的富足不僅能提升心理的幸福感，還能幫助我們找到內在的安定感，能讓我們更從容地應對生活中的無常與壓力，達到身心靈的平衡。今天《幸福密碼》節目，邀請到童書繪本作家劉清彥先生，與大家一同探討靈性修養和人生幸福的連結。 節目中，劉清彥闡述了靈性修養的內涵和意義，指出靈性修養不僅關乎宗教信仰，更是一種內在的力量，可以幫助人們構建身分認同、成爲內外一致的人的重要途徑，也讓我們在面對生活的各種挑戰時保持平安和穩定，實現知行合一。另外他也通過分
「傾聽」是最溫暖的陪伴，這種無聲的支持，專注地承接他人的情緒，就能讓對方感受到自己並不孤單，往往比千言萬語更能給予對方力量。今天《幸福密碼》節目，邀請到童書繪本作家劉清彥先生，與大家分享「傾聽」在日常生活和人際關係中的重要性。 劉清彥表示，「傾聽」不僅是在接收對方的信息，更是建立彼此信任和安全感的方式，因此理解對方的內心感受非常重要。他用個人經歷做分享，建議在傾聽、陪伴的過程中先不急於解決對方的問題，而是給予對方安全感；或是通過開放性問
面對處在逆境、挫折或痛苦中的人我們該如何陪伴他們?如果身處苦痛中的人是自己我們又該如何? 今天《幸福密碼》節目，邀請到童書繪本作家劉清彥先生，與大家分享如何在生活中陪伴痛苦中的人，以及討論陪伴的具體方法。 劉清彥分享了自己童年成長的痛苦經歷，以及如何通過教會長輩盧公公的長期陪伴逐漸走出陰影的歷程。他以自身經歷講述了陪伴的重要性，指出陪伴不僅是解決問題，更是在對方身邊給予支持和力量。他在節目中提出了在社會化過程中給予支持、建立自信、幫助面
人生就是不斷的選擇、去思考怎麼樣去做生命當中不同的決定。因此，如何做選擇可能是我們人生要做的重要功課。今天《幸福密碼》節目，邀請到童書繪本作家劉清彥先生，與大家共同探討人生中的選擇問題，以及父母在孩子面臨選擇時該扮演的角色。 節目中劉清彥講述了自己面對選擇時的經歷，也藉由未婚懷孕這個議題來探討了包括面對人生重大決定時的該有的思考過程。他透過繪本《伊利的娃娃》的介紹與討論，分析了如何幫助孩子理解生命的複雜性，以及做出選擇、後果和責任的關係
認識自己是一輩子的功課，也是我們建構人生意義的開始。有人迷茫於生命的旅途，也有人一開始就拿著羅盤與地圖去探索人生。面對茫茫未知的未來人生，家長該如何幫助孩子找到自我定位，進而建立自信？今天《幸福密碼》節目，邀請到童書作家劉清彥先生，與大家分享透過自我覺察和探索，來幫助孩子走出自己的路，並搭建屬於自己的人生舞臺。 節目上透過劉清彥分享的繪本《我不知道我是誰》來說明建立自我概念的重要，並用繪本《我是黑天鵝》來告訴大家勇於撕掉外界給予自己的標
生活不如意事十常八九，面對挫折、失落甚至是生離死別等境遇我們又該如何自處？今天《幸福密碼》節目，邀請到童書作家劉清彥先生，來與我們談談遇到日常生活中各種失落的情感處理方式，協助大家找到生命中的幸福和意義。 劉清彥先用繪本《邋里邋遢》的故事，指出通過儀式感與創造故事等方式來幫助孩子處理失落和悲傷的情緒。另外在面對死亡、分離等境遇時，他也分享了自己處理外婆去世的經歷，利用書寫文字的方式，表達了對親人離世時的情感與懷念，藉此提供了悲傷情緒的出
相信很多人在生活中都有面對說「不」的困擾。拒絕他人是一種藝術，也是一種人生智慧的表現。今天《幸福密碼》節目，邀請童書繪本作家劉清彥與大家分享，如何在生活中拒絕他人，又能同時保持良好人際關係的方法。 劉清彥提到把說不這件事情分兩部分，一部分就是對自己說我該適可而止了，進而拒絕一些過重的壓力跟負荷，另一部分是劃出跟別人之間的界限。當別人越線的時候，也許我們不用急着先把它推回去，而是用堅定、溫和的態度來進行誠實的溝通，進而看到彼此的需要，並得
人際相處中難免會出現的衝突摩擦，如何修復或反思緊張的人際關係，考驗的不僅是情商，也是社會情緒學習的一環。今天《幸福密碼》節目，邀請「阿達叔叔」劉清彥從個人成長經驗，與大家探討面對生活中的各種人際衝突，如何以積極的態度來面對與修復緊繃的人際關係。 面對衝突時，劉清彥建議先自我覺察並回頭思考一件事情「我錯了嗎？」如果是我錯了，那在衡量的時候，會先看重什麼?是面子還是彼此的關係? 即便是對方做錯了，而我如果看重彼此關係，則建議先把關係修補回來
我們常常聽到人家講說人生無常，生活中無論發生什麼事情是無法預測的，但是我們可以選擇用什麼樣的態度去面對．今天《幸福密碼》節目，邀請到童書作家劉清彥先生來與我們談談關於快樂、幸福能不能夠是成爲我們生命中的選項。 劉清彥分享他的個人經歷，指出他從小是一個很難快樂起來的人，但是隨著經歷成長，他慢慢發現到快樂這件事情其實是一個情緒的狀態，而幸福卻是跟我們的認知有關。因此他認為即使我們當下不快樂，但是我們依然可以認知到我們很幸福，只要我們用積極的
生活中常有高低潮的時候，如何面對情緒低潮時的自己與相處的人際關係，是種人生智慧的考驗，也是一種自我覺察的鍛鍊．今天《幸福密碼》節目，依然邀請到劉清彥先生也與大家分享如何解讀生活中的負面情緒，並分享如何以正面的態度來面對這些情緒。 劉清彥提到負面情緒是生活中的一部分，想要化解負面情緒必須先理解它背後的原因與意義，例如生氣、憤怒等負面情緒背後可能往往隱藏着在乎和關心，需要我們去理解和解讀。另外他也建議通過自我覺察，來更好地理解自己的情緒，從
有人常常形容情緒像是多雲時晴偶陣雨，變化莫測、來去迅速。尤其在親子溝通上，當下的情緒反應更是考驗著親子關係是否和諧的關鍵。今天《幸福密碼》節目，邀請劉清彥與大家分享如何有效地接住和理解孩子的情緒，並幫助孩子識別和理解自己的情緒，達到有效的對話和溝通，來真正解決問題。 劉清彥提到面對孩子的情緒反應，家長應該要保持一種不評價、好奇、開放的心態，以同理心、耐心傾聽來接納孩子的情緒。節目中他分享繪本《心情不好的小金》，來建議父母和老師在處理孩子
人的一生都是在不斷學習中逐步成長，從學習中積累生命的養分，並從中分享生命的智慧。今天《幸福密碼》節目，邀請劉清彥「阿達叔叔」針對如何在生活中通過學習和分享來尋找幸福與大家作探討。 節目裡劉清彥藉由講述《阿松爺爺的柿子樹》的故事，強調了分享和感恩的重要性；也分享了《米爺爺學認字》，闡述了學習不僅僅是爲了獲得知識，更重要的是通過學習和分享，讓個人和他人都能從中受益，從而創造出更多的價值。 節目尾聲，劉清彥提到《感恩之門》繪本，說明如何處理我
生命教育與社會情緒學習逐漸受到教育人士及家長的重視。《幸福密碼》第二季開始，將針對這兩個領域做深入的探討與分享，並邀請為小朋友說了超過四十年故事的「阿達叔叔」劉清彥先生擔任本季的訪談嘉賓，由他針對每一集的主題作故事繪本的分享與討論，希望能藉此引起家長與孩子們的迴響與省思。 第一集節目中，劉清彥首先分享了影響個人生命的經歷與轉折，同時透過分享具體的繪本故事和生命經歷，強調了夢想、夢想實現的重要性，以及面對生活困境時重新開始的勇氣。他認為藉
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