Ouro Sobre Azul

Este episódio é um "até já" necessário e uma conversa vulnerável sobre os últimos meses. Quero aprender a descansar e regressar com mais vontade de criar e continuar a gravar o podcast por paixão e não por obrigação. É...

Sobre estar de férias, fazer um retiro de leitura com amigas, coisas boas do verão e recomendações para um verão na cidade. Espero que gostem e que se mantenham hidratadas 💙 Recomendações: Novo livro do Valter Hugo Mãe...

Estive em Copenhaga e vim de lá inspirada. Já sabia que adorava esta cidade, só não sabia tudo o que ainda tinha (e tem) para me oferecer. Espero que gostem e que continuem à procura das coisas que vos apaixonam. 💙...

We're back! 💙 Depois de 3 semanas de pausa (acidental, mas muito necessária), o podcast está de volta. Com mais assertividade, a vulnerabilidade de sempre e a mesma vontade de partilhar o que me apaixona e preocupa...

À conversa com a Maria sobre liberdade, poesia, ser muitas coisas, cultura e criatividade. Espero que gostem e que vos inspire a escrever um poema 💙 Podem comprar o livro da Maria aqui. 💌...

Recomendações: Emiglia Olive Nature & Spa Aulas Gratuitas Ágora Porto 💌 ourosobreazulpodcast@gmail.com ⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @salomelss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Entre mudanças, novas rotinas e a necessidade de abrandar. Estou muito feliz por partilhar esta novidade boa convosco. 🤍 Recomendações: Retiro Quinta Valle de Passos Casa Hortícola 💌 ourosobreazulpodcast@gmail.com...

Boas notícias, ser intencional, cansaço, medos e vulnerabilidade. Abri o coração nestes 40 minutos. Espero que gostem e que cuidem de vocês 🫂 Este episódio tem o apoio da Hiwell. Podem usar o código OURO20 para 20% de...

Este episódio foi um pequeno improviso e um desabafo, quase como se fosse uma conversa de amigas. Espero que gostem e que tenham uma ótima semana 🌞 💌 ourosobreazulpodcast@gmail.com ⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Um episódio um pouco monotemático, sobre concertos, a festa da primavera da minha escola primária, fé, nostalgia e tradição - tudo com muitas contradições à mistura. Espero que gostem e que partilhem comigo as vossas...

Esta é provavelmente uma das conversas mais vulneráveis do Ouro Sobre Azul e agradeço imenso à Eunice por isso. Deixo apenas o aviso de que, em momentos deste episódio, falámos sobre temas sensíveis, nomeadamente no que...

Um episódio sobre a nostalgia da Hannah Montana, uma aula de cycling temática, o dilema da criatividade vs urgência e uma reflexão sobre ser "neutra, mas nunca alheia." Espero que gostem 🫂🤍 💌...

Criei o ouro sobre azul com 20 anos, no chão do meu quarto de infância, sem grandes planos. Em seis anos, a vida muda muito e o podcast acompanha cada fase. No meio de tantas mudanças, o motivo que me levou a começar...

Passei 48h numa cabaninha de madeira perfeita, no meio do Alentejo, suficientemente longe de tudo, mas perto do que importa: tempo para cozinhar, ouvir rádio, ler, escrever, pintar, passear na natureza e, acima de tudo...

Sobre o novo álbum do Harry, fazer hula hooping em Berlim, visitar uma amiga e sobre amizade. Berlim tem uma beleza muito particular e um caos que me cativou e que, de certa forma, representa a fase da vida em que...