
33 La maternidad me hizo peor sintotérmica
Empecé a graficar mi ciclo peor desde que soy mamá. Pero no es por la razón que crees. Acá te cuento todo.

Loading…

Hosted by Elena Sofía Zambrano · 🇺🇸 US · ES · 33 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Hablamos sobre ser mujer. Tener ciclos menstruales. Ser fértiles. Ser cíclicas. Y todo lo que ocurre entre medio.
Elena Sofía Zambrano hosts Ovulando con Elena, a health show with 33 episodes published.

Empecé a graficar mi ciclo peor desde que soy mamá. Pero no es por la razón que crees. Acá te cuento todo.

En este episodio exploramos diferentes beneficios de descontinuar el uso de fármacos anticonceptivos como la pastilla, el DIU hormonal, la inyección, entre otros. ¿Ya los dejaste pero quieres convencer a una amiga de hac

En este episodio te cuento algunas reflexiones desde mi postparto , especialmente cómo la fase premenstrual puede ser excelente preparación para esta etapa.

¿Usate el método sintotérmico, lograste embarazo y ahora te preguntas si debes seguir graficando? ¿Has escuchado que llevar un gráfico de temperatura te puede alertar de que estás cerca de parir? ¿Has escuchado que lleva

En este episodio te hablo de 5 libros (menos conocidos) que serán una revolución en tu vida menstrual. ¡Sobre el último libro te tengo una sorpresa!

Si aprendiste el método de forma autodidacta, estás tomando un programa autodidacta o pensando en tomarlo, aquí te comparto algunos consejos para quedarte tranquila de cómo estás usando el método.

¿Usas el método sintotérmico y en diciembre tu gráfico siempre es un desastre? Te dejo algunos consejos en este episodio.

¿Preovulatoria, folicular, premenstrual, postovulatoria, lútea? ¿Estás confundida? No te preocupes, estás en el lugar correcto. Aquí te cuento las diferentes maneras de dividir el ciclo menstrual y cómo llamamos a sus di

Toallas de tela, copas menstruales, calzones menstruales, sangrado libre... hay un mundo ahí afuera!

En este episodio te cuento qué significa "relajarte" con el método sintotérmico, cuáles pueden ser causas comunes y por qué es importante estar atenta a ello. Si eres usuaria del método, antigua o reciente, no te pierdas

¿Te ha pasado que tu fase lútea viene super corta y te sientes demasiado rara? Aquí te comparto mi experiencia.

En este episodio abordamos qué es la carga mental, cómo se relaciona con el método sintotérmico y algunos tips para evitar llevar el método de esta manera.

En este episodio hablamos de los diferentes métodos de reconocimiento de la fertilidad disponibles, sus diferencias y cómo elegir correctamente el que más nos conviene.

¿Qué pasa con tu ciclo y tu ovulación si te vas a cambiar de casa? Aquí te cuento qué esperar y cuál ha sido mi experiencia en este tema.

¿Sabías que hay diferentes escuelas o versiones del método sintotérmico? Entonces... ¿qué tan diferentes son, en qué cambian? y sobre todo... ¿cuál me conviene aprender? En este episodio te doy todos los tips.

En este episodio hablamos de cómo el cuerpo es el más grande ejemplo de abundancia que existe.

En este episodio nos preguntamos... ¿a quién le corresponde educar en fertilidad? Y hablamos también del "dream team" de cada mujer.

En este episodio especial, hablamos de la fertilidad y el postparto .

Qué alegría! Hoy en día hay muchas educadoras entre las cuáles escoger para aprender este método en español... ¿pero cómo sé cuál es la adecuada para mí? Te doy unos tips para que puedas llegar con tu educadora perfecta.

En este episodio hablamos de qué es la anovulación , cuándo es normal o esperable, cuándo nos señala un desequilibrio y cómo el método sintotérmico nos puede ayudar a entender todo esto.
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.








Ovulando con Elena has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Ovulando con Elena is hosted by Elena Sofía Zambrano. The show is categorised under health (fitness) and has published 33 episodes.
Ovulando con Elena has published 33 episodes.
Ovulando con Elena regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
Ovulando con Elena is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Ovulando con Elena hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Ovulando con Elena average 21 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Ovulando con Elena's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 4 days ago.