欢迎来到 O MY GREAT 和唱团🎧✨我们融合智慧、趣味和健康，带你探索更平衡的身心生活！我们相信健康不仅是身体，更是心理、情感和社交的综合体现。邀请各领域专家、意见领袖与有趣的灵魂，一起讨论热门社会话题，连接身心健康与实际生活，我们用轻松且富有启发的方式与大家分享。💡 我们的目标：启发1,000,000人拥抱更健康的生活方式陪伴每个人，找到属于自己的身心健康之道每一次对话，都是一次成长！ 快来一起探索更多生活的可能性吧！🌟🎙🤝🏼 合作邀约请来信: collab@omygreat.life
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Recent episodes include "O MY GREAT 和唱团 | EP 10：睡8小时还累？脑科学家：90%人根本不会睡觉" (22 November 2025, 71 minutes), "O MY GREAT 和唱团 |EP 9: 生计 · 生活 · 生意 | 副业不是逃跑，是生活的缝隙艺术" (10 October 2025, 26 minutes), and "O MY GREAT 和唱团 |EP 8: 蒙眼带走？美国兄弟会入会全揭秘" (25 August 2025, 31 minutes).
O MY GREAT publishes roughly monthly, with episodes averaging 26 minutes across 22 episodes.
Booking probability for O MY GREAT is 20%, and the host is rated Selective on guests. O MY GREAT requires a Pod Score of 80 or higher. O MY GREAT's contact route on record: verified email.
O MY GREAT is an education show with 22 episodes published.
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O MY GREAT
<p>📌早上自然醒却更累？为什么越想睡越睡不着？身心崩溃前，身体其实已经给了你预警信号！ 无论你是打工人、卷王考生、连续熬夜的创作者，还是自称“睡不饱协会终身会员”的你—— 这期节目都会彻底刷新你对睡眠的认知！🧠💤 </p><p>. </p><p>🎯 本期节目看点： </p><p>1️⃣ 为什么“睡满八小时”是个误区？大脑真正需要的是什么？ 🧠 </p><p>2️⃣ 生物钟与“入睡列车”：如何抓住最佳睡眠时机？ 🚆...
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<p>副业、手帐与生活的缝隙艺术 💼📒 </p><p>在"生计、生活、生意"的主题下，我们邀请了手帐达人阿怪，聊聊她如何从一个普通上班族，靠着对手帐的热爱，一步步走出自己的副业之路。❤️📔</p><p>她的故事横跨职场、家庭与创作，从最初的工作笔记，到成为淘宝店主、出版作者、直播博主——每一步都写满了生活的痕迹，也藏着时代的印记。✍️✨</p><p><br...
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<p>“去美国读书，加入兄弟会，对大多数中国留学生来说几乎是“不可能的任务”。 </p><p>而 John，不仅闯进去了，还经历了一场足够拍成电影的留学故事。 </p><p>这是一个关于跨文化冒险、勇敢尝试与意外惊喜的故事。 </p><p>听完，你可能会想——原来留学的意义，不只是拿到文凭，还有这些一生一次的经历。</p><p>本期节目将围绕这个热议话题展开，带你一起探索：</p><p>1️⃣...
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<p>“谁说变老就是退出舞台？也许，那才是开始做自己的起点。” </p><p>本期《O MY GREAT 和唱团》，我们邀请到了来自马来西亚的 Lily，她不仅是一位70岁返校读书的“终身学习者”，更是致力于推动积极老龄生活的“银发发声者”。她创办了为老年人服务的组织—— 「SeniorsAloud」，正在用行动改变社会对“老年”两字的偏见。</p><p>Lily 以老年学者的视角告诉我们：...
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<p>“谁说变老就是退出舞台？也许，那才是开始做自己的起点。”本期《O MY GREAT 和唱团》，我们邀请到了来自马来西亚的 Lily，她不仅是一位70岁返校读书的“终身学习者”，更是致力于推动积极老龄生活的“银发发声者”。她创办了为老年人服务的组织—— 「SeniorsAloud」，正在用行动改变社会对“老年”两字的偏见。</p><p>Lily...
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<p>人工智能，正在从工具进化成“懂你”的陪伴者？</p><p> 在这个 AI 浪潮席卷全球的时代，我们邀请两位清华系 AI 专家——清华博士、三大科技公司认证的 AI MVP 陈旸，以及专注 AI 心理对话技术的青年创业者袁睿——共同展开一场深度又轻松的对谈，他们告诉你：</p><p> 🤖 AI 能懂人类的情绪吗？ </p><p>🧠 它能成为你情绪低落时的“心灵陪伴”？ </p><p>❤️ 如果“她”是...
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<p>人工智能，正在从工具进化成“懂你”的陪伴者？</p><p> 在这个 AI 浪潮席卷全球的时代，我们邀请两位清华系 AI 专家——清华博士、三大科技公司认证的 AI MVP 陈旸，以及专注 AI 心理对话技术的青年创业者袁睿——共同展开一场深度又轻松的对谈，他们告诉你： </p><p>🤖 AI 能懂人类的情绪吗？ </p><p>🧠 它能成为你情绪低落时的“心灵陪伴”？ </p><p>❤️ 如果“她”是...
O MY GREAT
<p>人工智能，正在从工具进化成“懂你”的陪伴者？</p><p> 在这个 AI 浪潮席卷全球的时代，我们邀请两位清华系 AI 专家——清华博士、三大科技公司认证的 AI MVP 陈旸，以及专注 AI 心理对话技术的青年创业者袁睿——共同展开一场深度又轻松的对谈，他们告诉你： </p><p>🤖 AI 能懂人类的情绪吗？ </p><p>🧠 它能成为你情绪低落时的“心灵陪伴”？ </p><p>❤️ 如果“她”是...
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<p>O MY GREAT 和唱团</p><p>第六集预告： 比恋人更懂你？AI是下一个“完美伴侣”？</p><p> .</p><p>人工智能，正在从工具进化成“懂你”的陪伴者？</p><p>在这个 AI 浪潮席卷全球的时代，我们邀请两位清华系 AI 专家——清华博士、三大科技公司认证的 AI MVP 陈旸，以及专注 AI 心理对话技术的青年创业者袁睿——共同展开一场深度又轻松的对谈，他们告诉你：</p><p>🤖 AI...
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<p>📢 这不仅是一场关于“美”的讨论，更是一趟探索“自我表达与人生选择”之间关系的旅程。从穿衣风格到生活方式，从文化差异到审美去中心化，我们尝试回答一个深刻却贴近每个人的问题。当“美”不再只是外表的修饰，而成为一种看待世界、感受生活的方式，美，是否也能悄无声息地，决定我们人生的方向？ </p><p>本期节目，我们邀请到拥有15年时尚从业经历、如今坚定走在自我风格探索之路上的...
O MY GREAT
<p>📢 这不仅是一场关于“美”的讨论，更是一趟探索“自我表达与人生选择”之间关系的旅程。从穿衣风格到生活方式，从文化差异到审美去中心化，我们尝试回答一个深刻却贴近每个人的问题。当“美”不再只是外表的修饰，而成为一种看待世界、感受生活的方式，美，是否也能悄无声息地，决定我们人生的方向？ </p><p>本期节目，我们邀请到拥有15年时尚从业经历、如今坚定走在自我风格探索之路上的...
O MY GREAT
<p>📢 这不仅是一场关于“美”的讨论，更是一趟探索“自我表达与人生选择”之间关系的旅程。从穿衣风格到生活方式，从文化差异到审美去中心化，我们尝试回答一个深刻却贴近每个人的问题。当“美”不再只是外表的修饰，而成为一种看待世界、感受生活的方式，美，是否也能悄无声息地，决定我们人生的方向？ </p><p>本期节目，我们邀请到拥有15年时尚从业经历、如今坚定走在自我风格探索之路上的...
O MY GREAT
<p>O MY GREAT 和唱团</p><p>第五集预告：人生的隐形力量，藏在审美里？</p><p>·</p><p>📢 这不仅是一场关于“美”的讨论，更是一趟探索“自我表达与人生选择”之间关系的旅程。从穿衣风格到生活方式，从文化差异到审美去中心化，我们尝试回答一个深刻却贴近每个人的问题。当“美”不再只是外表的修饰，而成为一种看待世界、感受生活的方式，美，是否也能悄无声息地，决定我们人生的方向？</p><p>本期节目，我们邀请到拥有1...
Episode #3
<p></p><p>📢情商≠八面玲珑，更不是隐忍讨好。你以为情商就是让别人舒服吗？其实，高情商的第一步，是先懂得照顾好自己 在这一期节目中，我们邀请了两位女性嘉宾 —— 辅导心理学家与心理学作家 Jasmin 方婷 与创业者 Zoe 邹毅，一起深聊“情商”这个常常被误解却又至关重要的话题。从家庭关系、亲密伴侣，到亲子教育和自我成长，我们用真实的故事、幽默的例子和实用的工具，一起探索。</p><p><br></p><p>本期节目将围绕这...
Episode #2
<p>📢情商≠八面玲珑，更不是隐忍讨好。你以为情商就是让别人舒服吗？其实，高情商的第一步，是先懂得照顾好自己 在这一期节目中，我们邀请了两位女性嘉宾 —— 辅导心理学家与心理学作家 Jasmin 方婷 与创业者 Zoe 邹毅，一起深聊“情商”这个常常被误解却又至关重要的话题。从家庭关系、亲密伴侣，到亲子教育和自我成长，我们用真实的故事、幽默的例子和实用的工具，一起探索。</p><p><br></p><p>本期节目将围绕这个热议话题展开...
Episode #1
<p>O MY GREAT 和唱团</p><p>第四集预告： 别再“懂我”了！了解情商真正的定义与力量</p><p> .</p><p>📢 你以为情商就是保持礼貌、避免冲突或压抑情绪？那你可能错了——这其实只是压抑自己。也许这就是为什么一句简单的“我没事”会变成几天的冷战；为什么你对孩子发火，事后才明白，你气的不是孩子，而是自己的被忽视；是童年那句“你太敏感了”，至今仍在心头萦绕。在本期 O MY GREAT...
O MY GREAT
<p>📢 请摈弃你对ADHD（注意力缺陷多动障碍）的旧观念吧——它绝不是只是让孩子坐不住这么简单！你知道吗？微软创始人比尔·盖茨、“飞鱼”菲尔普斯、著名演员威尔·史密斯，这些闪耀在不同领域的名人，都拥有ADHD的“大脑”！本期 O MY GREAT，我们邀请到50岁才被确诊ADHD的 Unlocking ADHD...
O MY GREAT
<p>📢 请摈弃你对ADHD（注意力缺陷多动障碍）的旧观念吧——它绝不是只是让孩子坐不住这么简单！你知道吗？微软创始人比尔·盖茨、“飞鱼”菲尔普斯、著名演员威尔·史密斯，这些闪耀在不同领域的名人，都拥有ADHD的“大脑”！本期 O MY GREAT，我们邀请到50岁才被确诊ADHD的 Unlocking ADHD...
Episode #1
<p>O MY GREAT 和唱团</p><p>第三集预告：ADHD人生：有点“失控”，也有点天才🎙✨</p><p> .</p><p>📢 请摈弃你对ADHD（注意力缺陷多动障碍）的旧观念吧——它绝不是只是让孩子坐不住这么简单！你知道吗？微软创始人比尔·盖茨、“飞鱼”菲尔普斯、著名演员威尔·史密斯，这些闪耀在不同领域的名人，都拥有ADHD的“大脑”！本期 O MY GREAT，我们邀请到50岁才被确诊ADHD的 Unlocking...
Episode #2
<p>每年毕业季，数百万大学生涌入职场，但面对“就业难”的大环境，有人考研、有人考公、有人创业，也有人选择“gap year”或者当“全职儿女”……那么，毕业后的路，到底该怎么走？ 本期节目，我们邀请了职场猎头、青年发展专家，一起聊聊当前就业市场的趋势，探讨如何提升个人竞争力，并揭秘那些“不走寻常路”的年轻人如何找到自己的方向！</p><p><br /></p><p>本期节目将围绕这个热议话题展开，带你一起探索：</p><p>1️⃣...
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