469.頭の整理と心の整理
Jan 13, 20268m
頭の整理と心の整理は違うもの。頭の整理は何が起きてきるかを理解する作業、心の整理は自分がどう感じているかを認める作業。自分がどちら必要なのかわかると、前に進む速度が変わるお話。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ 【あぴちゃんインスタグラム
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自分の持ってるパワーを最大限に発揮するメンタルづくり発信中‼︎22年間のアスリートとして、本気で競技と自分と向き合う中で、メンタル面がいかに大切か痛感しました。その経験を経て、現在はメンタルコーチとして、「他の何者かになるのではなく、自分自身であり続け、やりたいことへ100%のエネルギーを注ぐ」サポートをしています‼︎結果や数字など、目に見えるもので自分の価値を測るのではなく、自分自身でいること自体に価値があることを知ってほしい。自分のことが大好きな自分になる。自分の内なるパワーを最大限に引き出すメンタルコーチングをしています🌿相談したいことがある方はライン公式からメッセージください👐私のコーチングはアスリートでも、アスリートじゃなくても、受けることができます♪【ライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK インスタグラムでも発信しています‼︎フォローお願いします🤗【インスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
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北京五輪銀メダリスト・末續慎吾さんのチームEAGLERUN T&F でのアシスタントコーチ業務が終了し、湘南から大阪に引っ越します！ 引っ越す前の心境をお届けしています。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ 【あぴちゃんインスタグラム】 h
言語化できようができまいが、伝わるのは思い。その思いは、実体験から来ているお話し。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.comapichan_coaching BGM
「なんとなく」とは、適当に考えてそうで、実は最適解かもしれない。人は時間をかけて思考しても、一番初めの選択から変わることはそれほどない。言語化できないということは、考えず、心が導き出した答えなのかもしれないお話し。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.
自分のことを知れば知るほど、どの分野でも一般論に当てはまらなくなる。でもそれは悪いことではなく、自信を持っていいことというお話し。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram
東京2025デフリンピックで選手をサポートする傍ら感じた、聴者が中心のデフリンピックになっていなかっただろうか？という疑問と、相手の当たり前を想像する大切さについてのお話し。 読む派の方はnoteへ https://note.com/apichan_coaching/n/n3796b92bbe00?sub_rt=share_b 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽
教えるという行為は、すべての知識を知り、完璧だからできるのではなく、人と違う成長の仕方、経験があるから伝えられるものがある。上下だけでなく、左右、あらゆる角度からモノゴトを眺めることを伝えられるのが教えだと思うお話し。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canv
イライラしたり、仲の良かった人と人間関係がギクシャクする時は、自分の中で本当にわかってほしい気持ちがあるからかも…。何歳になっても子どものような甘える気持ちも受けとめよう！というお話。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ 【あぴちゃんインス
なんでも一人でやる、一人で頑張るの自立が行き過ぎると、周りの人の手助けや愛情に気付かない傲慢な状態になりかねない。自立から傲慢ではなく、お互い支え合う相互依存の関係性へ成長する過程のお話し。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ 【あぴちゃん
入院、手術から無事に帰ってきました！今は普通に日常生活を送れています。ご心配をおかけしました。 骨折の経験からたくさんの気づき、学びがありましたので、またみなさんにシェアしていきます！ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ 【あぴちゃんインス
不安になるとぐるぐる頭の中でそのことばっかり考えてしまいますが、その不安って実は何も解決に導いてくれてないことに気づいたお話し。 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ コーチング予約はこちら⬆️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://
何の用事もないのに、羽田空港第三ターミナルに行ったらめちゃくちゃ楽しかったお話。 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ コーチング予約はこちら⬆️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apicha
一方的なコミュニケーションは自分のためにも相手にのためにもならず、双方向のコミュニーケーションを取ることで、相乗効果が生まれるお話。 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ コーチング予約はこちら⬆️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https:
自分で何とかしようとしすぎると、力んだり、抵抗のエネルギーが出やすく、自然に身を委ねると上手くいく。でも、本番と言われる時に、最大のパフォーマンスを出すには、両者を自分でコントロールする必要があるお話し。 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ コーチング予約はこちら⬆️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお
即決VS迷い、考える、具体VS抽象など対になるものたちはどちらが良い悪いではなく、どちらにも良い悪いがある。どちらを選択しても、良い点を見ることが未来につながるお話し。 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ コーチング予約はこちら⬆️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴ
自分がどんな思い込み(色眼鏡)を持って、目の前人を、現象を見ているのか？気づくことで、自分がイライラしたり、しんどい思いをしていることに気づくことがある。気づくと軽くなり、嫌な出来事を見張る必要がなくなり、心が軽くなるお話し。 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ コーチング予約はこちら⬆️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcas
以前は同じ現象を見ているのに、なぜ人は同じ反応にならないのか不思議だった。けどコーチングを提供し続け、脳科学、心理学、量子力学などを学ぶと、そもそも事実はひとつじゃないことがわかったお話し。 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ コーチング予約はこちら⬆️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りく
世の中に溢れる情報の中でキャッチできているのは自分が認識しているものだけ。では、今の自分の認識はどうなってるんだろう？本当に見たいものを見れているのか？自分に問うきっかけになった立ち飲み屋での出会いのお話。 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ コーチング予約はこちら⬆️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問なども
これが正しいと思ってアドバイスしてくれる方がいますが、アドバイスは余計なお世話です！ってこともあると思います。自分が何を求めているのか明確になると、アドバイスモンスターの言うこともスルーできる。納得解を知れる心に寄り添ったコーチングを受けてみてください🤝 感謝の気持ちを込めて、7月10日まで 特別価格でコーチングをご提供しています！ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問など
自分の妄想な憶測だけではなく、相手が思ってことを知ることで、自分の課題かどうか判断できることがある。本当のことを知るって怖いかもしれないけど、本当のことを知ることで自分が救われることがあるお話。 感謝の気持ちを込めて 感謝価格でコーチングをご提供予定です！ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんサービスメニュー】 https:/
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