Hosted by 小歐 Austin · 🇺🇸 US · ZH · 189 episodes
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嗨！我是小歐 Austin，是一位對自我成長、心理學、時間管理深感興趣的社工師，歡迎你加入我，用務實的方法一起創造自己的理想生活😁！✨✨✨✨✨小人物日記會在禮拜四上線，歡迎你跟我一起探索這些日記，背後的那些動人故事。撰稿人：小歐 Austin📨合作邀約及投稿：smalloneslife@gmail.com歡迎寫下你的日記😊！https://portaly.cc/smalloneslife贊助連結：https://pay.soundon.fm/podcasts/e903b3c7-f676-4848-96b0-f8cf5b2ee3e2--Hosting provided by SoundOn
小歐 Austin hosts 小人物日記, a education show with 189 episodes published.
今秋跟著楓紅展開最動人的旅程~ 日本紅葉祭限定！漫遊河口湖紅葉迴廊，或登上東北藏王紅葉纜車飽覽山林秋色 韓國賞紅葉x銀杏，韓服漫遊景福宮感受秋日浪漫 美加東必追楓葉大道，走訪尼加拉瀑布沉醉最美楓景 限量團位，快搜尋「可樂旅遊」與你分享世界的美好~ https://sofm.pse.is/9axyr7 -- 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵：20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也
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準備邁入7月份， 過完2026年一半的你， 喜歡現在的生活嗎？ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》： smalloneslife@gmail.com 🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的支持，讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友，請記得留下暱稱，讓我在節目回饋你❗️ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 【曼谷旅遊首選：喬瑞旅行社】 帶長輩小孩出國不再心累！ 喬瑞提供專屬包
這應該是我的人生日劇了。 《冬日的什麼呀，春日的什麼呢？》 沒有太大的劇情起伏、沒有答案， 不會讓你感到強烈的愛、恨， 只留下思考、遺憾、悲傷、困惑給你， 每一句台詞都直擊靈魂， 實在地描述了現代愛情的各種樣貌與困境。 愛究竟是什麼？我們又為什麼要進入一段關係呢？ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》： smalloneslife@gmail.com 🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的支持
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家裡的寵物豆漿去當小天使啦～ 一定會過得很好， 跟哈哈一樣， 也是全世界最棒的狗狗！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》： smalloneslife@gmail.com 🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的支持，讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友，請記得留下暱稱，讓我在節目回饋你❗️ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 找工作不再焦慮！ 參加YS鋼鐵人職場體驗計畫，讓
男聽眾該站出來了！ 身為一個內向亞洲普男， 從小還是有想要變帥的渴望啊！ 但這件事情真的是到近幾年才敢慢慢說出口， 也是這樣表達才越來越清晰.. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》： smalloneslife@gmail.com 🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的支持，讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友，請記得留下暱稱，讓我在節目回饋你❗️ －－－－以下為 SoundOn 動態廣
本集書單：《毒家企業》 這集也有影像版囉！！ https://youtu.be/Y2o6VtPkYyU 久違的讀書夜回來啦～ 跟Carrie老師聊天真的很過癮啊！ 不過這集分享的《毒家企業》， 倒是非常燒腦？ 簡直就像在唸企業管理的書籍， 了解毒販集團是怎麼經營，維持非法市場的穩定獲利。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾💻撰稿人： 小歐 Austin 💃🏻小人物之友： Carrie 老師 📨《合作與投稿》： smallonesl
感覺自己在一個轉換期之中， 開始忍受不可掌控的感覺， 但其實過程也很掙扎， 這集分享這個月以來的感受。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》： smalloneslife@gmail.com 🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的支持，讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友，請記得留下暱稱，讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
你對自己「夠誠實」嗎？ 誠實最重要的因素是客觀， 我們或許很容易看見別人， 卻難以觀察到自己的行為。 但誠實絕對是幫自己成長最強大的加速器！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》： smalloneslife@gmail.com 🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的支持，讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友，請記得留下暱稱，讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided b
小人物日記支持社工聯合聲明， 認為社工不應該承擔超乎職權的保證人責任， 系統與法律應該給予社工更加完善保障， 而不該將破洞及社會安全網的失效全部推給單一個人。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 這集來聊聊跑步-桃園石門水庫馬拉松！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》： smalloneslife@gmail.com 🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的支持，讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友，請
今天來跟大家聊聊「直覺」！ 聽起來有點玄乎， 但其實一切都非常科學， 運用直覺甚至可能讓你更快樂？ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》： smalloneslife@gmail.com 🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的支持，讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友，請記得留下暱稱，讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
大家最近過得好嗎？ 就在禮拜一我剛結束了今年第一次的獨旅， 也是我今年第一次有比較長時間自我對話的機會。 但..怎麼說呢？ 好像覺得對許多事情提不起勁， 說不出來的空虛、孤獨感， 這是自由嗎？ 我接下來要做什麼呢？ 我在過程這樣問自己， 於是找了我的伴侶Jane來分享， 雖然還不清楚， 但或許獨旅能帶給我的感受就是這麼特別吧？ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》： smallonesli
第一季正式結束啦～ 在這90多天的日子， 你喜歡嗎？ 如果1-10分又會給自己幾分呢？ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 《語音信箱》 這個單元正式畫下句點了， 謝謝曾經參與並且願意信任這個節目的你， 希望在這個節目所留下的小故事， 會一直陪伴你持續前行😁 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》： smalloneslife@gmail.com 🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的支持，讓這個節目能夠持
「你唯有允許自己不再照單全收，不再對每個人說好，你才能對真正要緊的事情做出最高貢獻。」 ---《少，但是更好》 這週的你過得好嗎？ 剛從大阪回來的我， 又開始劈哩啪拉地處理各種瑣碎事務， 總覺得這樣的忙碌是無止盡的， 也影響了旅遊的心情， 是時候好好往源頭去面對了！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]() ">https://fo
謝謝中華隊的球員給我們這麼精彩的比賽！！ 過去兩週你也在瘋棒球嗎？ 中華隊對上韓國隊的一戰，看得我在家裡不斷大叫。 即便最後我們沒能晉級下一輪， 但仍然被球員用盡全力去拼下眼前這場的精神給感動。 回過頭來， 我們的生活也有許多時刻， 是需要我們先不管未來，只顧現在拼一場的時刻， 這集一起跟你分享！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5
我們常常陷入FOMO/FOBO 的兩大情緒裡， 要不擔心自己錯過， 要不擔心有更好的選項。 但最讓人掙扎的， 是現在這樣的情緒中，卻無法做出行動的窘境。 他容易變成反芻的負面思考，消耗自己。 要怎麼從這個缺口突破呢？ 答案往往就在問題的背後～ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾💻撰稿人： 小歐 Au
過年是一年裡文化儀式感最強烈的一段期間， 初一早、初二早、初三睡到飽， 過年的種種習俗、文化跟規定你還適應嗎？ 還是跟我一樣過年就想躲起來休息呢😌 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]() ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾💻撰稿人： 小歐 Austin
你也在真人版的動物森友會裡頭嗎？ 全台最大Line群---Threads 找人、找店、找回憶、被困在水塔裡？ Threads讓人的連結不只是天南地北， 可能連你的鄰居，都能成為你的網友。 當我們把「看似集體意識」的留言當成真實， 又會怎麼影響我們的生活？ 科技真的能取代你來思考嗎？ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]() ">ht
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