
Episode #20
Sogno o son desta?
Hai mai la sensazione di aver dormito…ma di svegliarti già stanca?La notte sembra silenziosa, tutto è fermo. Eppure, proprio quando dovresti riposare, la mente si accende: i pensieri si rincorrono, le preoccupazioni...


Onde di salute è il podcast di Fondazione Onda che aiuta con consigli utili a migliorare e monitorare il livello di salute nella quotidianità.
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Onde di salute is hosted by Fondazione Onda. The show has published 41 episodes to date.
Recent episodes include "Sogno o son desta?" (20 April 2026, 30 minutes), "Oltre l'estetica: le voci della rinascita" (18 February 2026, 22 minutes), and "Menopausa, corpo e mente in cambiamento" (17 October 2025, 24 minutes).
Onde di salute publishes roughly every few months, with episodes averaging 15 minutes across 41 episodes.
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Fondazione Onda hosts Onde di salute, a health podcast with 41 episodes published.
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Episode #20
Hai mai la sensazione di aver dormito…ma di svegliarti già stanca?La notte sembra silenziosa, tutto è fermo. Eppure, proprio quando dovresti riposare, la mente si accende: i pensieri si rincorrono, le preoccupazioni...

Episode #19
Ci sono momenti in cui il corpo cambia e lo sguardo su di sé diventa più difficile. Summer ed Elsa hanno vissuto la malattia, le terapie, il trauma . Per un periodo, non si sono più riconosciute. Non cercavano una...

Episode #18
C’è un momento nella vita in cui tutto sembra cambiare: il sonno peggiora, la pelle muta, le vampate arrivano all’improvviso. L’umore ondeggia, la memoria sfuma, il desiderio rallenta. La menopausa non è solo una...

Ascolta il tuo cuore: cosa scorre dentro di te? Le nostre vene e arterie sono come autostrade invisibili che trasportano vita, ma cosa succede quando il traffico si blocca? In questo episodio di Onde di salute parliamo...

Episode #16
Ascolta il tuo cuore: cosa dice davvero? Il cuore è il nostro motore silenzioso. Lavora ogni giorno per noi, instancabile, ma quando qualcosa si inceppa, può sorprenderci senza preavviso. In questa puntata di Onde di...

Episode #15
La pandemia ci ha cambiati. Ha trasformato le nostre vite, lasciando tracce nel corpo e nella mente, ma cosa succede quando quei sintomi non passano? Nella nuova puntata del podcast Onde di Salute parliamo di Long...

Episode #14
Immagina di svegliarti ogni giorno con una sensazione di stanchezza che non passa mai. Salire le scale ti sembra un’impresa, la tua mente è confusa e la concentrazione ti sfugge. Ogni giorno pensi che sia solo un...

Episode #13
La genitorialità è spesso raccontata attraverso gli occhi delle madri, ma cosa succede quando il protagonista è un uomo? Il desiderio di paternità è altrettanto forte e profondo, ma se ne parla troppo poco. Come...

Episode #12
In che modo i social network stanno cambiando la percezione dei nostri corpi? È una domanda che ci tocca da vicino, perché mai come oggi la nostra immagine si riflette in uno schermo. Ogni post, foto, filtro sembra...

Episode #11
Essere o non essere mamma? Il nuovo episodio di Onde di Salute è un viaggio tra scelte, libertà e consapevolezza sul tema della contraccezione e dell’autodeterminazione femminile. Insieme alla dott.ssa Nicoletta...

Episode #10
Dall'adolescenza alla vecchiaia: come cambiano i sintomi dell’emicrania e le cure? Sai che esistono oltre 150 tipi di cefalee, e che la loro gestione richiede un approccio personalizzato e multidisciplinare? Nel nostro...

Episode #9
Perché l'emicrania è così invalidante per il genere femminile? Come ci raccontano Alessandra Sorrentino, Presidente Al.Ce - Alleanza Cefalalgici e la Dottoressa Grazia Sances, Referente Centro Regionale Cefalee, IRCCS...

Hai mai sentito parlare dei test genomici per il tumore al seno ? Sai come possono aiutare a ricevere cure più personalizzate e mirate? Una diagnosi di tumore al seno è un momento che cambia la vita, portando con sé...

Ti è mai capitato di notare un piccolo cambiamento nel seno, come una diversa forma o colore, e chiederti se dovresti preoccuparti? Ogni giorno è l’occasione giusta per prenderti cura di te stessa e fare prevenzione...

Aumento di peso , improvvisi sbalzi d'umore e vampate di calore ! La menopausa arriva senza chiedere il permesso, segnando l'inizio di una nuova fase della vita di ogni donna. La riduzione degli estrogeni , gioca un...

Episode #5
Tristezza, fame, irritabilità: quale donna non ha provato queste emozioni durante la fase premestruale e il ciclo? In questi periodi le variazioni ormonali influenzano il fisico ma anche l'umore , la concentrazione e...

Episode #4
Hai mai sofferto di ansia ? Quella sensazione che ti assale all'improvviso, ti stringe il petto e ti fa sentire come se il mondo vacillasse. Ma come nasce l'ansia e che impatto ha sulla nostra salute ? Ne parliamo...

Episode #3
Cosa faremmo senza la mamma? È una riflessione che ci porta a considerare il ruolo straordinario che le donne svolgono nella vita di tutti noi, specialmente quando abbracciano la maternità in molteplici forme diverse...

Episode #2
Confucio diceva “Fai quello che ami e non lavorerai un solo giorno della tua vita”. Oggi è realmente così? È cambiato il lavoro o il modo in cui noi ci approcciamo al lavoro? In questa puntata di #Ondedisalute...

Episode #1
In questa puntata di Ondedisalute scopriamo insieme i consigli per un sonno tranquillo e rigenerante in compagnia della nostra Direttrice Medico Scientifica Dott.ssa Nicoletta Orthman e del Professore Claudio Mencacci...
Recent guests on Onde di salute. Study who booked and why before you pitch.
specialista in Ginecologia-Ostetricia e Oncologia, Terapeuta in Sessuologia, Direttore del Centro di Ginecologia e Sessuologia Medica dell’H. San Raffaele Resnati di Milano
Università di Padova
SIF – Società Italiana di Flebologia
Al.Ce - Alleanza Cefalalgici
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