Hosted by KD&JASON · 🇺🇸 US · ZH · 124 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
兩個健美狂熱者的自白 這裡不談別的 只談健美我們不一定是最正確的 但我們會盡我們所能把這裡變成健美的圖書館 如果你也喜歡健美就加入我們吧！ 幫助各位熱愛健美的朋友 一起進步 歡迎分享KD IG:kent09131991莆軒 IG: jason_02.17 合作邀約:jasonkd2355@gmail.comsound on贊助連結https://pay.soundon.fm/podcasts/b9ac07ea-29d6-41e3-baf8-6e201663012c--Hosting provided by SoundOn
KD&JASON hosts 健美公道伯, a health show with 124 episodes published.
💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋6%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.html 🔗 活動詳情：http://mma.tw/O03GU 留言分享你對本集的看法，同時歡迎在 Apple Podcast & YouTube 聆聽/觀看完整節目。 -- Hosting p
國際訓練經驗- 不同國家選手在訓練時，現場氣氛有什麼差別 在國外訓練後你回台灣改變最多的一個訓練習慣是什麼 有沒有看過某些國家對恢復或休息的要求比想像中嚴格 運動跨界- 從肌肥大訓練轉到耐力運動身體最明顯的變化是什麼 耐力運動的訓練邏輯有沒有讓你重新理解健身 跨項運動之後你看待訓練週期的方式有改變嗎 生活與恢復- 當訓練量增加到兩種運動你怎麼安排每天的恢復時間 回頭看這幾年的訓練經歷哪一次改變對你影響最大 你有沒有曾經因為訓練觀念錯誤，
大H，台灣第一位 IFBB PRO 健體職業選手，把自己 13 年的健身實戰經驗，濃縮成一套簡單、有效的訓練系統 💡 健身就像投資，All in 容易被洗出場，定期定額才能穩定成長。 從 0 開始也沒關係，不用大重量、不用練到力竭，只要固定時間、固定份量，慢慢養成習慣，4 週後你就是健身咖。 課程涵蓋三大階段： ✅ 記動作｜把動作記起來，建立習慣 ✅ 上強度｜加動作、上強度、控品質 ✅ 照表操課｜8種訓練菜單 + 94 個動作，照表操
第一個接觸的國外訓練體系是哪一國？ 當時最衝擊你的點是什麼？ 訓練目標導向歐美 vs 韓國 vs 中國 vs 澳洲，他們各自怎麼定義「練得好」？ 在做狀態有什麼偏好嗎?訓練有差嗎? 有沒有什麼特殊的技巧或熱身方式? 在不同國家教練的角色定位為何?老師？服務業？專業顧問？還是朋友？ 溝通與配合哪個國家最正式？一定用 Email？ 哪個國家最即時？半夜也會傳訊？ 給台灣教練與訓練者的建議 💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高
💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋6%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.html 🔗 活動詳情：http://mma.tw/O03GU 留言分享你對本集的看法，同時歡迎在 Apple Podcast & YouTube 聆聽/觀看完整節目。 -- Hosting p
💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋6%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.html 🔗 活動詳情：http://mma.tw/O03GU 留言分享你對本集的看法，同時歡迎在 Apple Podcast & YouTube 聆聽/觀看完整節目。 -- Hosting p
🔍 本集重點： ▪️國內外健美賽事分析 ▪️備賽帶選手細節分享 ▪️各大賽事選手名次探討 ▪️訓練疑難雜症解析 💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋6%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.html 🔗 活動詳情：http://mma.tw/O03GU 留言分享你對本集
🔍 本集重點： ▪️自然IFBBPRO賽事判決分析 ▪️書恆備賽細節分享 ▪️選手遇到平台期該如何進步 ▪️訓練疑難雜症解析 💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋6%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.html 🔗 活動詳情：http://mma.tw/O03GU -
🔍 本集重點： ▪️IFBBPRO自然賽賽事判決分析 ▪️書恆本場備賽相關細節 ▪️選手如果要進步該如何下手 ▪️備賽疑難雜症解析 💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋6%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.html 🔗 活動詳情：http://mma.tw/O03G
🔍 本集重點： ▪️國外賽事判決分析 ▪️粉絲QA回答 ▪️選手如果要進步該具備什麼樣的關鍵要素 ▪️訓練疑難雜症解析 💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋6%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.html 🔗 活動詳情：http://mma.tw/O03GU 留言分享
🔍 本集重點： ▪️國外賽事判決分析 ▪️粉絲QA回答 ▪️該如何選擇線上教練 ▪️訓練疑難雜症解析 💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋6%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.html 🔗 活動詳情：http://mma.tw/O03GU 留言分享你對本集的看法，同
🔍 本集重點： ▪️國外知名賽事判決回顧 ▪️粉絲QA回答 ▪️PEAK WAEK 該如何調整 ▪️訓練疑難雜症解析 💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋6%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.html 🔗 活動詳情：http://mma.tw/O03GU -- Ho
🔍 本集重點： ▪️健身教練到底要不要學習矯正知識? ▪️自我覺察力的重要性 ▪️在備賽期的增肌上大多數人最常忽略的事情是什麼 ▪️在這行，最殘酷的現實是什麼 ▪️怎樣的人「不適合」玩健美 💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋6%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.ht
🔍 本集重點： ▪️健身教練到底要不要學習矯正知識? ▪️自我覺察力的重要性 ▪️在備賽期的增肌上大多數人最常忽略的事情是什麼 ▪️在這行，最殘酷的現實是什麼 ▪️怎樣的人「不適合」玩健美 💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋6%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.ht
本集邀請RINA來到節目分享是怎樣的契機讓你認真考慮轉行？第一個客戶怎麼來的？是靠行銷背景找到，還是完全從零開始？ 🌟 與我們一同參與對話的嘉賓： @rina000417 @jason_02.17 @kent09131991 @bodybuilding.tw 🔍 本集重點： ▪️怎麼提升自己的專業？考證照、實習、跟隨資深教練學習？ ▪️轉職後，最讓你後悔或最驚訝的現實是什麼？ ▪️健身教練的職涯壓力與未來發展 ▪️在這行，最殘酷的現
本集邀請Harry來到節目上一同探討「職業選手必須使用」這個潛規則，是一種公平的競爭環境，還是已經變成了強迫性的洗腦？環境變得更殘酷了，還是更自由了？ 🌟 與我們一同參與對話的嘉賓： @harry_0910 @jason_02.17 @kent09131991 @bodybuilding.tw 🔍 本集重點： ▪️「天賦」和「藥物」在現代健美比賽中的重要性比例是多少？ ▪️很多人覺得「健美就是一場化學戰爭」，這樣的說法你認同嗎？ ▪
本集邀請去年帶出三張職業卡的比基尼備賽教練的H教練來到節目一同分享去年他的帶比賽經歷，以及如何幫助多位比基尼選手取得優秀的好成績 🌟 與我們一同參與對話的嘉賓： @cks821117 @jason_02.17 @kent09131991 @bodybuilding.tw 🔍 本集重點： ▪️ 女性與男性的備賽訓練有何不同？ ▪️ 許多女性選手在備賽期間容易受到生理期影響，你通常如何幫助她們調整？ ▪️ 你對於備賽期間使用束腰的看法？
本集邀請WNBFPRO cHARLIE 同樣也是健身房老闆來到節目一同討論健身/健美產業的未來趨勢以及發展 🌟 與我們一同參與對話的嘉賓： @janchih @jason_02.17 @kent09131991 @bodybuilding.tw 🔍 本集重點： ▪️過去健美經歷如何影響經營健身房的決定？ ▪️健身市場的需求是否有明顯改變？改變的點在哪些層面 ▪️員工管理的挑戰及雙贏的勞資關係 ▪️ 近年來自由教練市場逐漸壯大，你如何
本集邀請小柯和索拉來到節目上與我們一同探討高頻率訓練與高強度訓練的平衡，這兩者的取捨對不同選手有什麼影響？ 🌟 與我們一同參與對話的嘉賓： @0205_ko @sora.com.tw @jason_02.17 @kent09131991 @bodybuilding.tw 🔍 本集重點： ✨ 在訓練之外，你認為心理層面上最大的突破或改變是什麼，如何影響了你的比賽表現？ ✨ 回顧過去，你認為自己的訓練方式曾經有過什麼明顯的誤區，現在如何
本集邀請R瑞來到節目上與我們一同分享這一年的時間內撇除掉任何外在因素，你在訓練上最大的調整是什麼，讓你變化如此巨大? 🌟 與我們一同參與對話的嘉賓： @gymraypro @jason_02.17 @kent09131991 @bodybuilding.tw 🔍 本集重點： ✨ 你會建議正在準備比賽的選手少走哪些彎路或者是良心建議 ✨ 什麼訓練動作你覺得是不可忽略的，史密斯及自由重量，第一直覺會選哪一個，原因為何 ✨ 有什麼方法其實
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
健美公道伯 has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
健美公道伯 is hosted by KD&JASON. The show is categorised under health (fitness) and has published 124 episodes.
健美公道伯 has published 124 episodes.
健美公道伯 regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
健美公道伯 is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
健美公道伯 hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of 健美公道伯 average 59 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates 健美公道伯's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 10 days ago.
