Есть Тело

Говорим про новые навыки выстраивания отношений с собой, которые вернут контроль над жизнью и помогут перестать тратить время на чужие фото в соцсетях.Люся Жарикова – психолог, телесно-ориентированный практик, фотограф исследует тему самоотношения. Как выстраивать контакт с собой и телом в современном мире, и почему это вдруг стало настолько актуальным запросом сегодня.Новые эпизоды раз в месяц.Мой канал в Телеграме

Есть Тело is a education podcast hosted by Люся Жарикова, with 18 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Люся Жарикова hosts Есть Тело, a education show with 18 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Episode #3

  Личная история | Анна Федорова

  Sep 12, 20251h 8mS2

  В выпуске есть триггеры по РПП. Будьте бережны к себе, возможно стоит отложить прослушивание, на более устойчивый период жизни. <p><b>Немного об Ане:</b></p><p>· в 2023 оставила 18-летнюю карьеру в медиа. 300+ международных премий (Эмми, Канны, Клио, Red Dot, Webby) и 6 лет вечернего шоу на ТВ на английском языке. 10 лет в прямом эфире: 2000+ часов в кадре. </p><p>· Живёт между дачей и Москвой. Вернулась в Москву в 2016 после года в Париже. До этого жила в Лондоне и Канберре (Австралия). </p><p>· Коуч ICF (66 клиентов, 440 часов практики). </p><p>· Работает с темами поиска себя, совмещения работы и творчества, выхода из найма и стратегии второй половины жизни.</p><p>· В 40 лет столкнулась с перименопаузой: диагностировала на диспансеризации. </p><p>· Билингва, победила РПП, боди-нейтральна, третий раз замужем, изучает Юнгианский Анализ, травничество и делает магические масла.</p><p><br /></p><p><b>Ссылки:</b> </p><p>Аня в ТГ t.me/artistannaf</p><p>Я в ТГ: t.me/air_inside </p><p><br /></p><p>Книги, которые упоминает Аня:</p><p>1. Кристи Харрисон</p><p>https://christyharrison.com/book-anti-diet-intuitive-eating-christy-harrison </p><p><br /></p><p>2.  Эвелин Триболе и Элиз Райх</p><p>https://www.amazon.com/dp/1250255198?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_YB175SRYWWERPZRYK6C5</p><p><br /></p><p>3. Морин Мёрдок - Путь Героини</p><p>https://maureenmurdock.com</p><p><br /></p><p></p>

  ListenShow Notes
• 

  Episode #2

  «Ты чувствуешь, что процесс уже запущен. Ты даже им не владеешь, но изменения, они в пути» – Полина Перушева ведущая подкаста «Со всеми всё окей», автор, коуч ACC ICF.

  Jun 21, 20251h 13mS2

  Героиня этого выпуска Полина Перушева — ведущая подкаста «Со всеми все окей», автор, коуч ACC ICF. Более 12 лет Полина работала в медиа, включая Vogue, Interview и Cosmopolitan, а также запустила собственный бизнес. В своей практике она сочетает опыт журналистики, управления и силу коучинга, помогая лидерам, предпринимателям и представителям творческих профессий расти.<p><br /></p><p>Я знакома с Полиной еще с того времени как она стремительно построила свою карьеру в глянце. Тогда, еще под своей девичьей фамилией Сохранова. Сегодня, в диалоге с ней мне хотелось расспросить Полину про ее личный опыт, отношение к своей внешности, работая в индустрии моды. И как так получилось, что спустя время она стала ведущей подкаста с таким «говорящим» названием «Со всеми всё окей»? Связанные ли это вещи, или случайный поворот судьбы?</p><p><br /></p><p>А также, так как Полина обладает потрясающими навыками анализа и компиляции, а в редакции журналов, где она работала слыла тренд-вочером, человеком, который тонко чувствует тренды. Мне очень хотелось обсудить с ней и общемировые тенденции. Такие как тренд на старость в рекламных кампаниях абсолютно разных брендов и продуктов.</p><p> </p><p>В итоге, я старалась балансировать между общим и частным в нашей дискуссии, а Полина щедро делится своими мыслями и идеями на все мои непростые вопросы в этом выпуске. </p><p>В выпуске обсуждаем:</p><p>- любознательность и карьерные переходы в жизни Полины;</p><p>- этичности в бизнесе; </p><p>- Полина делится своим опытом из глянцевой индустрии; </p><p>- рассказывает о трендах, таких как серебряная экономика и wellness-индустрия;</p><p>- роль феминизма в Cosmopolitan; </p><p>- важность холистического подхода в работе с клиентами. </p><p><br /></p><p>В конце Полина приглашает слушателей в книжный клуб, обсуждая влияние литературы на психологию и личное развитие.</p><p>Желаю вам приятного прослушивания! Отмечайте нас с Полиной в соцсетях, делитесь своими мыслями и идеями. Нам будет интересно продолжить дискуссию вместе с вами. <br /></p><p><br /></p><p>Ссылки:</p><p>«Со всеми всё окей» в тг https://t.me/coaching_podcast </p><p>Подкаст на Mave https://sovsemivseokay.mave.digital  </p><p>Книжный клуб https://t.me/coaching_podcast/455 </p><p><br /></p><p>Я в соцсетях @air_inside</p><p><br /></p><p>Джингл Зу: https://t.me/ZuDzu</p><p>Обложка Вика: https://t.me/vikabibika</p><p>Монтаж Ксюша: https://t.me/truevatrue </p><p><br /></p>

  ListenShow Notes
• 

  Episode #1

  «В давлении современного мира очень мало места желаниям и творчеству» – Настя Дьяченко со-основательница агентства «Литагенты существуют», коуч, эмбодимент фасилитатор.

  Jan 17, 20251h 16mS2

  Новый выпуск подкаста «Есть тело». В этот выпуск я позвала Настю Дьяченко , со-основательницу литературного агентства «Литагенты существуют», лозунг которого гласит, что «Автором может стать каждый!».<p><br /></p><p>Начало года, это, конечно, про намерения, выбор фокуса внимание на наступающий год, чтобы стать настоящим автором своей жизни. Я подумала, кто хорош в долгосрочных проектах, знает про авторство всё, а также имеет интерес к телесности? </p><p>Конечно, это Настя! Коуч и эмбодимент фасилитатор, через веру в авторство, опираясь на телесность Настя и ее агентство помогают пройти путь от сильного смятения и сомнений в себе до активной авторской позиции многим классным специалистам, в том числе и мне лично.</p><p><br /></p><p>Я насчитала ровно 10 разных практик, которыми Настя делится в этом выпуске, поэтому слушайте с блокнотом и ручкой.</p><p><br /></p><p>Также мы успели обсудить:</p><p>- вопросы связанные с верой в себя и авторством в жизни;</p><p>- проблемы творческих блоков и самовыражения;</p><p>- важность телесных практик и самопознания для преодоления страхов, включая синдром самозванца;</p><p>- постановки целей и напряжения долженствования вокруг этой темы;</p><p>- провели короткую демо-сессию на моем примере.</p><p><br /></p><p>Если вы хотите стать автором своей жизни, но вас напрягает весь пафос вокруг целей и достижений, то этот выпуск для вас. Желаю приятного прослушивания!</p><p><br /></p><p>Ссылки:</p><p>Литагенты в тг https://t.me/litagents </p><p>Сайт агенства https://litagency.me/ </p><p><br /></p><p>Я в соцсетях @air_inside</p><p><br /></p><p>Джингл Зу: https://t.me/ZuDzu</p><p>Обложка Вика: https://t.me/vikabibika</p><p>Монтаж Ксюша: https://t.me/truevatrue </p><p><br /></p>

  ListenShow Notes
• 

  Episode #14

  «Сейчас «неидеальность» станет самый топ, потому что стать идеальным теперь очень просто» – Наиля Аглицкая консультант по работе с ИИ, автор тг-канала "сучки́ и задоринки у Наили"

  Nov 14, 20241h 2mS1

  Новый выпуск подкаста «Есть тело». В этот выпуск я позвала Наилю Аглицкую , автора телеграм-канала «сучки́ и задоринки у Наили», а также увлеченного исследователя работы с языковыми моделями искусственного интеллекта. <p><br /></p><p>У Наиля можно поучиться работе и жизни с чатом GPT в ёё Лаборатории «Умники и умницы ИИ» (анонсы в ее тг-канале). Я проходила курс летом и осталась под приятнейшим впечатлением. Но не только поэтому я позвала Наилю в подкаст «Есть тело». Мне стало интересно обсудить с ней вопросы работы с эмоциями в диалоге с ИИ, так как Наиля активно исследует эту тему тоже. Но как мы знаем эмоции рождаются в теле, а тела у Искусственного интеллекта нет. Оттого особенно азартно попробовать нащупать то, как мы можем интегрировать одно с другим.  </p><p><br /></p><p><b>Обсудили с Наилей:</b></p><p>- как Наиля рассматривает ИИ с точки зрения «продолжение своего интеллекта» и инструмента для саморефлексии, а не просто функционального помощника;</p><p>- роль ИИ в работе с эмоциями; </p><p>- ИИ как симуляция, которая позволяет проработать эмоциональные реакции;</p><p>- тело и ИИ;</p><p>- как работа с ИИ придает уверенности себе (личные кейсы);</p><p>- будущее ИИ и этические аспекты</p><p><br /></p><p>Желаю вам приятного прослушивания!</p><p><br /></p><p><b>Ссылки:</b></p><p>Наиля в тг https://t.me/etonailya </p><p><br /></p><p>Я в соцсетях @air_inside</p><p><br /></p><p>Джингл Зу: https://t.me/ZuDzu</p><p>Обложка Вика: https://t.me/vikabibika</p><p>Монтаж Ксюша: https://t.me/truevatrue </p><p><br /></p><p>Приложение, которое упоминает Наиля:
</p><p>https://apps.apple.com/ru/app/how-we-feel/id1562706384 
</p>

  ListenShow Notes
• 

  Episode #13

  «Я запланировала поехать в деревню, еще не прилетев в Москву» – Алена Миллер создательница территориальных продуктов, архитектор, урбанист.

  Oct 2, 20241h 18mS1

  Это 13 выпуск подкаста «Есть тело». Сегодня он выходит в рубрике «Эксперт по телу».<p>Гостья этого выпуска Алена Миллер. Алена создает территориальные проекты и помогает девелоперам развивать свои активы. </p><p>За 10 лет профессиональной деятельности соосновала 2 компании horovod.space и Real good hands в России и Индонезии.</p><p><br /></p><p>Была главным архитектором курорта Красная Поляна, преподавала в Высшей Школе Урбанистики гендерные исследования и запускала велнес платформу in_form.</p><p><br /></p><p>Такой неочевидный на первый взгляд выбор эксперта в тему телесности. Но! Алена чуткий и неравнодушный специалист. Она с инициативой представляет и защищает интересы женщин в городской среде. К вопросам телесной осознанности лично Алена относится с большим вниманием и интересом. </p><p><br /></p><p>В целом уже не в одном выпуске подкаста Есть тело звучала концепция важность окружающей среды и того, как она может влиять на наше самоощущение. </p><p><br /></p><p>Обсудили с Аленой:</p><p>- вопросы того как архитектура и урбанистика в целом влияют на телесность человека? </p><p>- как и почему рождаются ритмы города</p><p>- как справляться с «бешеным ритмом Москвы»? И почему он такой? </p><p>- есть ли в современной урбанистике тенденция к запросам на пространства поддерживающие осознанность как телесную так и ментальную? </p><p>- и существует ли понятие осознанной урбанистами, или мы придумали его с Аленой прямо в этом выпуске? </p><p><br /></p><p><b>Ссылки:</b></p><p>Алена в тг https://t.me/miller_in_the_city</p><p>Агентство пространственных изменений https://horovod.space </p><p><br /></p><p>Я в соцсетях @air_inside</p><p><br /></p><p>Джингл Зу: https://t.me/ZuDzu</p><p>Обложка Вика: https://t.me/vikabibika</p><p>Монтаж Ксюша: https://t.me/truevatrue </p><p><br /></p><p><b>Полезные рекомендации от Алены.</b>
</p><p>Книги:</p><p>Пол Кидуэлл «Психология города: как быть счастливым в мегаполисе»</p><p>Колин Эллард «Среда обитания: как архитектура влияет на наше поведение»<br /></p><p>Рей Ольденбург «Третье место: кафе, кофейни, книжные магазины, бары, салоны красоты и другие места «тусовок» как фундамент общества»<br /></p><p><br /></p><p>Информация о здоровых городах:</p><p>В России именно «Здоровье» в прямом его значении можно смотреть по Индексу качества жизни </p><p><br /></p><p>Май 2018 разработана Хартия по Здоровым городам (Belfast Charter for Healthy Cities (2018) </p><p><br /></p><p>Что такое здоровый город по ВОЗ  What is a healthy city </p><p><br /></p><p>Ка

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.