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Vous pensez que la nutrition, c’est juste ce qu’il y a dans l’assiette ? Détrompez-vous !Je suis Laurence Plumey, nutritionniste et fondactrice de la Napsothérapie. Dans Parole de nutritionniste je vous parle d’alimentation, d’activité physique et de sommeil avec simplicité, clarté… et surtout, avec bonne humeur !Mon but ? Vous aider à mieux comprendre votre corps pour en prendre soin au quotidien, sans pression et avec plaisir.Produit par téma. (https://www.instagram.com/tema.mp4/?hl=fr)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Téma hosts Parole de nutritionniste - Laurence Plumey, a health show with 14 episodes published.
Pourquoi certaines maladies auto-immunes explosent chez les jeunes ? Pourquoi l'alimentation joue un rôle qu'on soupçonne peu ? Et pourquoi le microbiote est au cœur de ce mécanisme ? Toutes les réponses dans ce nouvel é
Manger mieux, bouger plus, dormir bien. Ce sont les trois piliers de la Napsothérapie. Mais comment y arriver quand le corps est en état de stress permanent et que votre nerf vague, divague ? Céline Roy , ancienne danseu
Chaque année, c’est la même pression : le “summer body”. Régimes express, sport à outrance, frustration… puis abandon. Dans cette vidéo, je prends le contre-pied. Juste des conseils concrets pour vous sentir mieux dans v
Pourquoi certaines personnes grossissent plus facilement que d’autres ? Pourquoi la graisse abdominale est plus dangereuse que la cellulite ? Et pourquoi le gras est en réalité un organe essentiel ? Toutes les réponses d
La fatigue chronique concerne près de 20 % des Français. La fatigue n’est pas une fatalité ni une faiblesse. C’est un signal que le corps envoie ! Alors comment y remédier ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-
Après les fêtes, beaucoup de personnes paniquent face à la balance et enchaînent détox, jeûne ou restrictions sévères. Mais il faut savoir que les mauvaises décisions prises trop vite peuvent freiner la perte de poids su
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Mincir avant l’été ? Une option, pas une obligation. Dans ce nouvel épisode je vous donne quelques conseils pour vous sentir mieux dans votre corps à une période de l'année où la société ne parle que de "Summer body". Re
J’ai créé la napso-thérapie pour répondre à une évidence : nous avons besoin d’une approche globale pour aller mieux, durablement. Je vous explique pourquoi nutrition, activité physique et sommeil sont les clés. Retrouve
Comprendre ce qu’est vraiment la ménopause, c’est déjà commencer à mieux la vivre. Dans ce premier épisode, je vous explique ce qui se passe vraiment dans le corps, et comment alimentation, activité physique et sommeil p
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