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Hosted by 陳仲仁＆小郭＆張峰嘉 · 🇺🇸 US · ZH-HANT · 238 episodes
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想知道如何跑步嗎？需要訓練課表？如何精進跑步成績？聽看看教練怎麼說！這裡找得到答案。跑步、登山、冒險、玄奇故事、運動營養等教學與講解。歡迎聽眾來信與我們互動 cocomayang@yahoo.com如果你喜歡這樣的聊天，請支持我們吧：）謝謝！https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aa仲仁IGhttps://www.instagram.com/chungren11小郭IGhttps://www.instagram.com/biting.dog.kuo--Hosting provided by SoundOn
陳仲仁＆小郭＆張峰嘉 hosts 跑步 教練怎麼說, a sports show with 238 episodes published.
裡冷林道專訪二位亞錦賽國手曾詠鉦、黃鈺翔（備戰UTMB100Mile) 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 STYRKR補給夥伴 https://www.sportmania.asia/categories/能量果膠 優惠碼kuo 仲仁IG https://www.instagram.com/chun
1.有些遺憾，不是用忘記來放下，而是用完成來畫下句點 2.工廠有工安，山上更要工安，蛋白質可以補，蜂毒真的不用 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 STYRKR補給夥伴 https://www.sportmania.asia/categories/能量果膠 優惠碼kuo 仲仁IG https://ww
30秒早餐店火災現場的團隊合作。 讓一排木造房免於祝融之災。 一群東海emba的企業主管、老闆48小時單車環島接力限時挑戰 。 東海EMBA 自行車社長-法蘭克 鐵人社長（前）-奇欣 ttps://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 STYRKR補給夥伴 https://www.sportmania.asia/categories/能量果膠 折扣碼ku
咬人狗斜道團隊面對高手雲集各界明星隊的試煉。 https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 STYRKR補給夥伴 https://www.sportmania.asia/categories/能量果膠 折扣碼kuo 仲仁IG https://www.instagram.com/chungren11 小郭IG h t tps://www.insta
回覆聽眾留言，不用艱深理論，分享我們多年訓練與帶課的實務經驗，聊聊那些課本沒寫，但跑久了都會遇到的事 https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 STYRKR補給夥伴 https://www.sportmania.asia/categories/能量果膠 折扣碼kuo 仲仁IG https://www.instagram.com/chungre
我是即我是x咬人狗接力魂，從異程接力到繞圈接力，每個人都是關鍵，一棒都不能少！ 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 STYRKR補給夥伴 https://www.sportmania.asia/categories/能量果膠 折扣碼kuo 仲仁IG https://www.instagram.com/
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以為在練耐熱，其實是在練命硬 ，練習熱適應不是變成熱傷害 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 STYRKR補給夥伴 https://www.sportmania.asia/categories/能量果膠 優惠碼kuo －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 留友看❗️女性保養選對關鍵成分與劑
1.你以為三汀山很矮，結果被打臉三次 2.全台瘋三進，又多了幾個戰場？你今年幾進了？ 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 STYRKR補給夥伴 https://www.sportmania.asia/categories/能量果膠 優惠碼kuo －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 留友看
被家庭封印十年的冒險王，從日本墓園到皇居，近乎流浪的探索 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 STYRKR補給夥伴 https://www.sportmania.asia/categories/能量果膠 優惠碼kuo －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 留友看❗️女性保養選對關鍵成分與劑
1.斜槓跑者的Blue Monday？ 2.不敢累的痛苦，內心自我想像偶包戲。 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 STYRKR補給夥伴 https://www.sportmania.asia/categories/能量果膠 優惠碼kuo －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ #高雄 正義
HASH 不是在訓練跑步，是在訓練探索世界 老派越野跑 找路、迷路、被狗追 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 STYRKR補給夥伴 https://www.sportmania.asia/categories/能量果膠 優惠碼kuo -- Hosting provided by SoundOn
不跑會焦慮,跑了會後悔? 雨天訓練和休季的兩難 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 STYRKR補給夥伴 https://www.sportmania.asia/categories/能量果膠 優惠碼kuo -- Hosting provided by SoundOn
萬全的準備也有失誤的可能 別讓放棄成為習慣,要我跳車!? 再等等吧 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 STYRKR補給夥伴 https://www.sportmania.asia/categories/能量果膠 優惠碼kuo -- Hosting provided by SoundOn
硬核系的涼山鬼其實很人性。 原來鐵人還會開火車。 自討苦吃、自得其樂、無止盡、追求速度的鐵人們。 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 STYRKR補給夥伴 https://www.sportmania.asia/categories/能量果膠 優惠碼kuo -- Hosting provided by
隨性加碼的賽前訓練。 比賽就是比賽。 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 STYRKR補給夥伴 https://www.sportmania.asia/categories/能量果膠 優惠碼kuo -- Hosting provided by SoundOn
三度登頂聖母峰 無氧攀登聖母峰至8400公尺 成功登頂世界七大洲最高峰及七座超過8000米高峰 #220小時全身潛水，2005年金氏世界紀錄（2009年Cem Karabay以240小時打破紀錄） #88天獨木舟由 菲律賓🇵🇭最南島到最北島 #直排輪長征 #泳渡馬六甲海峽 #單車新加坡到北京73天8066公里 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38d
努力是更重要的天賦！靠天賦就不用自律跑課表？ 爽練練爽的跑開心的就好了？ 看是要成績還是要什麼？天賦和努力哪個重要？ 跑生肌、肌生姿；雞生蛋？蛋生雞? 每個人都有自己的節奏，為了學誰成為誰，跑而跑? 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 STYRKR補給夥伴 https://www.sportmania
經驗與科學哪個重要 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 STYRKR補給夥伴 https://www.sportmania.asia/categories/能量果膠 優惠碼kuo -- Hosting provided by SoundOn
教練一定要教馬克操？ 什麼是標準的馬克操？ 一定要會馬克操才跑得好嗎？ 馬克操是幹嘛用的？ 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn
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