Nous et les autres

<p>Dans cet épisode, nous parlons de l’auto-sabotage en couple. Pourquoi, parfois, nous agissons inconsciemment contre notre propre bonheur ?</p> <p>L’auto-sabotage, c’est une réponse inconsciente à des peurs profondes...

<p>Dans cet épisode, nous plongeons dans la mélancolie, ce sentiment subtil, souvent magnifié mais si complexe à saisir. On la décrit comme douce, poétique – Baudelaire et Victor Hugo l'ont idéalisée – mais derrière ses...

<p>À l’approche de ma 26ᵉ année, j’ai eu envie de vous partager 25 leçons précieuses que j’ai apprises au cours de ma vie, parmi lesquelles : l’importance de la parole, savoir poser des limites, savoir s’écouter...

<p>Dans cet épisode, on parle de nos erreurs et de pourquoi il est temps de les assumer pleinement. On fait tous des erreurs, c’est humain, mais ce qui compte, ce n’est pas l’erreur en elle-même, mais ce qu’on en fait...

<p>Je suis ravie de vous retrouver pour le premier épisode de la saison 2 du podcast "Nous et les autres" !</p> <p><br>Dans cet épisode, nous explorons les liens transgénérationnels. Ces mémoires influencent nos...

<p>In this special English episode, I invited one of my best friends to try to spot the differences between lust and love. How do we know if our relationship is based on lust or love? Lust is selfish, physically driven...

<p>L’intelligence émotionnelle est la capacité à exprimer nos émotions et à assumer entièrement la responsabilité de nos sentiments.</p> <p><br></p> <p>Qu’est-ce que veut réellement dire être mature émotionnellement...

<p>Dans cet épisode, on parle du coeur et de la raison. Comment trouver l’équilibre entre les deux ?</p> <p><br></p> <p>Blaise Pascal disait « le coeur a ses raisons que la raison ne connaît point ». D’un côté, nos...

<p>Dans cet épisode, on parle des différents langages de l’amour.</p> <p><br></p> <p>Il existe 5 langages de l’amour : le physique, les paroles valorisantes, les cadeaux, le temps de qualité et le registre des services...

<p>Dans cet épisode, on identifie les 5 grandes blessures émotionnelles de l’enfance : l’abandon, le rejet, l’injustice, la trahison et l’humiliation.</p> <p><br></p> <p>Ces blessures sont la conséquence de nos...

<p>Comment identifier et exprimer nos émotions ? La gestion des émotions est un apprentissage profond (ce n'est pas inné, on est tous parfois submergé par nos émotions). Le but est de réguler notre expérience...

<p>En se montrant vulnérable, on ose, on vit sans filet, on se lance dans le pari fou qu’est l’amour, on s'expose à la souffrance mais aussi au bonheur.</p> <p>Dans un couple, la vulnérabilité est le ciment de votre...

Et si on arrêtait de prendre les choses trop à cœur ? Dans cet épisode, on va parler de l'importance de la parole : un mot, une critique mineure, une remarque. Cette parole qui n'appartient qu'à l'autre. Vous ne serez...

<p>Comment gérer notre hypersensibilité, comment composer avec cet ouragan d'émotions dans nos relations amoureuses ? </p> <p>Que vous soyez hypersensibles ou non, ensemble, comprenons ce qu'est l'hypersensibilité.</p>...

<p>Comment apprendre à être seul(e) ? La solitude effraie et pourtant, elle est primordiale dans notre développement personnel. Je dirais même qu'elle est nécessaire pour parvenir au bonheur.</p> <p>Se retrouver seul(e)...