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Hosted by Marcelo Costa · 🇺🇸 US · PT-PT · 27 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Existir não tem manual. Micro-episódios sobre o que nos prende, o que nos move e o que ainda não percebemos sobre nós próprios.
Marcelo Costa hosts Observo Logo Existo, a education show with 27 episodes published.
Sentes que andas a correr o dia inteiro e a chegar ao fim sem teres estado em lado nenhum? Não é só impressão tua. Voltar ao analógico não é fugir do mundo. É escolher como estamos nele.Um episódio sobre presença, sobre
Instagram Ninguém decide abandonar as coisas boas. Elas escorregam-nos das mãos enquanto juramos que voltamos amanhã. Estudo principal: Lally, P., van Jaarsveld, C., Potts, H., Wardle, J. (2010), "How are habits formed:
Freud escreveu numa carta a Carl Jung em 1906 que a psicanálise é, em essência, uma cura pelo amor. O pai da psicanálise. O homem mais cerebral da história da psicologia. A dizer que sem amor, a cura não acontece. Neste
Uma enfermeira australiana passou oito anos ao lado de pessoas nas últimas semanas de vida. E ouviu os mesmos arrependimentos, vezes sem conta. Nenhum foi sobre dinheiro. Nenhum foi sobre cargo ou reconhecimento. Consegu
"Pois a quem tem, mais será dado, e terá em grande quantidade. Mas a quem não tem, até o que tem lhe será tirado." (Mateus 25:29) Porque é que algumas pessoas chegam lá e outras, por mais que se esforcem, ficam no mesmo
O que eu aprendi até aos 40 anos, que ninguém de 20 sabe. Recorrendo a Carl Jung e à transição da "Manhã" para a "Tarde" da vida, dissecamos o pânico de envelhecer e o maior erro que podes cometer: a ilusão de esperar pe
O problema não é que o desenvolvimento pessoal não funciona. É que a maioria de nós aprendeu a acumulá-lo em vez de o viver. Neste episódio falo sobre Alan Watts, sobre o espiritualismo materialista, e sobre a diferença
Tens 20, 30, talvez 50 anos. E ainda não sabes bem o que queres ser. Mas e se esse não saber não for um problema? E se for exactamente o sinal de que ainda estás a fazer as perguntas certas? Neste episódio falamos de ide
Quantas vezes é que te calaste por causa do que os outros iam pensar? Não é uma pergunta retórica. Quando decidi trabalhar com desenvolvimento pessoal fui gozado por pessoas que eu chamava amigos. Durante algum tempo ess
Já sentiste que alguém que saiu da tua vida há anos ainda continua a ocupar espaço dentro de ti? Muitas vezes, esse aperto no peito é o peso de um rancor que ainda não largaste. Neste episódio do Observo, Logo Existo, ex
Fizeste a visualização. Sabes como é o dia em que chegaste lá. Agora vem a pergunta que a maioria não faz — quem precisas de te tornar para esse futuro existir? Não é sobre fazer mais. É sobre ser diferente. E há uma dif
Em 2022 fui para o Brasil porque não aguentava mais. Tinha tudo. E não estava bem. O que parecia uma fuga acabou por ser o caminho. Foi no fundo — despido de tudo, sem máscaras, sem conforto — que aprendi a imaginar o fu
Há quanto tempo estás a pensar numa decisão que ainda não tomaste? Recolhes informação, pedes opiniões, imaginas cenários. E no fim ficas no mesmo sítio. Parado. A isso não se chama prudência. Chama-se paralisia disfarça
Já saíste de uma conversa completamente destruído, sem conseguires explicar porquê? Não houve discussão. Não houve nada de óbvio. Mas chegaste a casa sem energia para mais nada. Há pessoas que nos custam muito mais do qu
Neste episódio, desconstruímos a armadilha da nostalgia e o amor platónico por fantasmas. Arrumar a casa dói. Exige assumir que os ciclos acabaram e deitar fora o que já não serve — sejam objetos, relações mantidas por p
Neste episódio, trago a neurociência e o design para dentro do teu quarto. Explico-te por que motivo fazer a cama não é uma regra militar, mas o maior ato de respeito pelo teu "eu" do futuro e a tua âncora de sanidade no
O sonho moderno é ganhar o Euromilhões e não fazer nada. O nosso cérebro evoluiu para poupar energia, mas num mundo de entregas rápidas e entretenimento infinito, o conforto deixou de ser sobrevivência para se tornar uma
O preço desta cultura de substituição é uma sociedade emocionalmente doente. Não é coincidência que Portugal lidere o consumo de antidepressivos na OCDE e tenha um dos maiores rácios de divórcio da Europa. Estamos viciad
O mantra é "se não foi visto, não aconteceu". Passamos os dias a tentar focar a lente ou a escolher o filtro perfeito, tornando-nos analfabetos na arte de sentir a vida. A nossa atenção foi raptada pela opinião de descon
Dizem-te que o futuro é uma ilusão e que deves focar-te apenas no "agora". Mas essa é a maior manobra para te tirar o desejo de lutar e de construir. Conversa com a IA O meu Livro O livro que Estou a Ler Instagram
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