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La nutrición deportiva es el entrenamiento invisible.
NUTRITIONALCOACHING hosts Nutrición Deportiva y afines, a health show with 9 episodes published.
En la segunda parte de nuestro podcast, nos adentramos en el núcleo de la cuestión: ¿los bolos proteicos realmente funcionan para la hipertrofia muscular? A través de estudios científicos y la opinión de expertos, analiz
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En esta primera parte de nuestro podcast, nos sumergimos en el mundo de los bolos proteicos. ¿Qué son exactamente? ¿Cómo se consumen y cuál es su propósito? Desde su historia hasta su popularidad actual en el mundo del f
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La nutrición en la mujer deportista está adquiriendo cada vez más relevancia. Conocer las necesidades específicas, permite mejorar la salud y el rendimiento en este tipo de deportistas. Podcast con herramientas prácticas
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En este podcast, exploramos la importancia crucial de la hidratación en deportes de larga duración como el running, el ciclismo y el triatlón. Desde estrategias de consumo de líquidos durante el entrenamiento hasta la el
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En este podcast exploramos el impacto de la anemia en el rendimiento deportivo. Desde atletas de élite hasta entusiastas del fitness, descubriremos cómo esta condición afecta la capacidad de nuestro cuerpo para obtener o
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Existen diferencias evidentes entre el sexo femenino y masculino, tanto a nivel anatómico como fisiológico. El ciclo menstrual es el principal causante de muchos de los cambios que se producen en la mujer. Pero, ¿sabes c
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Much@s habréis oído ya hablar de la dieta cetogénica, es un enfoque que está muy de moda y much@s han logrado resultados favorables con esta estrategia. A pesar de la creciente popularidad de la dieta cetogénica, ¿sabías
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Las proteínas siempre son las protagonistas cuando se habla de ejercicio pero ¿Cómo de importantes son los suplementos? ¿Para qué sirven? ¿Debe comer más proteína el deportista que una persona sedentaria? Este podcast ha
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¿Has visto el documental y has tenido miedo de comer carne? The Game Changers ha sido uno de los documentales más controvertidos sobre nutrición en los últimos meses como ya ha habido otros muchos. Estamos de acuerdo con
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