
【豐原醫院健康專欄】全民瘋運動,越動越疼痛?|骨科醫師帶你避開運動傷害地雷區!
全民瘋運動! 無論是時代氛圍、追求健康~ 重訓、路跑、羽球… 儼然體現當代國民風潮! 適度運動可以活化身體機能、延緩退化, 但是如何拿捏才叫適量…?? 大家有過鐵腿、扭傷…等運動傷害經驗嗎? 有可能避免嗎? 真的發生又該如何緊急處理? 這集【豐原醫院健康專欄】 從最貼近生活的元素之一──運動聊起 跑步真地傷膝蓋嗎? 扭傷之後到底該先熱敷還是冰敷? 這集節目星洋為大家連線豐原醫院骨科的李榮耀醫師, 李醫師溫馨提點運動前的準備工作, 也會特




















